Фитнес-клубы Одессы

[katrusik]

а что делать, если на одно и то же время приходят несколько чел - кто-то опоздал на полчаса, кто-то вовремя пришел (я например)???

[PussyC@t]

Попробуйте вводный урок взять у Татьяны Кушнир, как по мне то она очень и очень, по сравнению с двумя выше перечисленными парнями , не хочу никого обидеть, видела как они ведут персоналки мне не нра... мне нравиться мой выбор , а там посмотрите не понравиться всегда сможете взять любого тренера ... 5 человек на персоналке может быть в 17-18.00 вечера , она реально может бегать т.к. это час ПИК в который обычно все приходят, а кол-во людей которые у неё занимаются и говорит о том, что она имеет подход к клиентам и люди к ней возвращаются , а то что приглашает на персоналки-это её работы и заработок ... кто как умеет так и зарабатывает ..

Я брала вводное занятие у другого тренера, т.к. когда пришла в зале было всего два тренера и то один из них был занят с клиентом Но знаете, я осталась очень довольна, мне понравился и тренер, и клуб в целом.
З.Ы. Только бы еще на ресепшене чуть больше жизнь и приветливости - и вообще идеально

[L.O.K.]

Я брала вводное занятие у другого тренера, т.к. когда пришла в зале было всего два тренера и то Химченко Сергей был занят с клиентом Но знаете, я осталась очень довольна, мне понравился и тренер, и клуб в целом.
З.Ы. Только бы еще на ресепшене чуть больше жизнь и приветливости - и вообще идеально

100% там точно не до кого нет дела

[Quintana]

а что делать, если на одно и то же время приходят несколько чел - кто-то опоздал на полчаса, кто-то вовремя пришел (я например)???

Если следующий час оплачен, то всё делается просто(мы тренера(инструктора), такие же работники, как и в офисах и у нас тоже есть график), если человек его не уважает, то это его проблемы, такие люди либо отсеиваются, либо учатся приходить вовремя. По разным жизненым ситуациям, когда это не за положенное, то уделяется время, до след. клиента, а дальше уделяется время, тому, кто оплатил, а опоздавшему человеку даются просто указания, по выполнению тех или инных упражнений, если контроль их выполнения может быть выполнен, без вреда, клиенту, который пришёл на своё время, то на здоровье, если нет, то нет.

[katrusik]

Видимо я такая везучая - на мои тренировки постоянно кто-нибудь "накладывается" - уже стараюсь на самое не популярное время договариваться (((

[Flexy]

Куплю абонемент на полгода или год в Черное море)

Только сегодня звонила в ЧМ: абонементы только на 1 месяц (620 грн полный), "все остальное по согласованию с руководством". У них так всегда было?

[РРР]

Попробуйте вводный урок взять у Татьяны Кушнир, как по мне то она очень и очень, по сравнению с двумя выше перечисленными парнями , не хочу никого обидеть, видела как они ведут персоналки мне не нра... мне нравиться мой выбор , а там посмотрите не понравиться всегда сможете взять любого тренера ... 5 человек на персоналке может быть в 17-18.00 вечера , она реально может бегать т.к. это час ПИК в который обычно все приходят, а кол-во людей которые у неё занимаются и говорит о том, что она имеет подход к клиентам и люди к ней возвращаются , а то что приглашает на персоналки-это её работы и заработок ... кто как умеет так и зарабатывает ..

Соглашусь, но мне кажется, что на то она и персоналка, чтоб учитывать и час пик, и сезон. На маникюр же мы не приходим одновременно впятером в 6 вечера, потому что все идем с работы и хотим по пути заскочить и все успеть? И еще у меня вопрос к тренерам в теме- приседания со штангой- это обязательный элемент в фитнес- программе для женщин? Его можно чем- то заменить? А то я лично пользы от него особо не заметила, а вот спина моя отреагировала скверно...

[Quintana]

Соглашусь, но мне кажется, что на то она и персоналка, чтоб учитывать и час пик, и сезон. На маникюр же мы не приходим одновременно впятером в 6 вечера, потому что все идем с работы и хотим по пути заскочить и все успеть? И еще у меня вопрос к тренерам в теме- приседания со штангой- это обязательный элемент в фитнес- программе для женщин? Его можно чем- то заменить? А то я лично пользы от него особо не заметила, а вот спина моя отреагировала скверно...

Если есть проблемы со спиной, то не только можно, но и нужно его заменить.
А если спина болит, от неправильной техники приседа, то надо к нормальному тренеру(инструктору), попасть, чтоб поставил технику нормально.

[NoDVa777]

Попробуйте вводный урок взять у Татьяны Кушнир, как по мне то она очень и очень, по сравнению с двумя выше перечисленными парнями , не хочу никого обидеть, видела как они ведут персоналки мне не нра... мне нравиться мой выбор , а там посмотрите не понравиться всегда сможете взять любого тренера ... 5 человек на персоналке может быть в 17-18.00 вечера , она реально может бегать т.к. это час ПИК в который обычно все приходят, а кол-во людей которые у неё занимаются и говорит о том, что она имеет подход к клиентам и люди к ней возвращаются , а то что приглашает на персоналки-это её работы и заработок ... кто как умеет так и зарабатывает ..

