Как похудеть?

[Paria]

Точно ! Надо добиваться их закрытия они зло

[San4o]

Мдяя.... а у меня весна началась не смотря на погоду .
Вчера был первый день тренажёрки + пончик вкусный ..
Сегодня второй день трен.зала + второй пончик .
Как мне обойти пекарню в Мясной хате на массиве ?
И я ж сладкое вроде как не люблю ...(чешу затылок) это всё весна ... весна ...

это не весна, это все гипноз Мясной хаты
я, наоборот, резко стала презирать все конфеты мира с осознанием прихода весны через семь дней

[Paria]

[RUSALKA1987]

это не весна, это все гипноз Мясной хаты
я, наоборот, резко стала презирать все конфеты мира с осознанием прихода весны через семь дней

Я тоже забила на конфеты и не тянет.Дай БОг чтоб надолго,а то Новый год для моего желудка очень убийственно прошел

[АВТОЛЕДИ]

Я не ем конфет, но на НГ решила себя одарить: выпила бутылку шампанского для храбрости)))) и слопала КОРОБКУ! САМА! ЗА МИНУТ 5))))))
И все)) отлегло до следующего, 2014 года))

[Чёрная моль]

Я не ем конфет, но на НГ решила себя одарить: выпила бутылку шампанского для храбрости)))) и слопала КОРОБКУ! САМА! ЗА МИНУТ 5))))))
И все)) отлегло до следующего, 2014 года))

Хорошо, что отлегло, а не поплохело))

А я вначале держалась абсолютно спокойно, потому как по утрам дозировано позволяла себе немного сладкого, вечером перебивала фруктами, а спустя полтора месяца меня порвало - я хочу сейчас всё сладкое и калорийное сразу!))

[Ата]

полностью согласна. за тот же приблизительно период похудела на 28кг. без физических нагрузок. как только перестала соблюдать режим питания (беременность) почти все вернулось. вывод-что бы быть в форме нужно пожизненно соблюдать эту "диету" )))
а все остальные способы это зарабатывание на нас толстухах ))) на нашей лени. )))

А какой у вас был режим питания?

[Злюк@]

Вот вопрос, как, грубо говоря "избавиться" от отечности??? Соленое не ем в принципе, у нас все кушают почти пресную пищу, с почками проблем нет, а отечность просто сумасшедшая((( Из-за чего может быть задержка воды в организме???

[АВТОЛЕДИ]

Вот вопрос, как, грубо говоря "избавиться" от отечности??? Соленое не ем в принципе, у нас все кушают почти пресную пищу, с почками проблем нет, а отечность просто сумасшедшая((( Из-за чего может быть задержка воды в организме???

Если не добираете каллорий-это провоцировать тоже может. Уверены, что питаетесь не "капустным листом"?

[Злюк@]

Если не добираете каллорий-это провоцировать тоже может. Уверены, что питаетесь не "капустным листом"?

Да, ладно...что реально из-за этого может быть??? Я последние пару дней из-за не хватки времени почти не ем, но чувства голода нет. Зато пью молоко и минералку без газа...А что ж делать??

[RUSALKA1987]

Я не ем конфет, но на НГ решила себя одарить: выпила бутылку шампанского для храбрости)))) и слопала КОРОБКУ! САМА! ЗА МИНУТ 5))))))
И все)) отлегло до следующего, 2014 года))

Такое бывает если долго конфеты не едите и потом как прорвет

[АВТОЛЕДИ]

Да, ладно...что реально из-за этого может быть??? Я последние пару дней из-за не хватки времени почти не ем, но чувства голода нет. Зато пью молоко и минералку без газа...А что ж делать??

Вполне реально. А теперь попробуйте поесть нормально недельку и увидите результат.

[Злюк@]

Вполне реально. А теперь попробуйте поесть нормально недельку и увидите результат.

))) нормально, это как??? я так поняла, что не сало с хлебом вприкуску с тортиком??

[Чёрная моль]

))) нормально, это как??? я так поняла, что не сало с хлебом вприкуску с тортиком??

Нормально - это 1200 калорий и выше, и не меньше трех раз в день, а лучше чаще.

[АВТОЛЕДИ]

))) нормально, это как??? я так поняла, что не сало с хлебом вприкуску с тортиком??

Углеводы-белки-жиры)
Каши, овощи,мясо, рыбу, творожок, яблочки

[Злюк@]

Нормально - это 1200 калорий и выше, и не меньше трех раз в день, а лучше чаще.

Углеводы-белки-жиры)
Каши, овощи,мясо, рыбу, творожок, яблочки

Так, так и кушаю, только воды иногда не допиваю, до положенной нормы((( наверно в этом все дело...

[Чёрная моль]

Так, так и кушаю, только воды иногда не допиваю, до положенной нормы((( наверно в этом все дело...

Ну, если так и кушаешь, то почему выше написано - почти не ем?

[Злюк@]

Ну, если так и кушаешь, то почему выше написано - почти не ем?

это последние два, точнее полтора дня, просто маленький "армагеддон" вот и со вчерашнего дня можно сказать разгрузочный период))) самое интересное, что только лицо отечное...а мне завтра утром красавишной надо быть((

[Злюк@]

я знаю что это, это закон подлости.

[АВТОЛЕДИ]

я знаю что это, это закон подлости.

Контрастный душ утром. Зеленый чай сейчас в морозилку, утром протирать лицо кусочками, пока не улучшится внешний вид+ питательный крем, в качестве маски после льда, на 30 минут толстым слоем