Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[RoLeX]

В смысле не нормально? А кто сказал, что твой вкус- это идеальное мерило красоты.

Мне тоже не нравятся квадры, но некоторым нравятся. Кому-то блондинки, кому-то брюнетки.. так же и с квадрицепсами.

Мой вкус может быть и не идеальный. Но бывают вещи в пределах адекватного, а бывают где-то значительно за гранью.
В случае с цветом волос - это как если парень решил их покрасить в малиновый цвет (не будучи медийной личностью).

[гаф]

Качаю специально квадры, фанатею когда они большие...... А оказывается, что я ненормальная, порчу себе фигуру и тд и ТП ((

[Kertis3000]

При мне недавно одна девушка устроила тренировку с жимом ногами, а потом разгибанием ног в тренажере. А до того еще какие-то базовое упражнение на ноги.

А что не так с этой последовательностью и разве плохо , когда у девушки в меру подтянутые ноги с некоторой степенью рельефности ?

[ler4ik]

Это не нормально. Девочки вообще часто себя видят под каким-то странным углом.
При мне недавно одна девушка устроила тренировку с жимом ногами, а потом разгибанием ног в тренажере. А до того еще какие-то базовое упражнение на ноги.
Кто девушке сказал что ей нужны квардтрицепсы - я не знаю

Вот такое впечатление, что мою тренировку срисовали.)) И не у всех квадры растут от таких нагрузок. (3*12-15-10, 100-100-120кг до упора)

[RoLeX]

А что не так с этой последовательностью и разве плохо , когда у девушки в меру подтянутые ноги с некоторой степенью рельефности ?

ну это были знаете-ли не 3х20 с легким весом. Это такие хорошие "мужские" 3х12-10-8, до упора)
Подтянутые, стройные ноги это прекрасно. Но нависающий над коленом квадрицепс и у мужчин смотрится не лучшим образом.
А девушек вообще выглядит уродством.

Я, разумеется сейчас не говорю о профессиональных бодибилдерах, они смотрятся хорошо только для других бодибилдеров, но им того и надо.
Это уже особый вид извращений =)

[Hloya]

Как девушка заметила ранее, не у всех они растут даже от больших нагрузок. А некоторые хотят увидеть рельеф. Поэтому если квадрицепс у девушки отстающий, то в такой программе как ты написал нет ничего удивительного.
Тем более мышцы не растут за 5 занятий, она ж не докнца жизни такую тренировку будет делать.
Конечно, у меня бы такая программа смотрелась бы глупо, квадры развиты от природы и если их еще и убивать.. ТО да, выглядело бы это как минимум непропорционально.
Хотя я знаю многим мужчинам нравятся ноги с развитой передней поверхностью.

Я и забыла к чему я это все писала.

АААА, мне все еще интересен ответ на вопрос как испортили фигуру неправильным выполнением? У нее что горб вырос?

[Kertis3000]

Ну ноги у 95% посетителей залов вообще из разряда фантастики так что особо тут нечего обсуждать и не за кого переживать !

[Chemik]

Смешно читать про проблему перекачаных женских ног когда у 99% женщин абсолютно противоположная проблема((

Нате вам на обсуждение конкретный пример))

[Hloya]

Не знаю в каких залах вы тренируетесь, и откуда цифра 99, а у нас жопастиков и ногастиков хватает.

[VOGUE88]

Смешно читать про проблему перекачаных женских ног когда у 99% женщин абсолютно противоположная проблема((

Нате вам на обсуждение конкретный пример))
[/IMG]

Прекрасный результат! Оставить все как есть)

[L@ura]

Смешно читать про проблему перекачаных женских ног когда у 99% женщин абсолютно противоположная проблема((

Нате вам на обсуждение конкретный пример))

что-то я не поняла.Это Ваше фото Chemik?Пол мужской...

[Sasha Sport]

дамы, главное плечи не перекачивайте

[Chemik]

что-то я не поняла.Это Ваше фото Chemik?Пол мужской...

Нет. Это фото для обсуждения накачанных женских ног. Мое вот))

[Chemik]

Не знаю в каких залах вы тренируетесь, и откуда цифра 99, а у нас жопастиков и ногастиков хватает.

Есть конечно в залах ногасто-жопастики симпатичные, но даже в зале их, на мой взгляд до 5-10%, а я имел в виду обычную жизнь...тут подтянутых красивых ног совсем мало((

[Karla Shantal]

Сегодня в г.Черноморске в 14.00-торжественное открытие зала IFBB Черноморск.Чемпионы Мира и Европы,просто известные люди,напитки,фуршет и хорошее настроение...

А инструктора кто?

[Дикая Штучка]

Нет. Это фото для обсуждения накачанных женских ног. Мое вот))

какой-то дамский позинг, не?)

[Chemik]

какой-то дамский позинг, не?)

Не, нормуль! ))

[Макар007]

Нет. Это фото для обсуждения накачанных женских ног. Мое вот))

Красава))))

[Юлия2086]

Добрый день,кто под скажет есть ли в Киевском районе фитнес клубы провадящие hard fit тренировки?Желательно район Киевского,Южного рынков.Заранее благо дар на за ответ

[ladyss]

Вот такое впечатление, что мою тренировку срисовали.)) И не у всех квадры растут от таких нагрузок. (3*12-15-10, 100-100-120кг до упора)

И мою ☺☺☺ , обожаю квадры, всегда их чувствую , но НЕ вижу ((