Разговоры на кухне... о кухне, еде и прочих житейских мелочах;)

[Маринка.87]

А что на диете ты исключаешь?

я стараюсь придерживаться ПП - там все просто...в первую очередь исключить жаренное.сладости и выпечку.

Да я исключала все кроме белка и овощей)))

По факту я жаренное и так не ем... а вот сладости. по ПП сладкое совсем ничего нельзя? получается фруктой только компенсировать?

[Nadinka]

Да я исключала все кроме белка и овощей)))

По факту я жаренное и так не ем... а вот сладости. по ПП сладкое совсем ничего нельзя? получается фруктой только компенсировать?

почему только фруктой? еще сухофруктами)))))))))) горький шоколад можно кусочек, батончики протеиновые я иногда беру,когда совсем невмоготу....а так.... могу и сорваться...я сладкоежка и поэтому мне ооочень сложно на ПП, еще я люблю свою выпечку))) а паски мммм как же я их люблю)))) вот и немогу злощастные 3 кг сбросить и все для меня было б идеально...но сложно((((

[Kazyava]

Да я исключала все кроме белка и овощей)))

По факту я жаренное и так не ем... а вот сладости. по ПП сладкое совсем ничего нельзя? получается фруктой только компенсировать?

ну, а зефир-мармелад-пастила? какие-то типа пудинги? желе? овсяное печенье, кокосовое.... подобрать под себя рецептик, чтоб сахара было поменьше. сорбет (в летнее время, хотя можно и не в летнее)
те же (как их там правильно???) из сухофруктов "конфеты" (блендером вжик-вжик, в ореховой стружке обвалять и вуаля), тем более норм черный шоколад растопить буквально чуть-чуть и какую половинку конфеты обвалять)
а еще ж чернослив с орехом,мммммм (аж самой захотелось)
сделать самой те же протеиновые батончики (ну типа) опять же сухофрукты+какую овсянку+мед (или чем-то их закрепить)

и н просторах инета много вариантов с теми же бананами рецептов. так что - не отчаиваемся) ПП тоже можно вкусно соблюдать)

[aliska_leto]

Ой, Анют....и я такая же.... не получается сейчас строго по диете. И даже не морально сложно(морально наоборот все отлично, т.к. наша диета совсем не голодная), а материально((( дорого сейчас на мясе сидеть... Хотя вчера зашла за грибами на пиццу, так выяснилось, что сейчас и пост очень кучеряво выходит((((
из того что продолжаю не употреблять - это хлеб, булочки, тортики. Сахар совсем не ем. И что интересно, словила себя на мысли что и сахзам использую сугубо утром в кофе. Первое продолжаю варить без картошки))) Из фрукты сорвалась только на бананах. не могу я без них со своими судорогами ночными... пила аспаркам - не помогает он мне что-то в этот раз. А после банана дня на 3-4 о судорогах можно забыть.
Муж сейчас на пельменях и варениках душу отводит. Правда, хоть без майонеза. А я что-то их не могу. 6-10 штук и у меня тяжесть.

В интернете попалась на глаза 90-дневная диета. Вроде так ничего. По крайней мере разнообразно и каши хоть какие-то можно.

Насчёт бананов и судорог, если позволите. Часто мучаюсь, а в беременность вообще с криком просыпалась. Реально спас и спасает препарат калия, называется Калипоз. Вдруг пригодится...

[Nathnennia]

)))))))))))))) точно про моего )))))

И про моего((((
Капец просто...

[Таня З]

Это Я)) Когда я голодная, окружающим лучше молчать.
А, если еще и посуду помоют, то "Маняша, я Ваша навеки"..))

[OIV]

Вот почитала вас и понимаю ХОЧУ БАНАН !!! Только слезла с тренажера ! Всё ушла я от вас ....

[marianna2277]

Я когда с работы прихожу... Пока я не поем лучше не подходить)))

[marianna2277]

Я год на ПП-с периодическими читмилами ..так вот сладостей и рецептов Столько...главное не лениться и знать меру...и выпечки тоже,тортики,пироженки,вафли,конфеты,печеньки,сухо фрукты и т.д.больше скажу,все домашние уплетают мои ПП сладости с удовольствием...

[не ангел но....]

Вот про судороги

Судороги икр, бедер

Что нужно: магний, кальций и калий

Частые судороги — прямой намек, что вам не хватает кальция и магния. Это, помимо прочего, может произойти, если вы тяжело и упорно тренируетесь: минералы в больших количествах уходят при усиленном потоотделении. Ешьте больше бананов, миндаля, фундука, брокколи и шпината.

[Nadinka]

сделать самой те же протеиновые батончики (ну типа) опять же сухофрукты+какую овсянку+мед (или чем-то их закрепить)

протеиновый батончик имеет другой состав....это вы о другом...

Вот про судороги

Судороги икр, бедер

Что нужно: магний, кальций и калий

Ешьте больше бананов, миндаля, фундука, брокколи и шпината.

Может как вариант принимать эти препараты и вуаля.....и банан тогда можно исключить.

[Nadinka]

Доброе утро) на завтрак сырники, кофе....сегодня ничего не хочу готовить...тааак вчера устала...

[pupsa]

Доброе утро!

[Таня З]

Доброе утро.
С утра сделала свежий салат на завтрак, отварила вареники на обед, замариновала бедра на ужин сварила кофе и ускакала на работу.
Вроде и солнышко, а вставать тяжко((

[Мама-Мия]

Доброе утро!
На улице очень классно, наконец-то весна пришла!)
На завтрак был лавашик , на обед голубчики ленивые, а мне бЭщ мяса, ужин под вопросом.)

