Как похудеть?

[Олечка Карпова]

Там что-то из этой серии, расходимся)))
https://forumodua.com/showthread.php?t=1161937&p=72519143#post72519143

[Лилейная:]

Причина не в еде. А в кишкоблудстве. Просто кто то кушает больше чем расходует.

вот золотые слова. )) Умерить свой жор хоть на немного- моя ближайшая цель.

[Fast]

А что вы хотите по существу??? Единственное, это то, что я похудела, любима и счастлива Это вкратце))

ахаха, фифифи, расспрашивайте меня семеро, но я ничего вам не скажу, я счастлива и любима, ахаха снова.
Чего вам не сиделось в темах про сквиртинг?

[montana27]

ахаха, фифифи, расспрашивайте меня семеро, но я ничего вам не скажу, я счастлива и любима, ахаха снова.
Чего вам не сиделось в темах про сквиртинг?

там видимо все такие же счастливые, не интересно было))

а спрашивать никто нигде не хочет- вот жабы

[Золушка и тыква]

там видимо все такие же счастливые, не интересно было))

а спрашивать никто нигде не хочет- вот жабы

Все кому надо уже спросили))) А сквиринг к сожалению напрямую связан с умением быть счастливой,красивой, стройной)) Но это для более осознанных. Я точно не в ту тему зашла.Удачи вам,худейте дальше))Это важно!

[montana27]

берем попкорн- вторая серия) осознанность в сквирте- не проходим мимо, очень важная тема

[Золушка и тыква]

берем попкорн- вторая серия) осознанность в сквирте- не проходим мимо, очень важная тема

Вы напрасно тратите время Вместо пробежек и изнурительных тренировок, жуете попкорн и следите за моими постами...А лето уже на носу, и купальник бикини как несбыточная мечта маячит в витринах дорогих бутиков

[montana27]

Вы напрасно тратите время Вместо пробежек и изнурительных тренировок, жуете попкорн и следите за моими постами...А лето уже на носу, и купальник бикини как несбыточная мечта маячит в витринах дорогих бутиков

да-да)) жопа уже в монитор не влазит завидую вам страшно

[Fast]

Вы напрасно тратите время Вместо пробежек и изнурительных тренировок, жуете попкорн и следите за моими постами...А лето уже на носу, и купальник бикини как несбыточная мечта маячит в витринах дорогих бутиков

Тыква, Вы кажется не можете понять, что в теме сидят не только жирдяи, но и люди, регулярно ходящие в зал, следящие за собой и за темой, которым ваши советы даром не нужны, а подколы тоже мимо.

[Золушка и тыква]

Девочки и мальчики,расслабьтесь)) От напряжения страдают нервные клеточки...Нельзя так серьезно к жизни относиться

[Ashera]

Вы напрасно тратите время Вместо пробежек и изнурительных тренировок, жуете попкорн и следите за моими постами...А лето уже на носу, и купальник бикини как несбыточная мечта маячит в витринах дорогих бутиков

Вы же начали буквально с того, что у вас есть бомбезное средство, позволяющее похудеть БЕЗ "диет, таблеток, фитнеса/бега"))) шо ж вы отклоняетесь от собственной рекламной кампании?))

P.S. если бомбезное средство - это реально ведуньи и прочее мракобесие... даже комментировать нечего

[Золушка и тыква]

Вы же начали буквально с того, что у вас есть бомбезное средство, позволяющее похудеть БЕЗ "диет, таблеток, фитнеса/бега"))) шо ж вы отклоняетесь от собственной рекламной кампании?))

P.S. если бомбезное средство - это реально ведуньи и прочее мракобесие... даже комментировать нечего

Ну раз,вы все знаете. Я удаляюсь. Значит мое средство таки для избранных)) Все, худейте дальше, не отвлекайтесь

[Fast]

Ну раз,вы все знаете. Я удаляюсь. Значит мое средство таки для избранных)) Все, худейте дальше, не отвлекайтесь

У меня тоже есть надежное средство для вас и других избранных, контакты хорошего клинического психиатра.
Пишите в личку

[montana27]

Ну раз,вы все знаете. Я удаляюсь. Значит мое средство таки для избранных)) Все, худейте дальше, не отвлекайтесь

спасибо за разрешение))

слова " для избранных" устарели и не трогают уже так за жилу эгоцентризма как 10 лет назад. придумайте что то новое

[Щепетильный]

Ну раз,вы все знаете. Я удаляюсь. Значит мое средство таки для избранных)) Все, худейте дальше, не отвлекайтесь

Я думал будет интригующая история ,о том как тыква превратилась в золушку . А тут как всегда , эти менеджеры по продажам услуг сомнительного содержания , закинула лозунг , и сдулась .

[Wings]

Ну раз,вы все знаете. Я удаляюсь. Значит мое средство таки для избранных)) Все, худейте дальше, не отвлекайтесь

Как же хочется посмотреть на ваши фоточки до и после "счастливого средства"))))))

[Шапокляк]

Ребят, кто-то может простым языком обьяснить что значит: "в связи с чем большим резервом для повышения работоспособности является увеличение доли липолиза
в энергообеспечении". Имеется ввиду расщепление жиров?

[Takara]

Ребят, кто-то может простым языком обьяснить что значит: "в связи с чем большим резервом для повышения работоспособности является увеличение доли липолиза
в энергообеспечении". Имеется ввиду расщепление жиров?

чем больше липолиз - тем больше образуется АТФ

[Шапокляк]

чем больше липолиз - тем больше образуется АТФ

Cкорее так: какие виды тренировок увеличивают долю липолиза в энергообеспечении? Я так вычитала, что аэробные на 60-80% от Макс ЧСС, то есть ходьба скорее всего.
А то я в основном бегаю на углеводах, а мне бы на жиры упор сделать.

[Takara]

Cкорее так: какие виды тренировок увеличивают долю липолиза в энергообеспечении? Я так вычитала, что аэробные на 60-80% от Макс ЧСС, то есть ходьба скорее всего.
А то я в основном бегаю на углеводах, а мне бы на жиры упор сделать.

ну, такое... как израсходуется гликоген,пойдет работа за счет липолиза. Думаю, кардио сразу после силовой тренировки лучший вариант

Поправьте, если не права