Хрусь-хрусь

[Shadow of the past]

читаю темку и стало смешно нет, вы не обижайтесь...
у меня просто коленка одна хрустит постоянно )) такое ощущение, что я железный дровосек ... а тут оказывается, что не всё потерено... не одна я железная ))
простите за лирическое отступление..
относительно сабжа- считаю что хруст абсолютно нормален... во всяком случае если нет других нареканий (боль, и прочее)... все мы хрустим понемногу кое-где ))

[Фелечита]

Может у кого-то была такая проблема...
В общем в феврале этого года у меня после ДТП был перелом бедра и компрессионный перелом позвоночника 2-й стпени в грудном отделе. О том, что все таки имел место перелом позввоночника я узнала спустя 4 месяца после травмы, потому как всё внимание было на ногу. Само место перелома не болит, болит поясница, думаю потому что в поясничном отделе имеет место кифоз. Боль конечно не такая как первое время, но все таки Работа у меня сидячая и к концу дня бывает так тяжело,что и не разогнуться. Что делать я не знаю. Массажиста я толкового не нашла, а бассейн посещать не всегда получается (в большей степени от лени конечно). В общем может подскажите врача или какие-то процедуры. Спасибо

[Андрей Борисыч]

Заранее извеняюсь за офтоп....

Ув. Андрей Борисыч у меня к вам такого рода вопрос: мне делали снимок спины.На нём чётко видно что мои рёбра сместились Мой знакомый -врач посоветовал мне водную растяжку( опускоют в воду по шею,одевают груз на поясницу и постепенно увеличиваю его,что то в етом роде... ). Подскажите где ето можно зделать.
Заранее большое спосибо.

Ну во-первых - очень любопытно было-бы посмотреть на снимок, на котором "чётко видно" смещение ребер! В таком случае (когда это "чётко видно") Вы, наверняка, не смогли бы даже дышать!
Во-вторых - вытяжка позвоночника, в т.ч. водная, в случае с ребрами практически не эффективна - с таким же успехом можно просто висеть на турнике - пользы будет даже больше.
И наконец - подобные состояния хорошо поддаются мануальной коррекции - буквально за один, максимум два сеанса.
Вытяжки больше показаны при наличии грыжи диска, и то - положительный эффект будет только при строгом соблюдении методики, в условиях стационара/санатория.
В Украине признаные лидеры среди курортов, где занимаются подобными состояниями - Хмельник и Саки. В Одессе - точно не знаю - возможно делают в "Лермонтовском". Но повторюсь - в Вашем случае это не нужно!

[Dreamcat]

я однажды упала и проскакала по ступенькам на копчике(сейчас смешно а тогда думала не поднимусь).с тех пор такие боли в позвоночнике(периодами) и в поясничном и там где лопатки!
была у костоправа раза три.помогает, но временно.
сейчас застудила ноги и немогу не согнуться ,не разогнуться(хотя спина была всегда в тепле).видимо все связано.
а колени у меня хрустят лет с 12,только до 25 лет они не болели, а сейчас иногда болят.
вообще хруст, щелканье и тому подобные звуки это от неэластичности.

[Андрей Борисыч]

... В общем может подскажите врача или какие-то процедуры. Спасибо

"Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви..." - это Ваша подпись?
Запомните: слово - материально! А написанное слово - тем более!
Почитайте Луизу Хей - там про это написано. И про связь Вашего девиза с позвоночником - тоже

[Фелечита]

"Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви..." - это Ваша подпись?
Запомните: слово - материально! А написанное слово - тем более!
Почитайте Луизу Хей - там про это написано. И про связь Вашего девиза с позвоночником - тоже

Спасибо, за совет
Но хотелось бы всё таки по поводу спины определиться. Потому как беспокоит она меня. И ещё, мне не понятно, почему когда я на каблуках, она болит не так сильно, как когда я на "низком ходу". Я и ходила б на шпилечке, но только перелом бедра пока дает о себе знать. В общем - тупик

[Андрей Борисыч]

...и компрессионный перелом позвоночника 2-й стпени в грудном отделе...

Что значит "перлом 2-й степени"? Перелом или есть или нет! И без боли - бывает достаточно редко!

