c "Элит" согласен,
а вот персональные .. как бы если есть опыт, да и форма более-менее, да и не болит ничего (ну я имею ввиду типа "плечо щелкает") - тогда понятно
а вот если что-то из вышеперечисленного, ну или есть люди, вот решили что все => дальше в жизни спорт и красота, но всилу долгого "простоя" они даже мнениями колеблятся, да еще если уже раньше пробовали, но хватило на 2 недели ..
думаю в посл случае "персоналка" - то что доктор прописал.
вижу как тренер работает с такими, зауважал его больше, он голосом "та-ак <Наташа>*, рабоаташь ххх ххх " .. , и видно как оно перестала колебаться, отдыхать, раз, начала "ххх ххх" ..

P.S. <Наташа> выбрано случайно

Социальные закладки