Это говорит о том, что:
1. Это профанация
2. У нее нет совести
3. Отсутствует культура фитнеса

[NoDVa777]

Соглашусь, но мне кажется, что на то она и персоналка, чтоб учитывать и час пик, и сезон. На маникюр же мы не приходим одновременно впятером в 6 вечера, потому что все идем с работы и хотим по пути заскочить и все успеть? И еще у меня вопрос к тренерам в теме- приседания со штангой- это обязательный элемент в фитнес- программе для женщин? Его можно чем- то заменить? А то я лично пользы от него особо не заметила, а вот спина моя отреагировала скверно...

По первой части этого поста совершенно согласен.
По остальному: присед заменить можно, хотя бы жимом ногами. Да и нужно понимать, что за траблы в спине. Это было до или возникло после чудо-приседа. Технику не видел, возможно были нарушения, вес неверно подобран и/или рано было делать это упражнение не пройдя адаптивный цикл тренировок.

[NoDVa777]

Только сегодня звонила в ЧМ: абонементы только на 1 месяц (620 грн полный), "все остальное по согласованию с руководством". У них так всегда было?

Все остальное, это что? И что нужно согласовывать?

[Алиния 7]

посоветуйте фитнесс клубы на Черемушках, что то не сильно дорогое.

Крылья на Ген Петрова- уютно чисто и не плохие тренера

[ksynia]

Добрый день! Продам годовой абонемент в фитнес клуб "Форма", утренняя карта с 7 до 16 ч. с бассейном, и соответственно с баней. Активирован 25 декабря, использовано 10 дней заморозки. Или поменяю на карту в "Спортлайф".

[маристелла]

Здравствуйте, кто ходит, в Багиру на Левитана, сколько сейчас стоит. абонемент и что он включает?

[Наташа18]

Здравствуйте, кто ходит, в Багиру на Левитана, сколько сейчас стоит. абонемент и что он включает?

Позвоните по номеру 777-6-222 и там ответят на все вопросы)

[Карма]

Вопрос к знатокам)) сейчас я планирую идти в клуб с бассеином, до этого был опыт только груп. и тренажный. Вопрос,как распределять нагрузку с учетом бассеина,если занятия в бассеине в приоритете.

Например, можно ли час плавать + аква, или цигун (йога,пилатес) потом час бассеина или надо наоборот. Можно ли как -то к бассеину подключать кардио,например интервальная ходьба,вело. Если да,то До или После бассеина.

Планирую ходить в бассеин минимум 4 раза в неделю. Ищу доп. нагрузку. Планирую пока на ближайшие 3-4 недели,т.к. был большой перерыв в занятиях,плюс имею проблемную спину,шею,колени.))

[io_2002]

Бассейн лучше напоследок оставлять. После плавания + посидеть попариться в сауне/хамаме, уже ни на какую тренировку ни сил, ни желания идти нет.

[Карма]

И скажите ,плз, в Форме, есть тренера в бассеине, которые составят какую-то программу, подскажут по технике и тд. Чтобы там пахать, а не бултыхаться)) Может кого посоветуете конкретно. Спасибо

[simulacres]

И скажите ,плз, в Форме, есть тренера в бассеине, которые составят какую-то программу, подскажут по технике и тд. Чтобы там пахать, а не бултыхаться)) Может кого посоветуете конкретно. Спасибо

есть. иногда наблюдаю. составляют они что-то или нет - не знаю, как учат плавать взрослых не видела ни разу, тренировка состоит обычно в количестве бассейнов разными стилями и "растягивайся"...
я могу утрировать, но со стороны это так выглядит.
С детьми по другому занимаются.

[Predator180]

Вопрос к знатокам)) сейчас я планирую идти в клуб с бассеином, до этого был опыт только груп. и тренажный. Вопрос,как распределять нагрузку с учетом бассеина,если занятия в бассеине в приоритете.

Например, можно ли час плавать + аква, или цигун (йога,пилатес) потом час бассеина или надо наоборот. Можно ли как -то к бассеину подключать кардио,например интервальная ходьба,вело. Если да,то До или После бассеина.

Планирую ходить в бассеин минимум 4 раза в неделю. Ищу доп. нагрузку. Планирую пока на ближайшие 3-4 недели,т.к. был большой перерыв в занятиях,плюс имею проблемную спину,шею,колени.))

Сначала сухой фитнес (трзал, грзан, пилатес) а потом бассейн.
А вообще тем, у кого был большой перерыв в занятиях, лично я бы не рекомендовал такой неудержимый старт - 4 бассейна в неделю, да ещё и доп нагрузку сухим фитнесом.
На Олимпиаду готовитесь?)