И ещё, мне не понятно, почему когда я на каблуках, она болит не так сильно, как когда я на "низком ходу".

Это как раз понятно! При ходьбе на каблуках тонус мышц, приблизительно, равномерно повышен на обеих ногах! А "на низком ходу" - мышцы ног более расслаблены, но поскольку была травма - одну ногу Вы подсознательно "щадите", неосознанно (за счёт прихрамывания) перекладывая неравномерную нагрузку на поясничный отдел позвоночника!

Подводя итог могу сказать: месяцок еще - пока болит бедро - местные противовоспалительные и обезболивающие процедуры (Долобене-гель, Фаст-релиф, аппликатор Ляпко, при возможности - СКЭНАР, при чём как на поясницу так и на бедро!), а затем - мануальная коррекция и восстановительная гимнастика!
Ибо любая коррекция сейчас будет иметь эффект максимум на пол-часа: при нарушенном двигательном стереотипе дисфункция очень быстро вернется!

[Андрей Борисыч]

...Само место перелома не болит, болит поясница, думаю потому что в поясничном отделе имеет место кифоз. ...

И еще:
КИФОЗ - физиологическое искривление позвоночника кзади - в грудном и крестцовом отделах. (ЛОРДОЗ - физиологическое искривление позвоночника кпереди - в шейном и поясничном отделах). Гиперкифоз - "горб" - в грудном - частое нарушение осанки в юношеском возрасте.

Про "кифоз" в поясничном отделе я слышу впервые! Бывает "уплощение физиологического поясничного лордоза" - уже при этом состоянии клиника достаточно выражена! А ежели в поясничном отделе, вдруг, (при суперфантастической травме) образуется кифоз - это уже инвалидность при которой будет... даже не хочу фантазировать на этот счёт!

[Фелечита]

И еще:
КИФОЗ - физиологическое искривление позвоночника кзади - в грудном и крестцовом отделах. (ЛОРДОЗ - физиологическое искривление позвоночника кпереди - в шейном и поясничном отделах). Гиперкифоз - "горб" - в грудном - частое нарушение осанки в юношеском возрасте.

Про "кифоз" в поясничном отделе я слышу впервые! Бывает "уплощение физиологического поясничного лордоза" - уже при этом состоянии клиника достаточно выражена! А ежели в поясничном отделе, вдруг, (при суперфантастической травме) образуется кифоз - это уже инвалидность при которой будет... даже не хочу фантазировать на этот счёт!

Возможно я и правда перепутала- тогда лардоз в поясничном отделе и кифоз в грудном. Иными словами,в р-не поясницы позвоночник втянут вовнутрь.

[Фелечита]

Что значит "перлом 2-й степени"? Перелом или есть или нет! И без боли - бывает достаточно редко!

В заключении написано- консолидированный компрессионный перелом (кажется 12 позвонка) 2-й степени. Я смотрела в интернете, их бывает 5-ть степеней, переломов этих.
Боль была, при поступлении в больницу врачи мои жалобы на боль в спине проигнорировали а потом я лежала 10 дней на вытяжке (ноги) на шине Беллера (кажется так она называется), потом операция (пластину ставили на бедренную кость) и ещё 6 недель лежала, а потом на костылях ходила 3 месяца. Но очень болела спина, поэтому сделали снимок, а потом и компьютерную томограмму грудного отдела позвоночника и вот на 4-й месяц после ДТП узнала о переломе позвоночника.

Это как раз понятно! При ходьбе на каблуках тонус мышц, приблизительно, равномерно повышен на обеих ногах! А "на низком ходу" - мышцы ног более расслаблены, но поскольку была травма - одну ногу Вы подсознательно "щадите", неосознанно (за счёт прихрамывания) перекладывая неравномерную нагрузку на поясничный отдел позвоночника!

Да, действительно, ту ногу где сломано бедро, я щажу. И к сожалению это отразилось на походке. А каблук как то организовывает.

