| ||
Тема: Как похудеть?
Вреднюлька,если у вас 1 группа крови,то вполне возможно,что капуста блокирует снижение веса...
я сегодня тоже 4й день на этом супчике,минус 2 кг...правда вчера не сдержалась,съела еще 2 сухарика с изюмом,мне казалось если я сейчас не съем чего нибудь сладенького,я просто умру,или на муже оторвусь))
О,это были самые вкусные сухарики в мире)))))щербет и лукум рядом не стоял....
от любой, особенно белокачаной. ей эндокринолог запретил кушать капусту. но у нее 1 группа крови.Сообщение от Tayshana
Это реально? Поправиться от капусты? От какой-то определенной или от всех видов капусты?
вчера перечитала массу литературы и выяснила, что мне нельзы кушать яблоки, которые я просто обожаю. они вызывают у меня полноту.
+ от супчика меня вчера все таки скрутило, не подходит мне это дело.
перехожу на систему -60, с ней у меня показатели хорошие. по факту за 10 дней системы + пресс и бедра (10 мин + 10 мин) + хула хуп (10+10) имею -3 кг. сейчас уже теряю меньше, но за месяц -5 кг будет точно
А как выяснили что нельзя яблоки? по группе крови?
Легко найти черную кошку, в темной комнате, если у тебя есть валерьянка :)
вообще пишут, что яблоки больше 1 в день могут вызвать полноту, но это индивидуально. некоторым и мешок в день ничего не даст. я заметила, что когда не ем яблоки - вес уменьшается. если ем - то растет
Я ела сухофрукты, во время сидения на супчике, когда хотела сладкое. Я так полбила изюм, ммм не передать..но на 5-6 день я еле смотрела на суп и тоже съела сладкое...вертуту, но в итоге ушло -3,5кг
А у меня от яблок дикий аппетит,будто сейчас в обморок упаду...Тогда уж приходится подкрепляться сухофруктами...
Вот-вот, у меня то же самое.Пыталась делать разгрузочные дни яблочные,так от голода такая агрессивная становлюсь,да и в животе бурчит постоянно
Milass, где скачали, ссылочкой не поделитесь?
ага, я б тоже скачала б)
Девчонки, прочла в одной книги о похудении, о том что когда сильно хочется кушать, то нужно сделать 10-15 глубочайших вдохов выдохов (грудью вдыхать 5 сек, и потом выдыхать животом тоже 5 сек), после этой процедуры мозг отвлекается от желудка, и есть уже не хочетьсяВот-вот, у меня то же самое.Пыталась делать разгрузочные дни яблочные,так от голода такая агрессивная становлюсь,да и в животе бурчит постоянно
Проверено на себе.
А вообще ваши разгрузки зависят от вашего настроя, если вы с вечера знаете что завтра у вам разгрузка, и настраиваете себя на прекрасный день, то он у вас такой и получится. Я разгрузки на воде с мёдом и с лимоном делаю себе регулярно, и если настроюсь правильно то в этот день я и активно работаю, и тренируюсь
ващет яблоки советуют перед едой - тогда аппетит дикийСообщение от Byblik
А у меня от яблок дикий аппетит
А мне вода с медом оч помогает от жора
девушки, подскажите телефон Марины Петровны..очень много слышала..очень уж нАдА!..можно с личку..заранее благодарна..всем здоровья и красоты!
...жизнь прекрасна, чем ни крути!
А у меня ничего не получается((( Похудела с НГ на 7 кг по системе -60, но вот месяц как пошла работа, а работаю я ночами, и не есть после 18 и при этом ложится спать в 3-4 и вставать в 6 утра нереально. Опять все снова набрала((( Чё делать то. Еще и БФ не идет, не могу себя заставить заниматься, а видимо придется...
Попробуйте дать толчок разгрузочными днями:
1 л кефира + зеленый чай без сахара, вес сразу начнет медленно, но верно снижаться
Наше счастье Димка. 08.07.2014.
втечение дня я нормально питаюсь и без разгрузочных дней вес понемногу уходил, проблема в том, что ночью мозг требует питания иначе засыпаю за компьютеромПопробуйте дать толчок разгрузочными днями:
1 л кефира + зеленый чай без сахара, вес сразу начнет медленно, но верно снижаться
тоже читала про кукурузные рылца.попробывала пару дней.жрать после них хочу
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
от я и я не могу чай пить.жидкость плохо потм выходит.не мое это.Вот это новость, а я месяца три на зеленом чае без сахара, и за это время появилась оттечность, которой раньше не было, и я не могла понять, откуда?
ой,девочки,принимайте новичка в ваши ряды.тоже немного надо похудеть.пару -три килограмма.а проблема.как выяснилось-))).и после родов.тонус надо как-то набрать.у меня повышенное внутречерепное давление.такая проблема со спортомче делать?совсем с физическими нагрузками труднова-то
так хочется быть нежной..а избы все горят и горят,а кони все бегут и бегут.
А кому легко????совсем с физическими нагрузками труднова-тоСпорт,спорт и еще раз спорт!
попробуйте после 6-ти вечера есть только фрукты, а ещё лучше-заливайтесь соком, его когда много пьёшь, есть не хочется, а желудок работаёт. И самое главное чтоб последний приём пищи(независимо от того, что это за еда) был не позже чем за 4 часа до сна. И попробуйте часиков в 9-10 пить кофе по-крепче, и самое главное без молока и без сахара, лучше эффект. До трёх часов Вам должно хватить заряда бодрости)втечение дня я нормально питаюсь и без разгрузочных дней вес понемногу уходил, проблема в том, что ночью мозг требует питания иначе засыпаю за компьютером
Никогда не пробовала...противный настой получается или терпимый? сахар или мёд добавляют? можно попробовать в целях очистки организма, и на вес должно хорошо повлиять...это где покупать, в аптеке?тоже читала про кукурузные рылца.попробывала пару дней.жрать после них хочу
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки