Фитнес-клубы Одессы

[Вовочка]

.... человек - реально дышим в попы-пятки друг-другу. Куда людей размещать планируете? Ведь кол-во тренировок не прибавляется!!!

Они навена думают шо это всем нравится

[Iriso4ka]

Девочки, хочу походить на стрип в Тополевскую Вертикаль...Естественно, первый раз стесняюсь и не знаю, что и как...В поиске темки не нашла похожего. Скажите, в чем идти на тренировку? (обувь, форма одежды). И вообще там часто новички бывают или обычно уже те, кто долго ходит?

[Hamely]

там нет ничего страшного, идти в одежде также как на обычную тренировку, особо продвинутые одевают наколенники )) новички как новички, пытаются повторять, там абсолютьно нечего стесняться

[jetset]

Только как это проверишь? Где заразился или заразили.... Я вообще опасаюсь бассейнов

Полностью поддерживаю! Но у них наверное должны быть какие-то записи, журналы для санстанции...Поинтересуйтесь.

[Вовочка]

Не знаю, но по мне -Норма полная совдепия.... До сих пор тренировки под телевизор???Не хочу никого обидеть - это только моё мнение (А то сейчас такое начнётся)!!!

Ну и шо.... началось???? И никого Вы не обидели-то на самом деле, наоборот, я аж зауважал "Норму". Вы навено даже "совдепию" не видели, не говоря уже о "полной совдепии". Как по мне, так лучше уж совдэпия

[exacting]

Девочки, хочу походить на стрип в Тополевскую Вертикаль...Естественно, первый раз стесняюсь и не знаю, что и как...В поиске темки не нашла похожего. Скажите, в чем идти на тренировку? (обувь, форма одежды). И вообще там часто новички бывают или обычно уже те, кто долго ходит?

Я хожу на стрип денс какой положено - с шестами, туфлями и в коротких шортиках в студию. Но однажды попала в форму на "стрип". Пришла в туфлях на платформе - написано же стрип. Честно говоря эти танцы не раскрепощают, а наоборот сковывают. Какие то странные па, бессмысленное и несексуальное дрыгание Если уже ходить, то знать для чего - для растяжки (ИМХО) более эффективен стретчинг.

Мужу я бы такое точно не показала.

[amisha]

После переезда и значительного перерыва решила возобновить занятия спортом. Ходила на пробное в Глорию. Может кому пригодится информация по ценам. Фитнес есть 8 тр. - 185грн., 12тр. - 230грн., 16тр. - 275грн. Это с 9-22. Есть дешевле есть днем и если студент или школьник. Тренажеры 8тр. -175грн., 12тр. -200грн., 16тр. -235грн. Сейчас еще акция если абонимент на 2 месяца скидка 10% +10минут солярия. Переписала с буклетика =)
Только вот не поняла если цена за тренировки я могу ходить 16тренировок хоть 3 месяца в любое время или должна их выходить в течении месяца...?

[Hamely]

ну стрип-денс в фитнесс клубах не точто немного, он безусловно полностью другой, нежели профессиональные студии так что в фитнесс-клбуах можно приходить просто в спорт одежде, "подргыгаться", всётаки это фитнесс-клуб и он не оборудован шестами, нет стульев, в чулках никто не придёт и т.д.

[ирина чернявская]

спасибки, а чтоже мне до 21.00 делать если работаю до 18.00. Нашла вроде решение, иду в папилон, попробую - там пилатес почти каждый день в семь

До 21.00 можно заняться собой! В Строн Джей в абонимент входит сауна, можно перед тренировкой сходить расслабить мышци перед тренировкой и заодно согреться ))) время как раз подходяшее ;-))).
А я, например, хожу не только на Пилатес, а ещё и на другие тренировки! Один день можно на силовую тренировку, другой день на пилатес или йогу! А в субботу и воскресение тоже есть пилатес, так что зайдите в Строн Джей за расписанием, там более 30-ти тренировок! Уверенна, время Вам подойдёт!

[Вовочка]

ну стрип-денс в фитнесс клубах не точто немного, он безусловно полностью другой, нежели профессиональные студии так что в фитнесс-клбуах можно приходить просто в спорт одежде, "подргыгаться", всётаки это фитнесс-клуб и он не оборудован шестами, нет стульев, в чулках никто не придёт и т.д.

Да ладно Вам дивчонки.... шо покажете то и будем смотреть, не заморачивайтесь... какие там из нас ценители... особенно после вливаний

[Олеся_]

[QUOTE=ирина чернявская;8490951]До 21.00 можно заняться собой! В Строн Джей в абонимент входит сауна, можно перед тренировкой сходить расслабить мышци перед тренировкой и заодно согреться ))) время как раз подходяшее ;-)))QUOTE]

сумневаюсь я что кто-то в силах после сауны заняться тренировкой, точно сердечко не выдержит

[ирина чернявская]

[QUOTE=Олеся_;8491247]

До 21.00 можно заняться собой! В Строн Джей в абонимент входит сауна, можно перед тренировкой сходить расслабить мышци перед тренировкой и заодно согреться ))) время как раз подходяшее ;-)))QUOTE]

сумневаюсь я что кто-то в силах после сауны заняться тренировкой, точно сердечко не выдержит

Так как раз после сауны и надо идти на пилатес и йогу, что бы мышци расслабились!!! (Ну конечно не через минуту после сауны бежать на тренировку, отдохнуть минут 15, там диванчик удобный! )

[Олеся_]

[QUOTE=ирина чернявская;8493001]

Так как раз после сауны и надо идти на пилатес и йогу, что бы мышци расслабились!!! (Ну конечно не через минуту после сауны бежать на тренировку, отдохнуть минут 15, там диванчик удобный! )

откуда такая информация?

[ирина чернявская]

ХОЖУ В СЕТЬ ФИТНЕС КЛУБОВ СТРОНГ ДЖЕЙ УЖЕ 2 С ПОЛОВИНОЙ ГОДА! ;-)

[Беся]

После переезда и значительного перерыва решила возобновить занятия спортом. Ходила на пробное в Глорию. Может кому пригодится информация по ценам. Фитнес есть 8 тр. - 185грн., 12тр. - 230грн., 16тр. - 275грн. Это с 9-22. Есть дешевле есть днем и если студент или школьник. Тренажеры 8тр. -175грн., 12тр. -200грн., 16тр. -235грн. Сейчас еще акция если абонимент на 2 месяца скидка 10% +10минут солярия. Переписала с буклетика =)
Только вот не поняла если цена за тренировки я могу ходить 16тренировок хоть 3 месяца в любое время или должна их выходить в течении месяца...?

Ага, надейся есественно в течение месяца....

[Олеся_]

ХОЖУ В СЕТЬ ФИТНЕС КЛУБОВ СТРОНГ ДЖЕЙ УЖЕ 2 С ПОЛОВИНОЙ ГОДА! ;-)

нужно проконсультироваться

[Беся]

нужно проконсультироваться

Ну, не знаю сколько лет работаю (9-ть лет) такое первый раз слышу.... Да, на разогретые мышцы лучше тянуться, но разогрев в начале тренировки в аэробном режиме или в формате самого урока. А после сауны клиент и сознание может потерять на тренировке..... Не было у вас случаев в Стронг Джейне?
Как по мне, то сауна - это расслабление после тренировки, а не до неё

[Олеся_]

И я о том же. Знаю после нагрузки на мышцы хорошо пойти попариться чтобы крепатуры не было, всегда это практиковала, помогало.

[ирина чернявская]

Ну, не знаю сколько лет работаю (9-ть лет) такое первый раз слышу.... Да, на разогретые мышцы лучше тянуться, но разогрев в начале тренировки в аэробном режиме или в формате самого урока. А после сауны клиент и сознание может потерять на тренировке..... Не было у вас случаев в Стронг Джейне?
Как по мне, то сауна - это расслабление после тренировки, а не до неё

Так я и говорю, что после сауны отдохнуть и пойти на пилатесь! Это ни в коем случае не аэробна тренировка! Статическим напряжением прорабатываються мышци, нейтральная тренировка, в основном лёжа (или сидя). А перед силовыми и аэробными конечно сердечко не выдержит!!! А потянуться после сауны очень даже здорово!

[Dirty Diana]

И я о том же. Знаю после нагрузки на мышцы хорошо пойти попариться чтобы крепатуры не было, всегда это практиковала, помогало.

после кардио-тренировок не в коем случае нельзя в сауну, а вот после силовых можно и даже нужно пойти