Как похудеть?

[Paria]

Это всё вкусно конеШно)))но хочется то сладкого)
п.с.я не про процесс похудательный,а поддержания того что есть!

Я желе люблю )))
и мороженное .
и яблочки с корицей запечённые .

[Карима19]

Я желе люблю )))
и мороженное .
и яблочки с корицей запечённые .

это да))
желе сами делаете?

[Paria]

Как когда )))
Иногда и покупным не брезгую ( в смысле покупаю порошок и разбавляю водичкой )

[Чёрная моль]

Это всё вкусно конеШно)))но хочется то сладкого)
п.с.я не про процесс похудательный,а поддержания того что есть!

Яблочко кусочками и корица - в творог. Или банан кусочками туда же. Или замороженные ягоды. Короче, вариантов море и все еще зависит от кол-ва наполнителя, все-таки не надо перебарщивать.
Если густое - разбавляем опять же кефиром.
Ну и классика жанра - протеин в творог)

[Карима19]

Яблочко кусочками и корица - в творог. Или банан кусочками туда же. Или замороженные ягоды. Короче, вариантов море и все еще зависит от кол-ва наполнителя, все-таки не надо перебарщивать.
Если густое - разбавляем опять же кефиром.
Ну и классика жанра - протеин в творог)

т.е. мёд вообще исключаем?

[Чёрная моль]

т.е. мёд вообще исключаем?

Я бы исключила, но лучше спросить у гуру - есть ли необходимость его исключать. Я чисто по себе сужу.

[FLOWER SPICES]

ну так домашний творог редко когда бывает обезжиренным)))я лично без мёда вообще не могу протолкнуть)чай то тоже ж не сладкий!

Это как?)))) на базаре валом творога)))

[Italyanka]

Яблочко кусочками и корица - в творог. Или банан кусочками туда же. Или замороженные ягоды. Короче, вариантов море и все еще зависит от кол-ва наполнителя, все-таки не надо перебарщивать.
Если густое - разбавляем опять же кефиром.
Ну и классика жанра - протеин в творог)

Моя любимая еда сейчас) белок с белком и сладенько. ням)

[Карима19]

Это как?)))) на базаре валом творога)))

обезжиренного не так уж валом)

[IFBB]

на Новом-валом

[tanngo]

на Новом-валом

Сомнительно возможности производства обезжиренного творога в домашних условиях.Скорее там эти 2-3% жирности.

[Obod]

А в чём разница между низкоуглеводной и белковой диетой?
Мне бы стартануть с чего-то, вроде получается что низкоуглеводка самое оно, чтоб аппетит прибить и желудок сократить?

[Ангелок]

Дамы и господа, вопрос не в тему, но может кто-то знает. У меня дома от беговой дороги потерялась магнитная штучка. Дорогу реально запустить без этой штуки?

[Алиса Эдуардовна]

А что у нас есть обменку разогнать, только так без убийства щитовитки, может там растения какая? ПП и физическая активность присутствуют.

[Ojbun]

[Eva Grig]

Это две коробочки ?)

[Парикмахер:)]

я добавляю в творог немного кефира 2,5% и нарезаю туда зелень (петрушка+укроп) вкусняшка получается, про пользу я вообще молчу)

Я тоже голосую за вариант творога с зеленью) Чистое здоровье.

а если туда добавить потертый огурец (можно соленый или свежий) и по желанию чуть чесночка, то получится что то типа греческого блюда(соуса) Дзадзыки. я на нем худела раньше с удовольствием.

[Kiridan]

а если туда добавить потертый огурец (можно соленый или свежий) и по желанию чуть чесночка, то получится что то типа греческого блюда(соуса) Дзадзыки. я на нем худела раньше с удовольствием.

Я извиняюсь, но как можно худеть с такой закуской?)) к ней же просится как минимум чёрный хлеб...

[Eva Grig]

Ну да) а еще творог заливает, а соленый огурец держит воду....

[FLOWER SPICES]

Я извиняюсь, но как можно худеть с такой закуской?)) к ней же просится как минимум чёрный хлеб...

И рюмочка))) я не пьющая, но вот на диете жутко хочется уйти в запой)))