| ||
Тема: Целлюлит
Девочки, хотела еще посоветовать программу по финесу Insanity. Она супер-сжиросжигательная, расчитана на 2 месяца и не требует никакого дополнительно оборудования. Я просто в восторге от нее. Можете подробнее прочитать про нее вот здесь и там еще ссылка откуда ее можно скачать.
И еще очень рекомендую питание по диете Три Кулака. Я вообще ненавистник любых диет, а эта мне полностью подошла, потому что она не как диета, а как разнообразное, правильное и здоровое питание, которому легко следовать всю жизнь.
Программа крутая! А сколько ты уже занимаешься по ней? и какие результаты?Сообщение от Konfetka13
У меня бывший ездил на работу на велике в велоодежде (с памперсомДа велик - єто круто,я сама подумываю ездить на работу на велосипеде, только надо придумать что делать с дресс-кодом), а в офисе-переодевался.
Один раз был комический случай: забыл офисную одежду, а тут шеф на ковер вызвал. Пришлось идти так)) Картина маслом:115 кг в облегающем комбезе и только футболке сверху. Шеф катался по полу от смеха, даже втык за чтото там не сделал))
Так,что совмещайте приятное с полезным))
Остеопат, краниосакральный терапевт. Работаю с детьми и взрослыми
Поддерживаю вопрос.Программа крутая! А сколько ты уже занимаешься по ней? и какие результаты?
Victory
Я на первой неделе. Но результаты просто обалденные. С моим и так небольшим весом (58 кг), я сбросила 1,5 кг не заметив за три дня... После тренировки в 45 минут, с меня пот течет градом, такого даже в спортзале со мной никогда не было.
Действительно иногда появляется желание бросить, но я стараюсь подходить к тренировкам без фанатизма, как могу, так и делаю.
Всем привет. Кто знает можно ли пользоваться кремами с перцем. Маслами лимонным.апельсиновым. при только что перенесенном гепатите А (Боткина) . Есть цитрусовые и перец нельзя. Нужно щадить печень. а через кожу печень получит все ненужное тоже. Нужен совет - какие массажи и обертывания можно все таки делать.кроме медового? Заранее спасибо.
Последний раз редактировалось TuttiFrutti; 26.05.2011 в 12:56.
Я думаю, что через кожу все также впитывается, как и через желудок. Например, у меня аллергия к меду, я его не ем. Но однажды решила сделать в бане медовый скраб, у меня была такая же аллергия, только по всему телу. Так что я бы на вашем месте точно бы не мазалась тем, что вредно есть при болезнях печени.
кто слышал про такое обертывание от целлюлита - аптечные ламинарии 2 ч.л. +100 гр меда. Под пленку на 40 мин, курс 15 дней. Хочу попробовать ....
хуже не будет..
Девочки, закончила Insanity.
Мышцы подтянулись, в сочетании с массажем, диетой и обертываниями получилось сбросить около 4х килограмм за 2 месяца.
Рост 172, вешу 58 кг сейчас. От спорта никогда не худела, поэтому пришлось основательно ограничить себя в питании.
А программу советую для развития выносливости, силы воли и поднятия самооценки.
Девочки подскажите хорошую массажистку в р-не Вузовского.
Можно и я к Вам?)
Тоже ищу хорошего специалиста р-н Таирова,Фонтан.Девочки,подскажите пожалуйста.
Спасибо.
Последний раз редактировалось _Виктория_; 27.05.2011 в 12:40.
Интересно, а в Одессе где-то видут занятие по системе Insanity......
Раньше я хотела замуж, теперь хочу похудеть, длинные волосы и много денег
Да, не отказалась бы пойти... но, думаю с этим сложно. Такого тренера найти, что бы так гонял всех. Вообще думаю это классно было бы на свежем воздухе. Особенно сейчас, когда тепло.Интересно, а в Одессе где-то видут занятие по системе Insanity......
Victory
Да тренер - супер, от него многое зависит
Раньше я хотела замуж, теперь хочу похудеть, длинные волосы и много денег
в шторме раньше были инсэнити..по отзывам тех кто занимался-нагрузка очень серьёзная..многие через 15 мин не выдерживали и просто уходили с треннировки
Собака приносит боль лишь тогда,когда умирает...
в шторме и в форме идет программа инсанити 2 раза в год, перед майскими праздниками как раз закончилась
09.10.2014 первая женщина
Ведут в Форме. Но мне кажется, это такая программа по которой лучше заниматься дома, а не в спортзале. Потому что по ней надо заниматься 6 раз в неделю. К программе идет подробный календарь, в какие дни - какая тренировка (всего их 14). Т.е. я вам советую для хороших результатов именно дома по ней тренироваться.
Сегодня начала антицеллюлитную борьбу. Первый шаг - антицеллюлитный массаж, вот лежу и не могу повернуться, все болит. Когда делали массаж, думала, что больше никаких обжорств. Тяжело, но буду стараться, отказалась на ужин от гарнира, заменила салатом. Мне в темке Как похудеть? понравилась фраза - хочешь жрать, сьеж яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать
«Попробуй…» - шепнула Мечта.
«Что? Опять?!» - возмутился Опыт.
Ваши права
Социальные закладки