Тренажёрные залы (обсуждения)

[V@silisK]

Привет всем! хожу в зал пару месяцев с другом вдвоём, хотим более профессионально качаться, или с инструктором... тока чтобы подешевле, не по 1000-2000 гр... живём около ЖД!
подскажите есть какие-то клубы по бодибилдингу ?

Ну в общем одна индивидуальная тренировка обойдется не дешево + питание, + витамины, + все прочие добавки, и все остальное, если серьезно заниматься. а профессионалом если хочешь стать, то подумай о том что проф. подготовка стоит приличных денег, и занимет много времени и сил...

[Nitalex]

Доброго дня!

Вопрос к знатокам.
Собрался ходить в тренаж. зал. С удивлением узнал, что в этом зале (Вертикаль) составление программы - платная услуга и недешевая (150грн.). Кроме того, есть подозрение, что в 90% случаев не очень квалиф. инструктора ее просто списывают откуда-то. А программу и менять надо не так редко, насколько я знаю.

Цель занятий - не раскачаться, а просто поддерживать себя в какой-никакой форме, а то с сидячей работой ошизеть можно.

Может кто подскажет, где в инете можно посмотреть образцы программ и подобрать что-то себе?

[ANDRYUXA77]

Доброго дня!

Вопрос к знатокам.
Собрался ходить в тренаж. зал. С удивлением узнал, что в этом зале (Вертикаль) составление программы - платная услуга и недешевая (150грн.). Кроме того, есть подозрение, что в 90% случаев не очень квалиф. инструктора ее просто списывают откуда-то. А программу и менять надо не так редко, насколько я знаю.

Цель занятий - не раскачаться, а просто поддерживать себя в какой-никакой форме, а то с сидячей работой ошизеть можно.

Может кто подскажет, где в инете можно посмотреть образцы программ и подобрать что-то себе?

http://forum.steelfactor.ru/

Наверное лучший форум по бодибилдингу ....

[Nitalex]

http://forum.steelfactor.ru/

Наверное лучший форум по бодибилдингу ....

Спасибо!

[Predator180]

Номер не знаю, но зал имеет 2 названия "Спартак" или "Юность". Недалеко от стоянки, что за к-ром "Звёздный".

[Янка83]

Привет всем! хожу в зал пару месяцев с другом вдвоём, хотим более профессионально качаться, или с инструктором... тока чтобы подешевле, не по 1000-2000 гр... живём около ЖД!
подскажите есть какие-то клубы по бодибилдингу ?

На Динамо на Французском бульваре хороший зал есть. 120 грн. в месяц. И от вас недалеко.

[BlackinWhite]

Подскажите хороший тренажерный зал, но не дорогой (до 200 грн., а лучше меньше) в р-не Таирова, а еще лучше около пр.Маршала Жукова, Ак.Королева....

[V@silisK]

Доброго дня!

Вопрос к знатокам.
Собрался ходить в тренаж. зал. С удивлением узнал, что в этом зале (Вертикаль) составление программы - платная услуга и недешевая (150грн.). Кроме того, есть подозрение, что в 90% случаев не очень квалиф. инструктора ее просто списывают откуда-то. А программу и менять надо не так редко, насколько я знаю.

Цель занятий - не раскачаться, а просто поддерживать себя в какой-никакой форме, а то с сидячей работой ошизеть можно.

Может кто подскажет, где в инете можно посмотреть образцы программ и подобрать что-то себе?

А я бы все равно советовал индивидуальный комплекс. + Индивидуальные занятия. ну а если денег нет на это, тогда уже надо набираться инфы и подбирать для себя что-то самостоятельно.

[Ашварайя]

Добрый день (утро)!
Гужен тренажерный зал на пос.Котовского...ХОРОШИЙ
Может кто-то знает,был зал возле налоговой директор Ира...вот они куда-то переехали..может кто-то знает куда?
Жду любой информации о залах и цены приблизительные...Фреш и Вертикаль не предлагать

[cosmo23]

Подскажите а на бунина район греческой площади есть зал ? или рядом где-то ?

[Predator180]

Добрый день (утро)!
Гужен тренажерный зал на пос.Котовского...ХОРОШИЙ
Может кто-то знает,был зал возле налоговой директор Ира...вот они куда-то переехали..может кто-то знает куда?
Жду любой информации о залах и цены приблизительные...Фреш и Вертикаль не предлагать

Теперь зал находится в СШ № 22.

[Ашварайя]

Теперь зал находится в СШ № 22.

Спасибоа цены не знаете?

[Катавка]

обращаюсь к знатокам..планирую ходить в тренажерный зал, на первое время есть желание с "личным" инструктором. Район пр.Шевченко и близлежайшие улицы. Нормальный зал. Дорогое ли это удовольствие (даже примерно не знаю), сколько денег придется выкладывать в месяц? Стоит вообще начинать свою активность в зале с "личным" инструктором? Куда лучше тыкаться? Кто что посоветует? Заранее пасип))

[тов.Сталин]

Все зависит о цели которую ты приследуешь... если планируешь накачать мышцы, пресс то стоит пойти в ту же Глорию. Если укрепить здоровье и похудеть то это СТЕП - аэробика.

[Vyacheslav.]

нужно укрепиться и подкачаться... куда посоветуете? центр, фонтан.... желательно чтоб недорого

[werther]

ктото может подсказать где находиться зал на центролите?(об этом уже писали только я не могу найти на форуме)

[массон]

ктото может подсказать где находиться зал на центролите?(об этом уже писали только я не могу найти на форуме)

первым трамваем до центролита а там спросиш и раскажут. там не далеко

[V@silisK]

Я вот смотрю что многие спрашиваю - недорого.. В общем-то понятно, еще и учитывая бушующий кризис. но ИМХО, набрать качественную мышечную массу дешево никак не получается Можно просто ходить в зал, держать мышцы в тонусе, это да. Подтянуться там, сбросить лишний вес. Но если цель набрать качественную мышечную массу, накачаться. То нужно иметь какой-то определнный бюджет, хотя бы на питание )))

[Ecco]

Я вот смотрю что многие спрашиваю - недорого.. В общем-то понятно, еще и учитывая бушующий кризис. но ИМХО, набрать качественную мышечную массу дешево никак не получается Можно просто ходить в зал, держать мышцы в тонусе, это да. Подтянуться там, сбросить лишний вес. Но если цель набрать качественную мышечную массу, накачаться. То нужно иметь какой-то определнный бюджет, хотя бы на питание )))

+1, приготовтесь много кушать и много спать

[V@silisK]

А кушать нынче дорого. сегодня закупал кое что по спорт. питанию, цены прибавили +50% примерно, это из закупки в Евро. То что в доларах берется немного дешевле, но тоже не фонтан