Как похудеть?

[Ocharovashka]

так я думала для этого и записываться на форумовку, чтобы к зиме похвастаться результатами )) не?

та не, для тех кто хочет с высокой температурой поваляться и за неделю 10 кг скинуть ))))

[Ангелок]

та не, для тех кто хочет с высокой температурой поваляться и за неделю 10 кг скинуть ))))

тьфу, прости, не поняла )

[Eva Grig]

[Ocharovashka]

Вложение 6658909

))))))))))))))))

не столько гены, сколько родители... прививают нам с детства привычки, в том числе и питание/спорт, образ жизни... а мы потом разгребай

[glamourhik]

вопрос: при наборе массы тела ширина ступни увеличивается?

[Ocharovashka]

вопрос: при наборе массы тела ширина ступни увеличивается?

если жир- то да, а про мышцы- это к строителям тела...

у меня при беременности не только ширина ступни больше стала, но и длина ступни минимум на полразмера )))

[Ангелок]

вопрос: при наборе массы тела ширина ступни увеличивается?

да, блин. Это я тебе говорю как человек с 8-ю лишними кг, который не может носить половину своей обуви (( но это касается исключительно модельной обуви

[glamourhik]

да, блин. Это я тебе говорю как человек с 8-ю лишними кг, который не может носить половину своей обуви (( но это касается исключительно модельной обуви

понятно. ну раз так и я в процессе похудания. то продавать свою обувь не буду. спасибо, что ответили. а то у меня паника

у меня реально ширина ступни давит

я уже думала продать свои и купить на 0,5размера больше. но жаба давит продавать



это ж называется модельной обувью. что-то я совсем в рассроеных чувствах

[Ангелок]

понятно. ну раз так и я в процессе похудания. то продавать свою обувь не буду. спасибо, что ответили. а то у меня паника

я тоже в обморок падала. Слава Богу у меня обувь, которая и через 5 лет будет актуальна. Иначе жаль была бы невероятная ((

[nadokto)]

)))))))))))))))) не столько гены, сколько родители... прививают нам с детства привычки, в том числе и питание/спорт, образ жизни... а мы потом разгребай

Ну да, образ жизни прививают с детства, и особенно пищевые привычки. Слышала про эксперимент, когда сравнивали телосложения приёмных детей их новых родителей. В подавляющем большинстве случаев у них были схожие фигуры.
Так что не всем можно пинять на генетику.

[July July]

хуже, когда обувь покупалась в период до похудения
у меня это лето ужасное для моих ног
всё, абсолютно всё натирает, даже то, что не модельное и уже ношеное не 1 раз ((
нога в обуви ёрзает, а некоторые вообще спадают (((
никогда не думала, что из-за веса может размер ноги меняться

[glamourhik]

хуже, когда обувь покупалась в период до похудения
у меня это лето ужасное для моих ног
всё, абсолютно всё натирает, даже то, что не модельное и уже ношеное не 1 раз ((
нога в обуви ёрзает, а некоторые вообще спадают (((
никогда не думала, что из-за веса может размер ноги меняться

это точно. вот одела 1 раз разношенные босоножки, такие раны...жуть просто

[Аквасфера]

это точно. вот одела 1 раз разношенные босоножки, такие раны...жуть просто

не знаю, я ничего обратно из обуви одеть не смогла, меняла всю...это так, на всякий случай....

[Ата]

Съела 350 гр на обед голубцов: фарш говядина с индюшкой, немного пропареного риса, морковь и лук свежие, без за жарки, только немного соли из секций, так живот вы валился, что вот сижу и думаю или пища не диетическая или порция большая?

[Eva Grig]

пища, тяжелая

[Аквасфера]

я совсем не была счастлива все раздаривая....

[Чёрная моль]

Лучше расскажи, кто твой стилист!

Само выросло На самом деле нет лучшего рецепта держать себя в форме, кроме как привлечь к себе излишнее внимание Тут вариантов как бы не остается.

А почему бы и нет? Я вообще считаю, что многие тут вообще не в тему ( большей половине вообЧе худеть подавно не надо) просто поддерживать стройность... Моля, это я и на тебя намекаю

Так я и не худею, я держу) И кстати, не зря держу, только отпускаю - сразу обратно вес ползет, зараза... не быстро, но тенденция ясна.

[Девочка Маша]

Никто не в курсах, да? ((

Мне кажется что если за основу взято правильное сбалансированое питание ,а целью похудение и потеря веса то лучше такие продукты как авокадо потреблять в обеденное время,ну а вечером преимущественно белок как тут уже не раз говорилось

[Ocharovashka]

Так я и не худею, я держу) И кстати, не зря держу, только отпускаю - сразу обратно вес ползет, зараза... не быстро, но тенденция ясна.

с возрастом обмен веществ замедляется,зараза... надо или раскручивать обмен, или меньше жрать...

[Чёрная моль]

с возрастом обмен веществ замедляется,зараза... надо или раскручивать обмен, или меньше жрать...

Меньше жрать и больше двигаться. Обычно нормально работает, кроме случаев, когда загрузка на работе большая - и привет: ходить пешком некогда, жуёшь всё, что под руку попадается раньше, чем успеваешь это рассмотреть.
А если учесть, что в последнее время это уже тенденция, то я от темы не отписываюсь на всякий случай((