Депрессия и методы борьбы с нею.

[_Amid_]

а как объяснить маленькому ребенку (4 года) что такое смерть и кладбище? объяснить так, что бы он не боялся этого (как его мама)?

как ребенку не объясняй, но страхи родителей все равно будут иметь место и в жизни ребенка- конечно, не 100% - может и не бояться, как папа.
А объяснить попробуйте сначала мама папе,потом папа маме или наоборот, как будь-то не знаете что такое смерть и что такое кладбище. Потренировались) потом уже и вместе и ребенку можно попробовать рассказать сынуле.
Думаю что так будет правильней - он же Ваш ребенок) никто не знает его лучше Вас)

[Игорь психолог]

Вы сказали одну очень мудрую вещь:
И китайские мудрецы говорят, что с уходом страха смерти уходят все остальные страхи.

Спасибо за сравнение с китайскими мудрецами, но достижение такого просветления - явление редкое и я таких людей не встречал, хотя и очень интересно.

[lalalyla]

Спасибо за сравнение с китайскими мудрецами, но достижение такого просветления - явление редкое и я таких людей не встречал, хотя и очень интересно.

Вы просто сказали те мудрые слова, в которые я когда-то поверила. Но так получилось, что страх смерти у меня прошел, а страх жизни остался )) Так что все страхи не прошли, но проходят. Но если бы был страх смерти, то избавиться от страхов жизни не было бы вообще никакой возможности .

[Игорь психолог]

Так какого мнения Вы придерживаетесь на самом деле?
Психолог делает это не просто осознанно, он "наточен" на такое восприятие. Смотрит на все под своим углом зрения, где потенциальный клиент не является для него ни противником, ни соперником.

Это зависит от контекста. Если агрессия основана на желании к любым действиям по достижению негативных последствий, то за неё может порадоваться только слабая душонка. Жизненному успеху мешает агрессия, исходящая от слабой души. А имея здоровую душу и пользуясь здоровой агрессией, можно определять агрессию не только как поведение, причиняющее вред или ущерб другим. Здоровая агрессия - это задорное желание обязательно добиться своего, смешанное со стопроцентной уверенностью в успехе и посыпанное сверху добротой и любовью к людям. Человек, которого толкает на победы здоровая агрессия, не ударит вас кирпичом по голове, чтобы забрать вашу флягу с водой. Он вас зарежет, чтобы было не больно (это шутка).
То есть агрессия может быть как разрушающей, так и приближающей, как ударом, так и "волшебным пенделем".

---------- Сообщение добавлено 21.03.2013 в 01:45 ----------

Вы просто сказали те мудрые слова, в которые я когда-то поверила. Но так получилось, что страх смерти у меня прошел, а страх жизни остался )) Так что все страхи не прошли, но проходят. Но если бы был страх смерти, то избавиться от страхов жизни не было бы вообще никакой возможности .

Страх жизни - это многозначительное понятие. Это может быть страх перед непонятностью и огромностью окружающего мира, в котором приходится жить, страх перед таинственными и загадочными явлениями, а также страх перед бессмысленностью жизни и так далее. Страх смерти позволяет ощутить жизнь, чтобы не откладывать жизнь на потом, хотя и часто не осознаётся. Но все боятся чего-то. Это для того, чтобы притормаживать нашу большую активность в ситуации малой определённости, в которой мы просто ещё не со ориентировались и он обеспечивает нашу безопасность. Если конечно успеть не впасть в депрессию.

[lalalyla]

Это зависит от контекста. Если агрессия основана на желании к любым действиям по достижению негативных последствий, то за неё может порадоваться только слабая душонка. Жизненному успеху мешает агрессия, исходящая от слабой души. А имея здоровую душу и пользуясь здоровой агрессией, можно определять агрессию не только как поведение, причиняющее вред или ущерб другим. Здоровая агрессия - это задорное желание обязательно добиться своего, смешанное со стопроцентной уверенностью в успехе и посыпанное сверху добротой и любовью к людям. Человек, которого толкает на победы здоровая агрессия, не ударит вас кирпичом по голове, чтобы забрать вашу флягу с водой. Он вас зарежет, чтобы было не больно (это шутка).
То есть агрессия может быть как разрушающей, так и приближающей, как ударом, так и "волшебным пенделем".

Мы говорим немного на разных языках. Агрессия не может быть задорным желанием. Задорное желание - это энтузиазм.
Здоровая агрессия может быть на войне, например, но она призвана разрушить объект, на который направлена. И дело не в желании негативных действий, ведь защита, например, не является таковой, но тоже является формой агрессии и так же деструктивна. Человек, которого агрессия толкает на победы находится в состоянии борьбы. А борьба предполагает врага. Такое состояние здоровым я назвать не могу.

Волшебным пенделем бывает не чья-то агрессия, а состояние, когда уже невозможно терпеть, когда ты на самом дне и задыхаешься, и пора оттолкнуться и глотнуть воздуха. )))

Страх жизни - это многозначительное понятие. Это может быть страх перед непонятностью и огромностью окружающего мира, в котором приходится жить, страх перед таинственными и загадочными явлениями, а также страх перед бессмысленностью жизни и так далее. Страх смерти позволяет ощутить жизнь, чтобы не откладывать жизнь на потом, хотя и часто не осознаётся. Но все боятся чего-то. Это для того, чтобы притормаживать нашу большую активность в ситуации малой определённости, в которой мы просто ещё не со ориентировались и он обеспечивает нашу безопасность. Если конечно успеть не впасть в депрессию.

Соглашусь с тем, что страх жизни - это многозначительное понятие, правда, для меня просто общая фраза, но с остальным не согласна.
Страх жизни определяется очень просто, например, нежеланием утром просыпаться. Значит есть что-то такое впереди, чего хочется избежать. Остается только определить это. Базируется как правило на нежелании ответственности.
Страх смерти не позволяет ощутить жизнь, он позволяет ощутить ужас. Ощутить жизнь позволяет любовь, которая идет от души, которая знает, что она никогда не умрет )).

[Юлевна-Царевна]

Соглашусь с тем, что страх жизни - это многозначительное понятие, правда, для меня просто общая фраза, но с остальным не согласна.
Страх жизни определяется очень просто, например, нежеланием утром просыпаться. Значит есть что-то такое впереди, чего хочется избежать. Остается только определить это. Базируется как правило на нежелании ответственности.
Страх смерти не позволяет ощутить жизнь, он позволяет ощутить ужас. Ощутить жизнь позволяет любовь, которая идет от души, которая знает, что она никогда не умрет )).

Соглашусь.. страх смерти отнюдь не прибавляет радости, искрящегося восторга и желания любить всю природу - каждый листочек, каждую птичку..Как-то не до этого в эти моменты.. когда страх смерти, то больше, как-то думается о червячках в могиле и о проломленной голове(к примеру)..или о ребенке.

[lalalyla]

Соглашусь.. страх смерти отнюдь не прибавляет радости, искрящегося восторга и желания любить всю природу - каждый листочек, каждую птичку..Как-то не до этого в эти моменты.. когда страх смерти, то больше, как-то думается о червячках в могиле и о проломленной голове(к примеру)..или о ребенке.

Некоторые считают, что это переживание в последствии помогает ценить свое время. ))
Известный афоризм "Помни о смерти" я понимаю так, что за свою жизнь надо успеть многое. Но кто сказал, что смерти надо при этом бояться?))) Лично мне очень интересно, но никак не страшно )).

[Юлевна-Царевна]

Некоторые считают, что это переживание в последствии помогает ценить свое время. ))
Известный афоризм "Помни о смерти" я понимаю так, что за свою жизнь надо успеть многое. Но кто сказал, что смерти надо при этом бояться?))) Лично мне очень интересно, но никак не страшно )).

Когда мне интересно, то я начинаю лезть, дабы удовлетворить любопытство.. я уж тогда лучше побоюсь..

[consult]

а как объяснить маленькому ребенку (4 года) что такое смерть и кладбище? объяснить так, что бы он не боялся этого (как его мама)?

Мама этого ребенка -Вы?
Примерно с 4 лет дети начинают задавать вопросы о жизни и смерти. Смерть ребенком уже понимается как прекращение существования, потеря своего "Я". К этому же возрасту у ребенка уже заканчивается формирование осознания своего "Я". Умереть, значит, перестать быть, стать ничем, потерять свое "Я". На примерах природы можете ребенку объяснить, что все не вечно на земле. Рождаются весной листики на деревьях, летом набирают силу и растут, а осенью начинают вянуть и опадать ( так же цветы, насекомые, трава и т.д.). Расскажите, что Вы сами думаете о смерти и что такое кладбище. Но главное, не замалчивайте эту тему, если ребенок спрашивает - поговорите с ним. Не пугайтесь, если ребенок будет расспрашивать несколько раз об одном и том же - в его возрасте и ситуации это абсолютно нормально, дайте ему время всю информацию переварить и осознать.

[lalalyla]

Когда мне интересно, то я начинаю лезть, дабы удовлетворить любопытство.. я уж тогда лучше побоюсь..

Я думаю, "лезть" не обязательно. Можно попытаться узнать больше о вопросе. Есть много способов, начиная от прочтения "Книги мертвых" и до медитаций.
Но если "лучше бояться", то смысл тогда поднимать этот вопрос? Бойтесь! ))

[Юлевна-Царевна]

Я думаю, "лезть" не обязательно. Можно попытаться узнать больше о вопросе. Есть много способов, начиная от прочтения "Книги мертвых" и до медитаций.
Но если "лучше бояться", то смысл тогда поднимать этот вопрос? Бойтесь! ))

ну так я выбрала между.. а не потому что нравится))

Я наверно боюсь..не просто умереть, а что могут меня убить. Я, конечно, не прячусь дома за семи замками, но очень опасаюсь хотить по темным улицам(стараюсь вообще не ходить по темноте).. или у меня сильная тревога, если я зашла в подъезд, а там мужчина незнакомый у лифта.. я не поеду с ним в лифте, но при этом у меня тревога.