Подводя итог могу сказать: месяцок еще - пока болит бедро - местные противовоспалительные и обезболивающие процедуры (Долобене-гель, Фаст-релиф, аппликатор Ляпко, при возможности - СКЭНАР, при чём как на поясницу так и на бедро!), а затем - мануальная коррекция и восстановительная гимнастика!
Ибо любая коррекция сейчас будет иметь эффект максимум на пол-часа: при нарушенном двигательном стереотипе дисфункция очень быстро вернется!

А не могли бы вы подсказать какой-то цент или врача, к которому можно обратиться за помощью с подобной проблемой. Спасибо.

[Андрей Борисыч]

А не могли бы вы подсказать какой-то цент или врача, к которому можно обратиться за помощью с подобной проблемой. Спасибо.

На данный момент Вам нужен не столько врач, сколько самостоятельные занятия, направленные на разработку ноги.
Учитывая срок, прошедший после травмы (пол-года) я могу предположить, что переломы уже "срослись" полностью. (Кстати: пластину, я так понимаю, сняли?) Но за счёт снижения нагрузок, длительного ограничения подвижности, мышцы ноги несколько атрофировались, кровообращение и обменные процессы в них нарушено. Если не заняться прицельными физическими нагрузками - боль и дискомфорт будут продолжаться неопределенно долгое время! Всё сейчас зависит в первую очередь от Вас. Делая скидку на "нормальную" человеческую лень - желательно обратиться в ближайший фитнес-центр: в большей степени для стимула.
И уже потом - когда "прихрамывания" практически не будет - можно будет говорить о мануальной коррекции. Причём я имею ввиду мягкотканные остеопатические методики и ни в коем случае не мощные суставные манипуляции на позвонках (помня о переломе).
Комплекс элементарных упражнений для позвоночника Вы можете посмотреть на моём сайте: st-ab.narod.ru

[ДяПа]

Люди такой вопрос , у мамы болит плечо , вот какбцдто зажимается нерв где то , вот когда дома нормально , приходит на работу содиться за стол и всё опять реская боль , пробывали разные мази , не то,
куда обратиться ...?
в 5 ю полеклинику? ...видел тока эти координаты

ЗЫ.Заранее спасибо ..

[Imona]

Дело в том, что коленные суставы зачастую страдают при патологии в поясничном отделе. При функциональном блоке на уровне 3-4-го поясничных позвонков может появиться локальный мышечный гипертонус в подвздошно-поясничной мышце, которая в свою очередь "пережимает" бедренный нерв. Это проявляется ощущением "онемения", "покалывания" по передней и боковой поверхностям бедра, тянущей болью от тазобедренного сустава до колена, тянущими, "выкручивающими" болями в коленном суставе...
Лечить колено в этом случае - пустая затея.
"Хрусь-хрусь" тоже малоэффективно. А нужно-то всего лишь расслабить вышеуказанную мышцу! Для этого есть ряд несложных методик.

очень умные слова! про позвоночник поддерживаю!

[drunk cherry]

а где у нас можно купить доску евминова?

[Me Myself & I]

канатная 84 или 86

[TEGO]

а ведь тело у нас собственный тренажер! нужно только научиться контролировать и управлять им!

[galochka]

Андрей Борисыч обращяюсь к вам как к знающему человеку! но если есть еще знатоки,буду рада) может ли ишиас вызывать температуру? в инете один сайт пишет "да",другой "исключено" страдаю оч сильно,месяц где то болела поясница,сегодня поднялась температура 37,5,седалищный нерв отдает уже по всей ноге,тянет почки.Возможно ли?

[Андрей Борисыч]

Андрей Борисыч обращяюсь к вам как к знающему человеку! но если есть еще знатоки,буду рада) может ли ишиас вызывать температуру? в инете один сайт пишет "да",другой "исключено" страдаю оч сильно,месяц где то болела поясница,сегодня поднялась температура 37,5,седалищный нерв отдает уже по всей ноге,тянет почки.Возможно ли?

Может. Но необходимо исключить воспаление почек.

[galochka]

я к Вам уже записалась на 5 вечера завтра,если есть воспаление почек,єто не повредит?

[Андрей Борисыч]

я к Вам уже записалась на 5 вечера завтра,если есть воспаление почек,єто не повредит?

Я это понял. )))
Приходите - будем разбираться.