Фитнес-клубы Одессы

[exacting]

Кстати, в той же "Плаете Фитнес" ведущие инструктора, обучающие по различным направлениям далеко за 30 если не 40 с кусочком. И дай Бог нам так выглядеть и вести тренировки как они

Одно дело пилатес (я, кстати хожу к Алене Ступиной - молодая девушка, у нее всегда огромные классы - профессионал), а совсем другое групповые занятия. Вы просто не видели инструктора, о которой я говорю - это действительно очень печальное зрелище: она уже не тянет, выдыхается. Я это заметила еще пол года назад и не хожу на ее тренеровки - очень напряженно самой заниматься, видя как она из последних сил. А мои подружки были не так давно и тоже не в восторге. Ее классы многие сократили вообще то. Наверное не зря.

Фитнес клубам нужно задумываться о новой смене - о новых инструкторах, которые хотят работать и не вызывают у клиентов жалость. не зря на работу в целом ищут от ...и до 35 лет. А тем более на физически тяжелую.

[Бриджит]

Да....что то слишком часто даже в этой ветке отказываются от формовских абонементов. У меня несколько подруг по форуму не ходят (заморозили и все), еще одна продает абонемент, вы тоже...

И это вовсе не значит что там "все плохо" и пора убегать из Формы,правда
Все мы люди,и у всех нас свои причины по которым мы не можем посещать клубы даже если хочется....

[Belezza]

О возрасте фитнес-инструкторов, их внешнем виде и профпригодности.
Давайте иллюстрировать Мой вариант:

[Бриджит]

Вы замечательно выглядите!

[Sasha Sport]

О возрасте фитнес-инструкторов, их внешнем виде и профпригодности.
Давайте иллюстрировать Мой вариант:

супер фотка !

[exacting]

Присоединяюсь - классно выглядит инструктор.

[Беся]

А сколько же ей по-вашему лет? И может она через 15-ть минут "гоп-ца-ца" начинает задыхаться

[exacting]

Беся, я же вам написала, что сужу по тому инструктору, которую видела в работе. И не только я считаю так. Не была на ваших тренеровках, но слышала лишь хорошее. У каждого свои способности и силы - вам удается, той о ком я говорю - уже нет. Надо признать - не все одинаково сильны и способны. К тому же вам ведь 29 а не под 40

[Focster]

Здравствуйте.
Что можете сказать о спортзале Steel Heart , который находится на Паустовского 2а.
Что в нём есть.. и какие и от чего зависящие там цены.?

[Olechka25]

Девочки,доброго времени суток!!!Нужна Ваша помощь:хочу после родов востановить формы,решила позанематься с инструктором, удобно в центре(так как живу за городом),может посоветуете к кому лучше походить и куда?!

[!!!Katerina!!!]

Девочки,доброго времени суток!!!Нужна Ваша помощь:хочу после родов востановить формы,решила позанематься с инструктором, удобно в центре(так как живу за городом),может посоветуете к кому лучше походить и куда?!

Та же тема, после родов нужно вернуться в форму, подскажите что более эффективно для нижней части тела и куда можно пойти на Чремушках???

[Беся]

Та же тема, после родов нужно вернуться в форму, подскажите что более эффективно для нижней части тела и куда можно пойти на Чремушках???

Во-первых диета или хотя бы минимальное ограничение углеводов. А клубов до утра: Шторм, Фея, Афродита, Флексор, Многоборец, Аркадия, Айрон мен, Фиткурвез.... надеюсь ничего не забыла

[Alenkaya]

А на что конкретно хорошо походить в такой ситуации? Я тоже борюсь с послеродовыми килограммами, но абсолютно безуспешно Тренажерный зал не для меня, была там 3 раза, не прет совсем Групповые совсем другое дело ( хожу на фитболл, абс, абл, стрейчинг, боди скульпт). Пилатес и йога ввергла в депресс Куда еще походить с учетом совсем низкой подготовки, а результатов хочется?

[Belezza]

( хожу на фитболл, абс, абл, стрейчинг, боди скульпт)

... есть женщины в русских селеньях...

[Аква]

А на что конкретно хорошо походить в такой ситуации? Я тоже борюсь с послеродовыми килограммами, но абсолютно безуспешно Тренажерный зал не для меня, была там 3 раза, не прет совсем Групповые совсем другое дело ( хожу на фитболл, абс, абл, стрейчинг, боди скульпт). Пилатес и йога ввергла в депресс Куда еще походить с учетом совсем низкой подготовки, а результатов хочется?

А вы выкладываетесь на все 100?

[grand_sport]

А на что конкретно хорошо походить в такой ситуации? Я тоже борюсь с послеродовыми килограммами, но абсолютно безуспешно Тренажерный зал не для меня, была там 3 раза, не прет совсем Групповые совсем другое дело ( хожу на фитболл, абс, абл, стрейчинг, боди скульпт). Пилатес и йога ввергла в депресс Куда еще походить с учетом совсем низкой подготовки, а результатов хочется?

Попробуйте сходить на антицеллюлитный массаж.... больно, но эффективно...

[Alenkaya]

А вы выкладываетесь на все 100?

я стараюсь конечно не на 100, так как последний раз "спортом" занималась на физ-ре в школе но я стараюсь с сентября только минус 2 кг
Спарашиваю именно о занятиях, что более эффективно, тк хожу в Шторм , и менять пока не собираюсь ( муж презентовал годовой абонемент, еще 7 мес впереди )

[Аква]

я стараюсь конечно не на 100, так как последний раз "спортом" занималась на физ-ре в школе но я стараюсь с сентября только минус 2 кг

Занятия вы перечислили с хорошей нагрузкой. Если полностью выкладываться, то толк есть и будет несомненно. Но только работать добросовестно, через силу, заставлять себя. Ну и питание подкорректировать наверное.

[Belezza]

я стараюсь конечно не на 100, так как последний раз "спортом" занималась на физ-ре в школе но я стараюсь с сентября только минус 2 кг

Мистика какая-то. А что с питанием?

[Alenkaya]

Меньше жрать - вот наш девиз!
Но елки палки как же это тяжко, то ДР то Новый Год Да, с питанием - не диета однозначно..