lonerПрикольно было бы посмотреть на себя, только на 40кг легчеДо этого за пол года набрал 6-7 кг(с 62-63 до 70 кг, при росте 188 см).![]()
До - аминки, после протеин. В процессе, с твоим весом, тоже можно перекуситьТ.е. можно до пробежки принять протеин и не думать о потере веса?![]()
Социальные закладки