Как похудеть?

[Бунтарка]

у меня у подружки есть магнитики на холодильник, просто таблички, там на них рука, с наставленым на тебя указательным пальцем(как на советских плакатах), на одной написано "Стой, куда лезешь?!"(или что-тог типа того), а на другой "Не жрать после шести!" сама б такие не против прикупить, да вот только они где-то в другом городе купили.

у нас полный 7км этих магнитов, я себе парочку прицепила на холодильник....потом привыкают к ним глаза и ваще на них не реагируют))))

[Ann261082]

у нас полный 7км этих магнитов, я себе парочку прицепила на холодильник....потом привыкают к ним глаза и ваще на них не реагируют))))

100% проверенно

[Натик]

что за диета? как называеться? сколько стоит? это че хлопья - по типу фитнес?

С год назад стоила около 90 грн. Нет, не по типу хлопьев. Там пакетики с едой быстрого приготовления: мюсли, суп, пюре, коктейль... Ассортимент бывает разным, надо смотреть. Никаких добавок для похудания, чистый расчет каллорий. Разбавлять мюсли надо обязательно обезжиренным молоком или кефиром. Девочки, я не помню точно как называется. Поищите, раньше была слева примерно в середине "мюсленного" ряда.

[ninyli4ka]

что за диета? как называеться? сколько стоит? это че хлопья - по типу фитнес?

Я в аптеках видела....кажеться называется "Худеем за неделю".Там в пакетиках,типа,пища...надо кипятком заливать и вместо еды есть.
Если уж и сидеть на низкокалорийке(560 ккал в день),то полезнее будет на одном салате,чем на этой химии с пакета.

[ninyli4ka]

Насчет касторки....Это просто жесть!)))))Я так поняла,она противная на вкус?????
Так почему уже не пропить обычное слабительное или чай для похудения????К чему эти муки,если эффект тот же???

[Ann261082]

Я в аптеках видела....кажеться называется "Худеем за неделю".Там в пакетиках,типа,пища...надо кипятком заливать и вместо еды есть.
Если уж и сидеть на низкокалорийке(560 ккал в день),то полезнее будет на одном салате,чем на этой химии с пакета.

хм, хм.. вроде гербалайф - заливаем и едим... надо попробовать, пасибки

[ninyli4ka]

Кстати,кто тут о роликах говорил????
Живу на Космонавтов,кататься не с кем(((((муж охладел к спорту(((.
Обожаю по трассе здоровья ездить......

[Анютка Довгань]

С год назад стоила около 90 грн. Нет, не по типу хлопьев. Там пакетики с едой быстрого приготовления: мюсли, суп, пюре, коктейль... Ассортимент бывает разным, надо смотреть. Никаких добавок для похудания, чистый расчет каллорий. Разбавлять мюсли надо обязательно обезжиренным молоком или кефиром. Девочки, я не помню точно как называется. Поищите, раньше была слева примерно в середине "мюсленного" ряда.

не думаю что суп или пюре быстрого приготовления могут быть полезными...

[Рассвет]

Девочки, миленькие, прекратите в себя запихивать всякую пакость по типу касторки, непонятных химических пакетиков с быстрорастворимой едой, неужели Вам не жалко свои внутренние органы? Они же у Вас одни: единственные и неповторимые! Потом всю оставшуюся жизнь будете сидеть на принудительной диете из протертых и пропаренных продуктов по состоянию здоровья!

[mirida]

Девочки, разузнала тот рецепт, о котором писала: вообщем в 2 часа ночи 50 гр коньяка запить 50 гр крепкого, холодного, сладкого чая, через пол часа 50 гр касторки и еще 50 гр того же чая, и спатки. и так 3 дня, кушать по-меньше, пить по-больше, в Ваших же интересах далеко от дома не отходить)))))

я пила касторку недели две назад.
вот описанным выше способом - с коньяком, только запивала крепким зелёным чаем,и ч-з минут 15 - миллилитров 80 (ну чтоб уж наверняка).
в общем часа через 3 всё случилось. и утром. а днём по делам ходила-ничего не ела - страшно было))). но чашки две чая выпила,пока домой вечером не пришла - поужинала- и снова ...))).
в общем,ничего страшного - главное поаккуратнее с едой и питьём,если выходите из дому.
а касторка совсем оказалась не противной. я больше начиталась о том, какая она фука-бяка.

Из изложенного поняла, что основная суть касторки даже не в процессе эм... ускоренной дефекации, а в боязни еще два дня после нее (касторки) състь чего-нить такие себе разгрузочные дни ))) Что ж - тоже вариант))
Не знаю про вред - с тремя девочками лично знакома, которые проводили подобный эксперимент - выжили, но прос..дефецировались нормально так)))

У меня завтра третий день гречки - пока я ее не ненавижу

[Christisha]

Боже, как почитала эту тему.. Девочки, перестаньте заниматься самообманом. Пронос касторкой даст снижение веса за счет очищения кишечника и ухудшения всасывания жидкости.
Проще говоря, вы прси...тесь и весы за этот счет показывают меньше. Но ваша жировая прослойка никуда не девается.

Так никто ж не спорит) Это только илюзия снижения веса, ну и естесственно, живот уменьшается...если хочешь по настоящему сбрасывать вес, то слабительное не поможет...