возможно это отголоски давних событий..был момент, когда я достаточно долго стояла ночью под ножом. Хорошо, что хоть только этим и ограничилось все, что не скажешь о моих подругах..т.ч., в принципе, я отделалась легче всех..

[_Amid_]

возможно это отголоски давних событий..был момент, когда я достаточно долго стояла ночью под ножом. Хорошо, что хоть только этим и ограничилось все, что не скажешь о моих подругах..т.ч., в принципе, я отделалась легче всех..

Забыть такое насилие, не легко((

[Юлевна-Царевна]

Забыть такое насилие, не легко((

Получилось, что отделалась я легче всех, а запомила больше всех.. хотя, слава Богу меня не насиловали и я не была избита.. просто я не пила и держалась особнячком.. У подруг особых проблем не заметила..спрашивала, говорят, что "это же случайность была"

[lalalyla]

ну так я выбрала между.. а не потому что нравится))

Я наверно боюсь..не просто умереть, а что могут меня убить. Я, конечно, не прячусь дома за семи замками, но очень опасаюсь хотить по темным улицам(стараюсь вообще не ходить по темноте).. или у меня сильная тревога, если я зашла в подъезд, а там мужчина незнакомый у лифта.. я не поеду с ним в лифте, но при этом у меня тревога.


возможно это отголоски давних событий..был момент, когда я достаточно долго стояла ночью под ножом. Хорошо, что хоть только этим и ограничилось все, что не скажешь о моих подругах..т.ч., в принципе, я отделалась легче всех..

Вот видите, как хорошо, докопались наконец-то до сути. Хороший психотерапевт поможет Вам и забудете это состояние как страшный сон.
Мне тоже знакомо это, я панически боялась ходить по темноте, сейчас тревоги нет, но осторожность осталась. В наше время лучше перестраховаться.

[Юлевна-Царевна]

Вот видите, как хорошо, докопались наконец-то до сути. Хороший психотерапевт поможет Вам и забудете это состояние как страшный сон.
Мне тоже знакомо это, я панически боялась ходить по темноте, сейчас тревоги нет, но осторожность осталась. В наше время лучше перестраховаться.

Да, вроде давно это было.. лет 9 прошло.Хотя я эмоциональная и из-за этого может сильнее впечатываются яркие моменты.

[King888]

Хе Хе.. не думаю, что вам это неприятно.. я имею ввиду "пинки" , нас- дам

Вы сразу и подметили ... )))

[_Amid_]

Да, вроде давно это было.. лет 9 прошло.Хотя я эмоциональная и из-за этого может сильнее впечатываются яркие моменты.

Предположу, что роль жертвы, в которой Вы оказались не по своей воле, по каким-то обстоятельствам, постоянно дает о себе знать, то есть Вы оказываетесь в роли жертвы, и возможно, по этой причине, те воспоминания или то чувство страха ну никак не проходит(

[ShtefanK]

боюсь не своей смертью умереть

вот на этот счет есть мудрое изречение, мне очень импонирует: тот, кто живет своей жизнью- умрет своей смертью

---------- Сообщение добавлено 22.03.2013 в 16:35 ----------

Мигрени у меня 4 год, с момента переезда в Одессу.
а страхи появились недели 2..
Я думаю, что наоборот.. страхи у меня появились перед мигренями, как ПМС(например)

мда...а пишете до сих пор в графе "город": Москва...

---------- Сообщение добавлено 22.03.2013 в 16:39 ----------

а как объяснить маленькому ребенку (4 года) что такое смерть и кладбище? объяснить так, что бы он не боялся этого (как его мама)?

сначала нужно объяснить маме, чтоб не боялась настолько (потому как совсем не бояться можно лишь периодами, некоторый страх-нормален) а ребенок потом сам догадается))

[Юлевна-Царевна]

вот на этот счет есть мудрое изречение, мне очень импонирует: тот, кто живет своей жизнью- умрет своей смертью

т.е. перефразирую.. я живу не своей жизнью? )) нет, я проживаю свою жизнь и мой мир крутиться вокруг меня. В моей жизни я ось.

мда...а пишете до сих пор в графе "город": Москва...

Ну да.. потому что это мой город. И почему "до сих пор"? он навсегда мой.

[ShtefanK]

Ну да.. потому что это мой город. И почему "до сих пор"? он навсегда мой.

так ведь вы в Одессе уже 4 года, сами пишите. Вероятно, пока не пустили корни. А в подвешенном состоянии трудно жить.
это метафора конечно