Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**Tanya69** · 29.05.2013 22:56

Сообщение от Львиный

В списке Татьяны69 не нашел подобного, поэтому и делюсь - может кому пригодится.

Уже есть

Обновила ПЕРЕЧЕНЬ РЕЦЕПТОВ, а также посты "Результаты и "Продукты"

Всё на стр. 398 - https://forumodua.com/showthread.php?t=1248874&page=398

**Принцесска** · 29.05.2013 22:59

Сообщение от Tanya69

Уже есть

Обновила ПЕРЕЧЕНЬ РЕЦЕПТОВ, а также посты "Результаты и ""Продукты"

Всё на стр. 398 - https://forumodua.com/showthread.php?t=1248874&page=398

кстати, в том рецепте, что я выкладывала таки не 400, а 200г желатина))) хотя я добавляла 400, нужно было чтоб быстро застыло, да и растянула эту трапезу на 5 дней))

**furika** · 29.05.2013 23:04

Нэля Armik твоя очередь фотки выкладывать, давай, не стесняйся.

**Tanya69** · 29.05.2013 23:11

Сообщение от Принцесска

кстати, в том рецепте, что я выкладывала таки не 400, а 200г желатина))) хотя я добавляла 400, нужно было чтоб быстро застыло, да и растянула эту трапезу на 5 дней))

???

**Принцесска** · 29.05.2013 23:14

Сообщение от Tanya69

???

ну ссылку вряд ли найду щас...

вы меня в репке как то по поводу него спрашивали, не ошиблась ли я с дозировкой желатина

там был творожный торт "Зебра"

**Armik** · 29.05.2013 23:16

Сообщение от furika

Нэля Armik твоя очередь фотки выкладывать, давай, не стесняйся.

Натали,нечего показывать))честно...хотела,начала рыться и только в нормальном еще до беременном весе много фоток.

...нашла до ДД. ну это ж ужас!ща попробую смонтировать,если найдется фотка приличная сейчас.
нет, не нашла(обещаю,что покажу!и за одно мотивашка для новичков)

**Фелечита** · 29.05.2013 23:18

А по Филадельфии и Кристиныному сыру какое количественное ограничение? Имею в виду в день, этап Чередование (круиз).

**jdacja** · 29.05.2013 23:26

Сообщение от furika

Танюша, у меня к Вам пару вопросиков есть. Напекла я сегодня булочек, что Вы советовали(с медом которые), вид и запах божественный. Подскажите из опыта, как вы тесто замораживаете. Нужно ли ждать , чтоб они поднялись, или можно заморозить так. И что потом с ними делать?
Я подождала пока поднимутся, одну часть в духовку, остальное по кулечкам растусовала(правильно?), а что потом?ну разморожу, ждать опять чтоб поднялись?
И где вы храните готовые булочки?Спасибо.

Пожалуйста, "ткните" в рецепт... Не могу найти

**Tanya69** · 29.05.2013 23:28

Сообщение от Принцесска

ну ссылку вряд ли найду щас...

вы меня в репке как то по поводу него спрашивали, не ошиблась ли я с дозировкой желатина

там был творожный торт "Зебра"

Мои знаки вопроса не просили ссылку, а лишь название рецепта, который в перечне найти не сложно

Действительно я спрашивала? Не помню, десертами "дю" не увлекаюсь, но всё может быть... при составлении перечня и изучении рецептов может и обратила на это внимание... моГет быть-моГет быть

По-любому рецепт остается в том виде, в котором есть, тем более Вы торт готовили именно так, а в нашей теме важнее не оригинал рецепта, а именно рецепты опробованные и понравившиеся, с поправками... Но, конечно, многовато желатина... но обратить внимание на это в перечне, которому уже месяц, я смогу только при следующем обновлении

Кстати, сегодня у Вас уже не 40г, а 400г

**Tanya69** · 29.05.2013 23:31

Сообщение от jdacja

Пожалуйста, "ткните" в рецепт... Не могу найти

Перечень рецептов, стр. 398 - https://forumodua.com/showthread.php?t=1248874&p=38361226&viewfull=1#post38361226 в разделе "Закрепление"- несколько ссылок на цельнозерновой хлеб

**Принцесска** · 29.05.2013 23:35

Сообщение от Tanya69

Кстати, сегодня у Вас уже не 40г, а 400г

сори, ноликами ошиблась...

