Как похудеть?

[Sandora]

Я делала Гемокод. Делают анализ на Костанди 33. Но не все так просто - я похудела всего на 3 кг - раз. Они не у поминают, что любой разрешенный продукт, можно есть только раз в 4 дня! И это касается всего, даже сахара и чая - два! Когда мне брали анализ крови из вены, мне его взяли только с восьмого(!) раза -три! И я поела кукурузных палочек (они мне были разрешены) и отравилась конкретно, и после этого бросила. В общем делайте выводы, господа!

нууу...что русскому хорошо,то немцу смерть))
или вам не повезло непосредственно с доктором,или похудение по крови далеко не ваше...
только я написала про гемокод,не для того, чтоб кому-то что-то доказывать,а человек спрашивал есть ли такое дело в Одессе,я ответила,что есть и с реальными результатами...

[Анютка Довгань]

Ой про Кораловый клуб насмотрелась передач. Ужас, просто жуть одно вранье там. В жизни туда не пойду

вы и правда верите всему что по телевизору показывают? я когда-то когда была студенткой, работала на телеканале, хочу вам сказать что эфирное время дорогое, и просто так никто не раскручивает ту или иную тему, почти все передачи заказные!!! не знаю как там везде, но я работала на нашем Одесском канале, там было так, а вот теперь подумайте, может кому-то выгодно говорить что травяные комплексы и БАДы это плохо....
я не защищаю Кораловый клуб, я там не была никогда, просто не верю тому что по телеку показывают

[Мерседес-Бенц]

Сначала по ТВ рекламируют БАДы , а потом по ТВ говорят , что БАДы опасны для здоровья и разбивают их критикой.
Я могу понять кому выгодно говорить о пользе БАДов, но никогда в жизни не догадаюсь кому может быть выгодно говорить, что БАДы вредны для здоровья и опасны для жизни Тем более , если об этом говорят доктора которые своими словами подставляют свою профессиональную репутацию, если скажут неправду заказную Пора бы уже научиться отличать правду от лжи

[Дорофея]

Девушки с избыточным весом, зачем тратить деньги на всю эту ерунду и все эти клиники? Ведь главное понять, что тебе это надо и больше никому.

Я начала худеть, сразу сказав себе, что насиловать себя не буду. Хотя. для многих, ведущих чипсово-жареномясный образ жизни ( как я до полной промывки своих мозгов) это покажется жестким.

Я начала считать каллории. Не большее 1000-1100 в день. Никакого жареного, копченого, жирного, сладкого, мучного. Не ем после 18.00, готовлю в пароварке и занимаюсь бодифлексом утром и вечером.

Дополнительным стимулом стал ( только не смейтесь) спор с подругой. Съела, пропустила тренировку, -плати 5 гривен

За неделю абсолютно нормального, здорового образа жизни, без всяких диет и сломленных психик похудела на 6 кг, продолжаю в том же духе

[Derringer]

похудела на 6 кг,

6 кг чего,простите)Мышц,жира,воды?

[Lolk@]

6 кг чего,простите)Мышц,жира,воды?

Ну,если за неделю,то явно,что не жира.

[Дорофея]

не знаю чего, но чувствую себя прекрасно, плюс благодаря бодифлексу прекрасно уходят объемы.

[Derringer]

Ну,если за неделю,то явно,что не жира.

это максимально здраво)

Я начала считать каллории. Не большее 1000-1100 в день

но при этом-

без всяких диет

Никакого жареного, копченого, жирного, сладкого, мучного. Не ем после 18.00,

[Дорофея]

Я не считаю это диетой. Это нормальное питание.

[Lolk@]

Я не считаю это диетой. Это нормальное питание.

Диета - (от греч. diaita - образ жизни) - специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности (энергетической ценности) и кулинарной обработке рацион, а также режим питания.

Мне кажется,что это одно и тоже.

[АВТОЛЕДИ]

Девушки с избыточным весом, зачем тратить деньги на всю эту ерунду и все эти клиники? Ведь главное понять, что тебе это надо и больше никому.

Я начала худеть, сразу сказав себе, что насиловать себя не буду. Хотя. для многих, ведущих чипсово-жареномясный образ жизни ( как я до полной промывки своих мозгов) это покажется жестким.

