Тема: 
Зачем?
| ||
Зачем?
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Пропил Animal Pak, результат хороший. Бодрячок на 44 дня. Да и вес не много легче шел. Ну от витаминак другого ждать трудно. Тут думал опять его взять, так мне Test посоветовали. Так как сейчас лето, и витамины можно и из пищи брать, а там проандрогенный комплекс. Говорят работает штука!
Там я буду обязательно, т.к. являюсь одним из организаторов. )Сообщение от burbon
Если будешь там, отпиши плиз, в весе 80-85 какой самый лучший рез-т в Одессе .. очень любопытно ..
ох уж эти турниры ..участвовал в одном .. прикольный состав в моем весе подобрался, точно такой же как был на областных соревнованиях до этого.. только еще военные (с невысокими рез-ами, чисто для факта участия) .. а так - одни и те же лица с той же расстановкой по местам
А сам чего не приедешь?
так а я жим собственно делал последний раз в апреле
тут больше любопытство, осенью займусь и жимом тоже, знать маячки надо ведь
Всем привет, посоветуйте пож-та аминки и протеины (быстрые), чтоб не очень дорогие но эффективные и качественные, и еще нужны ли ВСАА или можно ограничится аминками? Рост 185 вес 80 задача набор мыш. массы
это да
что за турнир?
Ну Вы должны понимать, что панацеи нет. Надо просто пробовать, что Вашему организму подойдет. Попробуйте для начала аминки (Пролаб, Юниверсал - проверенные фирмы)+ креатин/креалкалин. А там посмотрите что скорректировать. Креатин например на многих не действует, а многие с него по 2-3 кг в месяц набирают. Экспериментируйте и найдете свою формулу и свои фирмы (от фирм тже много зависит). Но если Вы молодой еще, то думаю, кроме аминок и креатина больше ничего не надо. Единственное что может аминки протеином замените. Ну или гейнером. Все ИМХО.Всем привет, посоветуйте пож-та аминки и протеины (быстрые), чтоб не очень дорогие но эффективные и качественные, и еще нужны ли ВСАА или можно ограничится аминками? Рост 185 вес 80 задача набор мыш. массы
ответ из серии "что хочешь - то и делай"
Какие аминки?!У чела массы нет.Пролаб,кстати,не гидролизат протеина,а обычный протеин в таблетках.В мусорку!
Зампитания либо гейнер,посттренировочная формула,любой работающий анаболик\не путать со стероидами!!!\.Если он в зале новичок-креатин бесполезен.
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ну я спец формулы приема спортпитания не выводил никогда. Но вообще по опыту сделал вывод - чем меньше науки, тем лучше. Есть общие правила сочетания одного с другим - а там как организм отреагирует. ИМХО.
Ну и есть надо раз 5-6 в день. Хорошо есть.
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
Ну то, что протеин, гейнер и аминки, это кагбе не взаимозаменяемые вещи) а немного разные впринципе))
Ну и что. Я бы что-то одно пил + креатин. Зачем все-то сразу в себя впихивать. По мне так вполне достаточно чего-то одного из этого. Тем более если парень молодой еще.
Да, и еще тренироваться надо
О Великий, спасибо что снизошел к нам, смертным, дрыщеватым, тупым и немощным. Без истины которую ты глаголишь, нам никогда не стать большими и сильными, как ты великий гуру...Да, и еще тренироваться надо
Чувак, ты гонишь, или правда такой прикольный, что рассказываешь о том, что еще и, о Боги, - тренироватся нужно))))
не ну аминки, ещё можно протеином заменить, извините за тафтологию, суть то по сути почти одна. но советовать челу, вместо мяса, яиц и молока, есть, каши, мучное и сахар, и прочее, это очень ржачно.
т.е. для тебе не важно, сколько твоему организму надо потреблять белков, жиров и углеводов? ты без проблем заменяешь белки на углеводы и нормально всё у тебя?
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
Ну вообще-то это шутка была
Ваши права
Социальные закладки