Доброе утро.
С утра сделала свежий салат на завтрак, отварила вареники на обед, замариновала бедра на ужин сварила кофе и ускакала на работу.
Вроде и солнышко, а вставать тяжко((

А я наоборот не могу спать из-за раннего солнца!)
Это потомучто ты Танюша устала морально, все переживания просто не проходят!)

[Юльчатай]

Доброго утра, девчата! Как же там круто на улице! Малого отвела в сад, на обратной дороге завтракала мороженкой - эскимо "Белой бярёзы", потом дома сделала омлет с творогом и черемшой, теперь созреваю на кофе и уборку. На обед будет "гороховый" суп, а на ужин сварю пюрешку и пожарю карасиков. Почему "гороховый" - дитё попросило супа, но где я и где замачивать/варить горох. Хлопьев не нашла нигде и пошла на эксперимент - все сварила на суп, а в конце добавила "хумус по-одесски" и вуаля!

[Хаки]

Доброе утро!
У нас вчера на ужин была селедка с пюре и салатами. Как же вкусно!
Потом приехал врач и стерилизовал мою Алиску. Я, как увидела, что она пришла в себя и ходит уже шатаясь, перегородила проход на лестницу и пошли себе спать, и вот каким образом она взобралась к нам наверх я ума не приложу! При том, что она еще и утром была сонная и вялая.
Короче, оставила больное дитё дома и сердце не на месте.


Сегодня у меня день на воде. Муж доедает борщ, малому что-то надо будет в обед купить.

[Sirena]

Привет, девчонки!
Наконец-то я ожила. С прошлой пятницы чуть не умерла. Эти погоды меня просто достали, обмороки, головокружения, как в тумане несколько дней.

Сейчас бодрячок. Жёпа только болит) А знаете почему?! А я в зал пошла! Пока что, конечно, медленно втягиваюсь и надо несколько недель, чтоб организьм вспомнил всё.
И самое классное в этом то, шо теперь я буду кушать дальше) Это ж красота. Поела - на тренировке согнала.
Я, когда занимаюсь, у меня ПП в пределах разумного, на траве сидеть не буду и одном белке.

Ой, шо я недавно учудила. Собралась вечером делать котлеты. А у меня из ингредиентов оказались только филе, яйца и специи. Я не растерялась и натерла туда еще пармезан и выдавила пару зубчиков чеснока. Очень интегесные котлеты вышли))


Девочки, а кучки уже начались? Ну эти, после которых тееепло будет.

[Sirena]

Потом приехал врач и стерилизовал мою Алиску. Я, как увидела, что она пришла в себя и ходит уже шатаясь, перегородила проход на лестницу и пошли себе спать, и вот каким образом она взобралась к нам наверх я ума не приложу! При том, что она еще и утром была сонная и вялая.
Короче, оставила больное дитё дома и сердце не на месте.

Как я тебя понимаю. Я Мотю своего тоже дома. Это был кошмар, он начал выходить из наркоза, не понимает, что происходит. Ползал по полу, оставляя.. Ой, вспоминать не хочу. Я сначала 2 часа лежала рядом на полу с ним, гладила и разговаривала. А потом носила на руках, где он уснул, и я боялась шевельнуться и еще часа два прижимала его.

Скоро с Кузей надо что-то решать будет, наверно. Ему полгода. Я в ужасе. Думала, в клинику отвезти. Сейчас думаю, что лучше дома все-таки. Запахи знакомые, я буду рядом.

Аня, ты откуда вызывала?

У меня в прошлый раз был Знамеровский, но сейчас у него клиника на посКоте, не знаю, поедет ли.

[Юльчатай]

Доброе утро!
У нас вчера на ужин была селедка с пюре и салатами. Как же вкусно!
Потом приехал врач и стерилизовал мою Алиску. Я, как увидела, что она пришла в себя и ходит уже шатаясь, перегородила проход на лестницу и пошли себе спать, и вот каким образом она взобралась к нам наверх я ума не приложу! При том, что она еще и утром была сонная и вялая.
Короче, оставила больное дитё дома и сердце не на месте.

Как я тебя понимаю. Я Мотю своего тоже дома. Это был кошмар, он начал выходить из наркоза, не понимает, что происходит. Ползал по полу, оставляя.. Ой, вспоминать не хочу. Я сначала 2 часа лежала рядом на полу с ним, гладила и разговаривала. А потом носила на руках, где он уснул, и я боялась шевельнуться и еще часа два прижимала его.

Скоро с Кузей надо что-то решать будет, наверно. Ему полгода. Я в ужасе. Думала, в клинику отвезти. Сейчас думаю, что лучше дома все-таки. Запахи знакомые, я буду рядом.

Аня, ты откуда вызывала?

У меня в прошлый раз был Знамеровский, но сейчас у него клиника на посКоте, не знаю, поедет ли.

Ой, я с Мелочью в субботу отмучалась... Оставляла в клинике на день, пришла её забирать - она в клетке, глаза как 2 плошки, взгляд стеклянный. Я её в рюкзак положила, она камушком легла и молчит, еду, слёзы по лицу размазываю. Привезла домой, Персик к ней подскочил, начинает её вылизывать (видать после наркоза она описалась) она шипит на него, пытается идти - заваливается... Дошла до ванной, легла на тёплый пол, и уснула... потом была вода, потом я убирала "следы" по всей квартире, но в воскресенье уже огурцом!