[<VIKUSIK>]

Из изложенного поняла, что основная суть касторки даже не в процессе эм... ускоренной дефекации, а в боязни еще два дня после нее (касторки) състь чего-нить такие себе разгрузочные дни ))) Что ж - тоже вариант))
Не знаю про вред - с тремя девочками лично знакома, которые проводили подобный эксперимент - выжили, но прос..дефецировались нормально так)))

У меня завтра третий день гречки - пока я ее не ненавижу

Думаю, что мне поверишь
Я проделывала над собой массу экспериментов, но...этот проводила в санатории, пож=д наблюдением врачей. Так вот, моя подружка, с которой мы вместе "чистились" - потеряла сознание.

[Tayshana]

Девочки, миленькие, прекратите в себя запихивать всякую пакость по типу касторки, непонятных химических пакетиков с быстрорастворимой едой, неужели Вам не жалко свои внутренние органы? Они же у Вас одни: единственные и неповторимые! Потом всю оставшуюся жизнь будете сидеть на принудительной диете из протертых и пропаренных продуктов по состоянию здоровья!

Апсолютно поддерживаю!!!! Еда из пакетиков это обман организма, читала книгу "Легкий способ сбросить вес" Аллен Карр, он же меня отучил курить там очень доходчиво и ярко описывается наша еда... почитайте, некоторые считают что это внушение, не согласна, он восприятие меняет и дает толчек, когда начинаю "жрать" перечитываю Карра, помогает!

[Tayshana]

Если кому интересно, кидайте мыло в личку, скину книгу, она на 20 стр можно за один день осилить

[Бунтарка]

а мне помогает перечитывание Поля Брегга, для меня это настольная книга

[mirida]

Думаю, что мне поверишь
Я проделывала над собой массу экспериментов, но...этот проводила в санатории, пож=д наблюдением врачей. Так вот, моя подружка, с которой мы вместе "чистились" - потеряла сознание.

ёпть.. *ложка с касторкой выпала из рук

[Рассвет]

Апсолютно поддерживаю!!!! Еда из пакетиков это обман организма, читала книгу "Легкий способ сбросить вес" Аллен Карр, он же меня отучил курить там очень доходчиво и ярко описывается наша еда... почитайте, некоторые считают что это внушение, не согласна, он восприятие меняет и дает толчек, когда начинаю "жрать" перечитываю Карра, помогает!

Просто когда видишь результат - 100 раз подумаешь, прежде чем положишь в рот какой-то продукт от которого можешь набрать вес. Срабатывает подсознание - кусок торта - это час силовых тренировок, конфета - а ну ее эту конфету, лучше яблоко; мясо жарить?, не-а лучше запечь, и съесть не весь кусок, а маленький кусочек... и заесть его не картошкой, а салатом, зато отражение в зеркале скажет тебе за такие мысли огроменное спасибо!!! Девочки, похудеть совсем несложно, главное отпустить ситуацию и не зацикливаться на мыслях о еде в плане: вот закончу диету и буду есть что хочу! Диета - это та система питания, которой ты можешь придерживаться очень большой промежуток времени, а извините, сидеть на супчике из сельдерея, или 3-х яблоках и кусочке сыра в день, всю жизнь никто не сможет! Сорри, если кому-то мои выссказывания показались банальными

[Tayshana]

а мне помогает перечитывание Поля Брегга, для меня это настольная книга

Брегг на любителя, не люблю жесткие рамки и ограничения, голод это не ко мне...

[Бунтарка]

я не про голод, тоже не голодаю,там нет жестких рамок и ограничений, как и у Карра, он доступным языком описывает всю пользу продуктов которые мы употребляем, механизм работы нашего организма и многое другое. Я читала Карра "легкий способ бросить курить" и "лишний вес" ни одна из книг на меня не подействовала, а после "лишнего веса" у меня создалось впечатление , что Карр начитался того же Брегга и решил от себя че-нить добавить)))) имхо

[Tayshana]

Просто когда видишь результат - 100 раз подумаешь, прежде чем положишь в рот какой-то продукт от которого можешь набрать вес. Срабатывает подсознание - кусок торта - это час силовых тренировок, конфета - а ну ее эту конфету, лучше яблоко; мясо жарить?, не-а лучше запечь, и съесть не весь кусок, а маленький кусочек... и заесть его не картошкой, а салатом, зато отражение в зеркале скажет тебе за такие мысли огроменное спасибо!!! Девочки, похудеть совсем несложно, главное отпустить ситуацию и не зацикливаться на мыслях о еде в плане: вот закончу диету и буду есть что хочу! Диета - это та система питания, которой ты можешь придерживаться очень большой промежуток времени, а извините, сидеть на супчике из сельдерея, или 3-х яблоках и кусочке сыра в день, всю жизнь никто не сможет! Сорри, если кому-то мои выссказывания показались банальными

Поддерживаю на все 100! Жесткие диеты опасны срывами, а ели начинается срыв то это может перечеркнуть все предыдущие муки сдерживания, я считаю если хочется, то можно, но маленький кусочек, который есть будешь очень медленно, растягивая удовольствие по крошечке так даже больше ощутишь вкус, но не будет при этом жуткой вины и ненависти к себе и своей слабости, мы все женщины, все по своему слабые, но не стоит отдаваться слабости на всю катушку, лучше посмаковать чуть-чуть и потом смело стать на весы. Да, худеешь так медленней, зато комфортно и надежно, без стрессов