Сыроедение

[Sveet]

На Привозе над паркингом на втором этаже продают все фрукты и авокадо дешевле на много, авокадо и по 6-7 грн есть, в Таврии тоже часто акции бывают, помню по 5 грн покупали.

Писала ранее..

[Натасея]

Sveet, а чечевицу проращивают?
Прорастает она очень быстро, и без усилий, это я знаю.
А пользительность?

Вот, уже могу хвастануть. Мой первый этап пройден - неделя вегетарианства. Счастье и покой. Никаких приставаний к холодильнику по ночам. С учетом моей патологически фанатичной хищности, это огого...

[Sveet]

Проростал у меня только маш, Полезна- на Вашем этапе да, но это тоже индивидуально (кому-то идеально подходит, кому-то невыносимо жевать маш) Всё по ощущениям...

[йогин]

а как вообще ощущение от нее?
качество пластика? шнек пластмассовый? легко мыть?
если попробуете делать, что-то новое (ореховую пасту например), кинете обратку?

Шнек пластмассовый. Ощущение в целом нормальное, разве что возможно немного хлипковата, но это только ощущение, да и в этом параметре на меня угодить тяжело.

арахис просто сырым едите? не замачиваете? сколько примерно грамм? как потом ощущения?

Чаще всего сырым. Я уже вроде писал про свои отношения с замачиванием. Я могу что-то замочить, а потом у меня не будет желания есть именно это, приходится выкидывать. Так что в последнее время я замачивал только с целью сделать веганский сыр или проверить на прорастаемость. Кстати недавно наткнулся на мнение про то, что проростки довольно таки ядовиты. Ещё не вполне изучил, но вполне разумная версия.

просто замочить или сырой кушать?

Думаю наиболее правильно есть прямо сырыми, единственное что, от тех которые уже высушены у меня оставалось ощущение, что они не сырые. Так что рекомендую покупать те, которые извлекают из свежих тыкв.

какой у Вас вес/рост? и какая была динамика изменений при переходе?

Рост 185, вес сейчас наверное слегка за 60 кг. Да и на традиционном питании он выше 65 кг никогда не поднимался.
Сразу после перехода он упал в течение нескольких месяцев чуть ниже 60, а где-то после полугода немного вырос. Там где-то и находится.

[K2Asa]

Подскажите, пожалуйста, где в Одессе можно купить подешевле фрукты и овощи. Может какие-нибудь оптовые базы?

я дешевле второго этажа паркинга привоза ничего не нашел... питаюсь от туда.

[K2Asa]

товарищи сыроеды, вы живы?)))

сыроеды то живы, но тут не тусят сыроеды на 100% не только телом, но и умом. сюда есть потребность зяглядывать тем, кому чего то не хватает...
я себя тоже не могу назвать 100% сыроедом. месяц например 100% сырое, потом могу брынзы съесть, или хорошего сыра итальянского... или есть кафе где от тирамису отказаться просто невозможно... т.е. где то 99,9%.
1. 41, 186, 76
2. 93
3. 1,5 года. перешел постпенно, и поэтому без проблем. преимущесттв немерянно, не хочу повоторяться. рацион простой - ничего уже не готовлю. уже третий сезон в повторе пошел, и совершенно не похожи на первые сезоны по рациону. т.е. писать текущий не имеет смысла. прописать все - не помню. прислушивайся к своему организму.
4. спорт зал 3-5 раз в неделю. пилатес, йога, турник брусья. железо в руки не беру. результаты меня впечатлили, физические нагрузки выдерживаю больше, чем в молодости.
5. это все бред(ИМХО).
6. изредка нож.
7. сложно и долго. понял одно правило, привить детям хочешь что-то(не силой и запугиванием), то это можно сделать только на собственном примере + качественный ликбез + тонна терпения и результат будет. люди больше верят не словам твоим, а делам и результатам.

[motocat]

Несмотря на довольно сильное похудение, решил поголодать на травах. Немного страшновато, я и раньше худой был, а теперь минус 10 кг уже. Интересно что будет.

[Sveet]

Несмотря на довольно сильное похудение, решил поголодать на травах. Немного страшновато, я и раньше худой был, а теперь минус 10 кг уже. Интересно что будет.

Травы- это тоже питание. Голод сухой или на воде запускает внутриклеточное питание, оно благотворно влияет на человека, с травами этого нет, особенно когда добавляют ещё и мёд.

[motocat]

Как определить запустилось или нет?

[Sveet]

Организм после третьего дня голода переходит (при условии дальнейшего голода), но Вы ведь понимаете, всё условно, всё индивидуально...

[motocat]

Не думаю что все условно. Я.представляю себе это так - при жевании и попадании пищевого комка в жкт выделяются ферменты из всех желез для переваривания. Нет пищевого комка(хумуса) не выделяются ферменты, пищеварение остонавливается. Запускается аварийный режим организма. Мед всасывается без переваривания, во многих медкнигах и во всех книгах по здоровому питанию написанно что он даже не попадает в кишечник, всасывается раньше. Настойка на ьравах также как и вода не требует расщепления и переваривания, она аросто всасывается в кишечнике. По идее пищеварение должно не работать при таком псевдоголоде. Это то что я знаю, конечно могу ошибаться. А откуда у вас информация о том что мед и травы запускают пищеварение? И самый простой способ это просто проверить. Я сегодня начал голод, поэтлму спросил, какие симптомы не работающего пищеварения? По идее если желчь и желудочный сок продолжат выделятся после 3 дней мне будет плохо. Куча феоментов без еды, я сдохну с голода. Вот и проверим, если буду хорощо себя чувствовать, значит все вплрядке и такой способ возможен. Как считаете? Если у вас есть проверенная информайия об обратном, с удовольствием выслушаю.

