Спасибо, но в последнем месседже забыл упомянуть, что товарищ живет на поскоте. Так что Горилла не подходит. А вашего друга поздравляю, он сделал правильный выбор, судя по тому, что я слышал.
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
Спасибо, но в последнем месседже забыл упомянуть, что товарищ живет на поскоте. Так что Горилла не подходит. А вашего друга поздравляю, он сделал правильный выбор, судя по тому, что я слышал.
Сам пришел к тому, что пора менять очередной зал. Вот, тоже в поиске. Горилла в списке претендентов, но расстояние останавливает, ехать с 3 Фонтана вечером по пробкам.
Можно поинтересоваться о каких именно БАДах вы говорите?Сообщение от Belezza
Да поняла я, Алексей, твою аргументациюПочему он лично мне не подходит:
1. тренировка 30 минут. Я могу добраться туда только к вечеру, где-то к 19.00, по всем пробкам из Центра. Прибежать с высунутым языком, переодеться и через 30 минут вылететь на свободу с чистой совестью? Если уж приходить, то хочется уже основательно, не менее 1-1,5 часа, поработать.
2. если уж работать по принципу "мало, но часто", то нужно, чтобы клуб был возле дома. А этих клубов сколько? Кажется 2.
3. не могу отделаться от первичного ощущения, что этот клуб создан для того, чтобы втюхнуть БАДы. "Ложки нашлись, но осадок остался".
Ну вот как-то так.
А что в районе Молдованки можете посоветовать?Интересуют очень групповые тренировки, йога.
конкретно ни о каких, это как пример было сказано))
Вы не слишком усердствуйте после родов... Ваш организм должен пройти перестройку. Ходите регулярно. Желательно именно в дни тренировок поменьше съесть перед тренировкой, ну а после... если вечером - то вообще не есть, а если утром - ешьте низкокалорийное. Больше всего сгоняют килограммы тренировки активные, когда потеешь. Пилатес и йога - не для быстрого похудения.А на что конкретно хорошо походить в такой ситуации? Я тоже борюсь с послеродовыми килограммами, но абсолютно безуспешноТренажерный зал не для меня, была там 3 раза, не прет совсем
[QUOTE=ma-di;10374547]Сфотографируйте, если Вам не сложно... любопытно посмотреть...
А про возраст... большинство инструкторов, которые преподают групповые занятия никогда не позволят себе выглядеть плохо в любом возрасте (ведь он является примером для тех, кто пришел на занятие). И никто не засталяет прыгать женщину в возрасте 40 лет... - в таком возрасте человек сам должен решить для себя - прыгать или вести другие виды занятий (более спокойные) или вообще сменить вид своей деятельности...[/QUOTE
А что в 40 лет пора уже на досках спать и к земле привыкать? Я знаю инструктора, которой уже очень далеко за 40, она прекрасно выглядит и на ее тренировках всегда аншлаг. Клуб Глория - Наталья Митюшкина, также Льдинка (там тоже есть фитнес). Уверена, что после ее 2-х часовой (!) тренировки в Льдинке вы ходить неделю не сможете, если до конца тренировки доживете!
Кстати Иконникова Ирина тоже открывала Радугу (потом Стрекозу) тоже далеко за 40!!!
а Иконникова сейчас тоже прекрасно выглядит, хоть сама и не ведет ничего))))
Мужчине необязательно быть красивым. Мужчине обязательно быть Мужчиной.
О толстых и красивыхДевушка, прочитайте, что писалось по этому поводу дальше, и не подымайте тему по второму кругу, Таро все внятно объяснил, мы вроде согласились, не надо повторной рекламы
Все, что нужно, она уже сделала, - привезла в Одессу степ-тренировки, организовала первые профессиональные клубы, умница, настоящая бизнес-вуман и просто ах, какая женщина!
Я бы сказала не очень удачный пример
Belezza, ваши сообщения так и плещут негативом, улыбнитесь!!!!О толстых и красивых
С улыбкой на лице гораздо приятнее идти по жизни!
Это Вы точно мне, не ошиблись? Тогда вот, цветы, улыбки и физкульт-привет для удачного дня
Роды были почти 2 года назад
Из роддома я вышла 86 кг, за то время что кормила грудью дошла до 89За полтора года "меньше жрать" пришли к 80, и вот за 5 мес тренировок еще -2 кг. Поэтому и возник вопрос - почему так мало ( я чесно говоря думала будет больше
)
Не хочу другой судьбы
Где есть не я, где есть не ты
А не кто не в курсе сколько щас абонемент в Затерянный мир на год стоит, там вроде скидки 50 процентов.
скидки до 8 марта.Но надо прийти и узнать самому....по тел никто Вам не скажет)))
...ответ на ваш вопрос прочтите в моём предыдущем посте (такой огрооомный, для вас "сочиняла"Роды были почти 2 года назад
Из роддома я вышла 86 кг, за то время что кормила грудью дошла до 89)
Я - личность творческая. Хочу - творю, хочу - вытворяю...
Девочки звеняйте, может не в тему, но думаю многим это покажется знакомо)))
Девчонки,думаю многим это знакомо!)))
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков..
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все -таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ -платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес- фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните.. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет.. Тетка -тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ -платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака -эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет..
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба -тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ - платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет " три".
Простите меня все за все! Иии.... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня!
Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами.. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов... (с)
дамы и господа!кто уже посетил арк-спа-поделитесь информацией.и заодно что со стоимостью?
У них есть отдельная темка.
Девочки/мальчики, проезжала мимо вертикали увидела на растяжке, что скидки. Ура. Кому надо - бегите побыстрее, пока не началось.
Сначала дела-потом развлечения. Но сначала-развлечения （с）
Ymka))))), Вы меня так рассмешили, что мышцы пресса прокачались в процессе хохота просто замечательно!!!
З.Ы.Степ не люблю, больше нравятся силовые и круговые тренировки!
Наше счастье Димка. 08.07.2014.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки