Пиво безлкогольное
Орехи грецкие, кешью
Морковь со сливками
Отдых
Целый день с ребенком в постели, постоянно прикладывая к груди
Секс
Это на курсах советовали))
А вообще до месяцев 3-х, как я поняла, бывают т.н.лактационные кризы по паре дней. Не паникуйте, бывает, что они сами по себе проходят, главное чаще совать грудь и не перейти на смесь.
Социальные закладки