[Sveet]

Медкниги!?! Не самый лучший источник... По их теории после 9 дней сухого голода что должно было произойти с мужем моим.... Я не хочу ни с кем спорить... я уже давала ссылку на хороший проверенный сайт, где общаются и врачи сыроеды в том числе. Почитайте, там есть все ответы на Ваши вопросы... Пост 1311

[motocat]

Еще цикламену в нос. Посмотрим что будет.

[Dimusyan]

спасибо откликнувшимся за ответы!)

Шнек пластмассовый. Ощущение в целом нормальное, разве что возможно немного хлипковата, но это только ощущение, да и в этом параметре на меня угодить тяжело.


Чаще всего сырым. Я уже вроде писал про свои отношения с замачиванием. Я могу что-то замочить, а потом у меня не будет желания есть именно это, приходится выкидывать. Так что в последнее время я замачивал только с целью сделать веганский сыр или проверить на прорастаемость. Кстати недавно наткнулся на мнение про то, что проростки довольно таки ядовиты. Ещё не вполне изучил, но вполне разумная версия.


Думаю наиболее правильно есть прямо сырыми, единственное что, от тех которые уже высушены у меня оставалось ощущение, что они не сырые. Так что рекомендую покупать те, которые извлекают из свежих тыкв.


Рост 185, вес сейчас наверное слегка за 60 кг. Да и на традиционном питании он выше 65 кг никогда не поднимался.
Сразу после перехода он упал в течение нескольких месяцев чуть ниже 60, а где-то после полугода немного вырос. Там где-то и находится.

И нормально чувствуете себя при таком дефиците веса?

сыроеды то живы, но тут не тусят сыроеды на 100% не только телом, но и умом. сюда есть потребность зяглядывать тем, кому чего то не хватает...
я себя тоже не могу назвать 100% сыроедом. месяц например 100% сырое, потом могу брынзы съесть, или хорошего сыра итальянского... или есть кафе где от тирамису отказаться просто невозможно... т.е. где то 99,9%.
1. 41, 186, 76
2. 93
3. 1,5 года. перешел постпенно, и поэтому без проблем. преимущесттв немерянно, не хочу повоторяться. рацион простой - ничего уже не готовлю. уже третий сезон в повторе пошел, и совершенно не похожи на первые сезоны по рациону. т.е. писать текущий не имеет смысла. прописать все - не помню. прислушивайся к своему организму.
6. изредка нож.

а все таки, чем сейчас себя кормите без готовки и блендера?

[йогин]

И нормально чувствуете себя при таком дефиците веса?

Я ж написал - это мой нормальный вес. Я до 1-го курса института ещё и железяки тягал наравне с 85-90 килограммовыми парнями. Потом потянул связку, пришлось сделать перерыв, а возобновить занятия как-то не случилось - нашёл для себя йогу. Как-то она мне значительно больше нравится и совмещать пока нет желания, хотя не исключаю, что оно появится в будущем.

[K2Asa]

а все таки, чем сейчас себя кормите без готовки и блендера?

яблоки, апельсины, мандарины, бананы - в основном. 1-2 в неделю - орехи, авакадо, зелень(шпинат, рукола, салат и т.д.). по праздникам - морковка, буряк, капуста, кабачок, груша, виноград, манго и т.д. ааа, еще под настроение могу купить изюм вяленный, урюк, финик.. ну вроде все. а разве еще что то есть живого в доступности?

[Шнапс]

а разве еще что то есть живого в доступности?

разумеется! сезонные овощи начинаются.. редиска, например, сейчас очень хорошая попадается

а в целом мой список был бы практически таким же, только частота поедания иная. Шпинат для меня как хлеб

[motocat]

4 дня псевдоголода позади. Вчера утром было немного нехорошо. К вечеру пошла первая чистка. Льется грязь из всех щелей буквально. В унитаз, простите, вообще страшно заглянуть
Ацидоза не было, может и не будет на таком голоде совсем.
Чувствую себя невероятно энергично, вообще не помню когда так хорошо и легко себя чувствовал. Целый день не хожу а летаю, люди кажутся слишком медленные все. Заторможенные и загруженые какие-то.
Позитив идет очень мощный и постоянный.
Психологически тоже изменения есть. Всех люблю называется состояние. Плюс духовные практики идут легко.
Жду что будет дальше. Пока поверить не могу, что совсем недавно мне было так привычно плохо. А сейчас так непривычно хорошо.

[Dimusyan]

яблоки, апельсины, мандарины, бананы - в основном. 1-2 в неделю - орехи, авакадо, зелень(шпинат, рукола, салат и т.д.). по праздникам - морковка, буряк, капуста, кабачок, груша, виноград, манго и т.д. ааа, еще под настроение могу купить изюм вяленный, урюк, финик.. ну вроде все. а разве еще что то есть живого в доступности?

и как морковь и буряк без блендера/комбайна употреблять? так грызть или на терочку?)))))
проростки не кушаете или семечки разные?

[K2Asa]

и как морковь и буряк без блендера/комбайна употреблять? так грызть или на терочку?)))))
проростки не кушаете или семечки разные?

иногда на терочку, чаще грызу. проростки уже для меня тяжеловатые, т.е. кушать могу, но на фруктах легче. если большая физусталость, то заедаю фундуком или кедровыми.