Я начала считать каллории. Не большее 1000-1100 в день. Никакого жареного, копченого, жирного, сладкого, мучного. Не ем после 18.00, готовлю в пароварке и занимаюсь бодифлексом утром и вечером.

Дополнительным стимулом стал ( только не смейтесь) спор с подругой. Съела, пропустила тренировку, -плати 5 гривен

За неделю абсолютно нормального, здорового образа жизни, без всяких диет и сломленных психик похудела на 6 кг, продолжаю в том же духе

как быть с "основным обменом"?
слишком стремительно худеть такими темпами и с таким скудным питанием. потом кожа,ногти и волосы спасибо не скажут. в лучшем случае только они....

[Menada]

А как быть с привычкой побегать к холодильнику вечерком? Кто в курсе какие есть не слишком вредные аноректики? Смотрю в аптеках до балды разных препаратов, и недорогих вроде...жёсткие сжигатели в счёт не беру. Купила экстракт гарцинии, но что-то результат нулевой пока. А например ТУРБОСЛИМ ночь и день? Есть кто опытный из попробовавших на себе "круглых помошников"?))

[Derringer]

А как быть с привычкой побегать к холодильнику вечерком? Кто в курсе какие есть не слишком вредные аноректики? Смотрю в аптеках до балды разных препаратов, и недорогих вроде...жёсткие сжигатели в счёт не беру. Купила экстракт гарцинии, но что-то результат нулевой пока. А например ТУРБОСЛИМ ночь и день? Есть кто опытный из попробовавших на себе "круглых помошников"?))

боже,какие еще аноректетики.Все это придумано для выкачки денег в том или ином количестве.
Хочешь вечерком кушать-кушай наздоровье.Только правильные продукты,а не колбасу с печеньем в прикуску.

[Григорий1982]

неудачно влюбиться - самое то)))))))))) лишний вес как рукой снимет

[Derringer]

неудачно влюбиться - самое то)))))))))) лишний вес как рукой снимет

ну,это было в 12 лет у меня.Следующие,пускай очень сильные ощущения никак не отражались на моем весе.
А вот желание понравится кому-то--огромный стимул.

[UlyaBog]

боже,какие еще аноректетики.Все это придумано для выкачки денег в том или ином количестве.
Хочешь вечерком кушать-кушай наздоровье.Только правильные продукты,а не колбасу с печеньем в прикуску.

Можно кушать фрукт или выпить стакан кефира(после 18.00,это мой случай)

[Натик]

как быть с "основным обменом"?
слишком стремительно худеть такими темпами и с таким скудным питанием. потом кожа,ногти и волосы спасибо не скажут. в лучшем случае только они....

С каким таким основным обменом? Пожракать после 18:00? Чипсы, сладкое, мучное? Это основной обмен?..
Девушка по-моему очень правильно все написала - считайте каллории, не кушайте после 18, занимайтесь спортом и будет вам счастье и стройная фигура. А волосы и ногти от питания фруктами, овощами и продуктами, приготовленными на пару станут только лучше.

[Derringer]

С каким таким основным обменом? Пожракать после 18:00? Чипсы, сладкое, мучное? Это основной обмен?..
Девушка по-моему очень правильно все написала - считайте каллории, не кушайте после 18, занимайтесь спортом и будет вам счастье и стройная фигура. А волосы и ногти от питания фруктами, овощами и продуктами, приготовленными на пару станут только лучше.

вот..как теперь с МС спорят...)))

[Натик]

А вот желание понравится кому-то--огромный стимул.

Да, девочки, чтобы там не говорили, как бы себя не успокаивали, но большинство мужчин любят стройных женщин.

[Christisha]

боже,какие еще аноректетики.Все это придумано для выкачки денег в том или ином количестве.
Хочешь вечерком кушать-кушай наздоровье.Только правильные продукты,а не колбасу с печеньем в прикуску.

в лучшем случии для выкачки денег, а большинство "колёс" вообще вредит здоровью. никогда не пробовала никакие препараты для похудения(не считая антицелюлитный крем), и не собираюсь...не то что не хотелось бы пойти лёгким путём, просто последствий боюсь. а они будут, что бы не утверждали в своей рекламе производители.