просто в двойной дозировке он вкуснее, а при 20г он жидковат

**jdacja** · 29.05.2013 23:40

Таня, если можно название "булочек с божественным запахом и с медом, которые".

**jdacja** · 29.05.2013 23:44

Цельнозерновые булочки для гамбургеров - ЭТО?

**Tanya69** · 29.05.2013 23:45

Сообщение от Фелечита

А по Филадельфии и Кристиныному сыру какое количественное ограничение? Имею в виду в день, этап Чередование (круиз).

Как и по молочке, если для изготовления сыра использовали, например, 1л молочки, то можно съесть весь этот сыр за день, при условии, что больше в тот день не будете употреблять молочку. Это по поводу сыра, который готовит Кристина, он в перечне рецептов нашей темы- первый (диетический сыр)
Тоже самое касается и "Филадельфии", и "Адыгейского", и любого другого, который Вы будете сами готовить
Если же под "Филадельфией" Вы подразумевали фабричную 5%, то это доп- 30г в день

Сообщение от jdacja

Цельнозерновые булочки для гамбургеров - ЭТО?

ДА, да!!!

**jdacja** · 29.05.2013 23:48

О, спасибо!!!

**Фелечита** · 29.05.2013 23:53

Сообщение от Tanya69

Как и по молочке, если для изготовления сыра использовали, например, 1л молочки, то можно съесть весь этот сыр за день, при условии, что больше в тот день не будете употреблять молочку. Это по поводу сыра, который готовит Кристина, он в перечне рецептов нашей темы- первый (диетический сыр)
Тоже самое касается и "Филадельфии", и "Адыгейского", и любого другого, который Вы будете сами готовить
Если же под "Филадельфией" Вы подразумевали фабричную 5%, то это доп- 30г в день

ДА, да!!!

да, Филадельфию имела в виду фабричную. За пойду изучать пропорции Кристиныного сыра, чтоб понимать сколько готового сыра можно съесть в день)) только не ясно мне СКОЛЬКО же сыра получается в итоге, чтоб понять, сколько его можно съесть в день((

**furika** · 30.05.2013 07:46

Сообщение от jdacja

Цельнозерновые булочки для гамбургеров - ЭТО?

Это только для Закрепа, на атаке и чередовании нельзя.

**Кристи1987** · 30.05.2013 08:04

Сообщение от Фелечита

да, Филадельфию имела в виду фабричную. За пойду изучать пропорции Кристиныного сыра, чтоб понимать сколько готового сыра можно съесть в день)) только не ясно мне СКОЛЬКО же сыра получается в итоге, чтоб понять, сколько его можно съесть в день((

Я отвечу)) готового продукта всегда выходит разное количество, т.к. это зависит от творога...
в среднем из литра молока и 1 кг творога получается 300-500 гр. сыра. Соответственно это норма на 2 дня...
хотя я так никогда этот сыр не рассматривала... знаю только что привесов вроде не у кого не было...

**Armik** · 30.05.2013 09:18

всем доброго!
девочки,а на закрепе, как я поняла,можно Филадельфию лайт? кажется она 11%?
у кого сегодня Бч желаю стойкости и терпение!

**Фелечита** · 30.05.2013 09:22

Сообщение от Armik

всем доброго!
девочки,а на закрепе, как я поняла,можно Филадельфию лайт? кажется она 11%?
у кого сегодня Бч желаю стойкости и терпение!

Есть 5%)) на 398 стр есть ссылка на тему, в оторой можно ее раздобыть))))

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права