йога и пилатес

[natallika]

Для информации, помню были желающие - в школе йоги и тантры "Шивапарвата", преподаватель Ольга Кащук планирует с середины или конца мая утреннюю группу, по вторникам и четвергам. Время будет обсуждаться с группой. Пишите в личку, дам адрес сайта.

[OlgaPil]

Улыбнул мультик про йогинов, возможно и Вам понравится

http://www.youtube.com/watch?v=4T36fLKbXYQ

Посмотрела)) Прикольный мульт ))
А я , как Буратино, не гнусь! Это сколько же нужно заниматься, что бы так "заворачиваться" ))) Или только природа может дать изначальную гибкость ?

[Europa]

Хочу заняться йогой. Подскажите, куда можно обратиться, живу на Таирова. Заранее спасибо

[yev]

рабяты, а кто знает о йоге в аркадии на плитах по утрам?

[osik]

Занятия на плитах по утрам в Аркадии перенесли на Скалодром возле Чкаловского пляжа по СУББОТАМ на 11.00 в мае и пораньше на летний период
Проводит Школа йоги Саттва
В программе Йога- Сукшма-вьяяма (внутренние мягкие практики)

[osik]

Что же такое Сушма Вьяяма?
Сукшма – тонкие простые легкие
Вьяяма –подготовительные упражнения

Целостный комплекс энергичных упражнений, глубоко прорабатывающий все тело. Эти простые упражнения требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают чрезвычайно благотворное воздействие на организм, излечивают ряд болезней и готовят тело к практике асан. Их можно делать в любом возрасте. Они не причиняют вреда даже физически слабым. Результатом регулярного исполнения этого комплекса является быстрое укрепление всех мышц тела (включая глубокие мышцы внутренних органов), увеличение подвижности всех суставов и особенно позвоночника, а так же укрепление связок, сухожилий и костей. Улучшаются процессы пищеварения и выделения, что ведет к быстрой и мягкой очистке всего организма. Используемые в комплексе дыхательные техники позволяют быстро устранять чувство депрессии и вялость, давая прилив энергичности и бодрости на весь день. Упражнения комплекса «Сукшма-Вьяяма» не требуют какой–либо предварительной подготовки и доступны практически любому человеку, но при этом имеют максимальную эффективность.

[Europa]

Скажите, на сайте Школы йоги "Саттва" в графе "расписание" написано:
Центр йоги Саттва
ул. Пионерская, 2
Центральный корпус ОНЮА
т. (048) 795-22-30
Понедельник, Среда: 19:30
Пятница: 19:30
Школа "Интеллект"
ул. Ак. Королёва, 58а
т. (093) 449-75-95
Вторник: 19:00
Четверг: 19:00
Суббота: 11:00

Вот эта школа "Интеллект"- это тоже самое или другая организация, просто дающая расписание на том же сайте? И может кто-то знает, какое о ней впечатление?

[ergiev]

Та это тоже самое, место проведение другое.

[BukinistKa]

Занятия на плитах по утрам в Аркадии перенесли на Скалодром возле Чкаловского пляжа по СУББОТАМ на 11.00 в мае и пораньше на летний период
Проводит Школа йоги Саттва
В программе Йога- Сукшма-вьяяма (внутренние мягкие практики)
Вложение 313077

скиньте в личку координаты тренера/школы,пожалуйста. звонить и уточнять буду

[HappyI]

Хочу заняться йогой. Подскажите, куда можно обратиться, живу на Таирова. Заранее спасибо

Институт Йоги и Ушу. Люстдорфская дорога, 140/1 р-н "Вузовского"
тел.718-33-09, 718-33-10

[Natalyod2006]

Подскажите, можно ли заниматься йогой, если существуют проблемы с сердцем? (скажем так, легкий порок...)

[Maitri]

Подскажите, можно ли заниматься йогой, если существуют проблемы с сердцем? (скажем так, легкий порок...)

Можно и нужно, но обязательно предупредите инструктора о вашем заболевании. При пороках сердца есть много ограничений. Поэтому некоторые упражнения вам нужно выполнять очень внимательно и осторожно, а от некоторых отказаться вовсе.

[Natalyod2006]

Можно и нужно, но обязательно предупредите инструктора о вашем заболевании. При пороках сердца есть много ограничений. Поэтому некоторые упражнения вам нужно выполнять очень внимательно и осторожно, а от некоторых отказаться вовсе.

Спасибо большое! Моя сестра занимается и очень довольна, кстати в зале юракадемии. Вот я и тоже начну ходить туда.

[Maitri]

Моя сестра занимается и очень довольна, кстати в зале юракадемии. Вот я и тоже начну ходить туда.

Будьте очень осторожны с практикой Саламба Щиршасаны и ей подобных

[Natalyod2006]

Будьте очень осторожны с практикой Саламба Щиршасаны и ей подобных

Почему? Что там не так? Или именно мне быть осторожной?

[Maitri]

Почему? Что там не так? Или именно мне быть осторожной?

Саламба щирашасана используются ограниченно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, как и при многих других заболеваниях.
Нарабатывать ее лучше начинать после не менее 3 лет постоянной практики. Тогда получите от неё положительный эффект, а не наживете дополнительные проблемы со здоровьем.

[Europa]

Подскажите, какие секции по йоге есть на посёлке Котовского? (кроме Стрекозы)

[ЛЮДА2]

А кто знает где можно заниматься йогой на Молдованке? Знаю, что почти в каждом фитнес-клубе есть занятия, но как узнать, хороший ли там тренер...Может кто ходил и уже знает?

[Me_L]

Занятия на плитах по утрам в Аркадии перенесли на Скалодром возле Чкаловского пляжа по СУББОТАМ на 11.00 в мае и пораньше на летний период
Проводит Школа йоги Саттва
В программе Йога- Сукшма-вьяяма (внутренние мягкие практики)
Вложение 313077

Подскажите, пожалуйста, это платное мероприятие, проводимое школой или сбор любителей позаниматься йогой?)

[ergiev]

платное