Как похудеть?

[keygran]

Мне помог медовый массаж.... но больно( даже скажу - очень больно, но без синяков.
Обертывания были, но особого эффекта быстрого не заметила. Одновременно пила жидкий коллаген от АКтиВэйНутришн.
Кожа стянулась хорошо, курс прошла 2 недели. Но весной повторю еще раз, потому как еще чуток похудела.

Я вот в прошлом году делала медовый...мне что то никак не помог =( Возможно массажист не очень попался.
По поводу коллагена еще не пробовала, спасибо за совет , обязательно изучу этот материал )

[Eva Grig]

Мне помог медовый массаж.... но больно( даже скажу - очень больно, но без синяков.
Обертывания были, но особого эффекта быстрого не заметила. Одновременно пила жидкий коллаген от АКтиВэйНутришн.
Кожа стянулась хорошо, курс прошла 2 недели. Но весной повторю еще раз, потому как еще чуток похудела.

я его тоже пила... мне для волос и ногтей очень помогло

[nadokto)]

Девочки , а кто имеет опыт в подтягивании кожи после сильного похудения ? кто что может посоветовать ? какие обертывания ?
а то после резкого похудения, кожа не совсем упругая...

1. Массаж.
2. Скраб и растирание жёткой щёткой (это усиливает кровообращение и восстановительные процессы кожи).
3. Всякие горячительные крема, маски (типа онтицеллюлитных, н - тот же эффект
4. Мезотерапия (советую кислородные обкалывания, знакомая делала в поликлинике на Малиновского)
5. Налегайте на белок.
6. Спорт (но им Вы и так занимаетесь).

[keygran]

1. Массаж.
2. Скраб и растирание жёткой щёткой (это усиливает кровообращение и восстановительные процессы кожи).
3. Всякие горячительные крема, маски (типа онтицеллюлитных, н - тот же эффект
4. Мезотерапия (советую кислородные обкалывания, знакомая делала в поликлинике на Малиновского)
5. Налегайте на белок.
6. Спорт (но им Вы и так занимаетесь).

Большое спасибо )

[Лено@чка]

я его тоже пила... мне для волос и ногтей очень помогло

А где его можно купить?

[Paria]

Девочки , а кто имеет опыт в подтягивании кожи после сильного похудения ? кто что может посоветовать ? какие обертывания ?
а то после резкого похудения, кожа не совсем упругая, мне повезло хотя бы растяжек нет , но привести в тонус хочется )
спортом занимаюсь, но хочется эффект побыстрее, как всегда )))

Ну скажем так , в Вашем возрасте я не думаю , что кожа критично обвисла . Я , не двадцатилетняя барышня ,похудевшая на много кг и имеющая двух детей ... спасла кожу от обвисания душем Шарко . Причём опробовала все варианты выше перечисленные .Остановилась на Шарко на Малине у Раи . Ходила каждый день туда в течении двух-трёх месяцев + три раза в неделю плавала ( активно, а не вяло и красиво перебирая ручками в воде ) . А ещё банька с веничком ... мм... красота )))))

[Eva Grig]

А где его можно купить?

в любом магазине спортивного питания

[nadokto)]

... А ещё банька с веничком ... мм... красота )))))

Я тоже подумала о бане/ сауне. Но это, скорее, очистительный процесс для кожи и тренировка для сосудов. А на подтягивание кожи... или контрасты помогают, как, например, контрастный душ?

[Paria]

Хлопки веником по ..опе ... ой , как помогают ))) Я серьёзно !

[sokol97]

Хлопки веником по ..опе ... ой , как помогают ))) Я серьёзно !

аналогично с медовым массажем.... сначала тебя мажут и разогревают, потом начинают хлопать. Мед белеет и липнет к коже - в результате твоя кожа прилипает к рукам массажиста , какой там веник) Веник - это счастье)
По поводу коллагена( много вопросов в личку) я пила такой http://waysport.com.ua/content/actiway-collagen-liquid-500-ml
Для меня - ну очень приторно. В следующий раз буду покупать в капсулах. Возможно, есть варианты и получше, может мальчики-девочки, которые в теме подскажут?

[Tapulya 85]

Мне помог медовый массаж.... но больно( даже скажу - очень больно, но без синяков.
Обертывания были, но особого эффекта быстрого не заметила. Одновременно пила жидкий коллаген от АКтиВэйНутришн.
Кожа стянулась хорошо, курс прошла 2 недели. Но весной повторю еще раз, потому как еще чуток похудела.

коллаген лучше употреблять когда уже похудела или в течении процесса тоже можно?

[sokol97]

В течении процесса думаю тоже не помешает... имхо.

[Eva Grig]

коллаген лучше употреблять когда уже похудела или в течении процесса тоже можно?

во время похудения

[Tapulya 85]

В течении процесса думаю тоже не помешает... имхо.

во время похудения

спасибо, девочки! сколько его принимать?

в и-нет магазине спорт питания...Искать по коллаген Всего найдено 99 записей как определиться!!!????

[sokol97]

спасибо, девочки! сколько его принимать?

в и-нет магазине спорт питания...Искать по коллаген Всего найдено 99 записей как определиться!!!????

дело в том, что на форуме тоже присутствуют представители магазинов спортпита. которые плюс ко всему знают что работает, а что не работает. Я бы хотела тоже про коллагены и элостаны больше инфы от знающих, надо подождать, может почитают и расскажут?

[ЛАТОНА]

Я пью коллаген KWC.

[IFBB]

во время
коллаген 400грамм-130грн
коллаген 600грамм-166грн

[sokol97]

во время
коллаген 400грамм-130грн
коллаген 600грамм-166грн

Спасибо, Алексей Георгиевич)
Как обычно кратко и немногословно)
лс.

[MAI]

С Праздником ТовариСЧи! УРА!




(А шоб не очень хотелось на ночь пожрать)

[IFBB]

то сокол97:а чего трещать?Кому нужно-велкам в личку.Там и разъясню про все особенности .
Также могу поведать о женских прибамбасах,типа гиалуроновой кислоты и прочего.