Как похудеть?

[Italis]

Слышал народ страшно худеет в Славянской Клинике !?

[[email protected]]

Не совсем поняла связь между этим молоком и диетой :rolley

обезжиренное молоко надо и все обезжиренные продукты молочные , если сидишь на диете Дюкана.

[Ирусик Одесса]

хочу кстати поделиться, недавно купили сковороду гриль-газ,овощи на ней афигенские получаются, я люблю кабачки жаренные,но т.к. уже почти год ничего жаренного не ем,это реально выход и шампиньоны вкусно и мясо короче как на мангале,только еще мягче,за счет того что там под решетку вода наливается,вот
пысы..это не реклама

[Paria]

А у меня микроволновка с функцией гриль , так я только там и готовлю всё время все овощи и мяско вкусно получается...

[Ирусик Одесса]

у меня тоже с этой функцией,но какашка получается, с этой сковородой не сравнить

[Dajchefavori]

хочу кстати поделиться, недавно купили сковороду гриль-газ,пысы..это не реклама

ну это ясно,вы же не написали фирмуэто я просто о наболевшем,тоже недавно что то хвалила а меня в рекламе обвинилине помню что,но обида то осталась.
По теме:значит кушаю я утречком яичко с полапельсинкой и пол чая.(по советам это утром и всё,а апельсинка так и смотрит на меня целый день и говорит:"сьешь меня",но я ни-ни,в обед супчик нямкаю,потом помидорку хомячу и вечерком кефирчик...и ВОТ вчера ночью пришел он-жор.сьела 3 мороженка(2 льда и каштан),не могу я без неговот засыпала бы я нормально,не жрала бы лишнего.а сейчас хочу тортика(удивительно,так как сладкого не ем,тоесть не любитель),так что пойду и сьем кусочек тортика во львовской шоколаднице(там они маленькие,да и хвалили очень, что прям перед глазами сейчас вижу его).так что грешница я=(но с завтрашнего дня опять попытаюсь кушать как и раньше,с ограничениями и попытаюсь воздержатся от мороженного.чеснслово

[Кабубочка]

Я бы после супчика и помидорки за день, даже до двери входной бы не дошла, что б за мороженым сходить.)))))

[Ирусик Одесса]

а я сейчас сижу на диете с бонским супчиком надо несколько кг согнать,застряли они сегодня второй день держусь

[Paria]

Только что , после обеда из салата (овощи + запечённые шампиньоны) +150 грамм молодой картошки ....полирнулась я мороженком (рожок шоколадный , блин и зачем у нас всегда в морозилке куча разного мороженного вкусного ? и хто меня так не любит , покупая его в таких количествах? ) , а потом клубнички с полкило съела ... теперь с ужасом думаю..." а сегодня же пятница ! У нас по плану вечерком "зажор" с мясом и вином ... "
В общем погорячилась я в обед ...

[Stanyslav Kovalsky]

Кушайте, кушайте, радуйте нас телесами)

[Zamira]

обезжиренное молоко надо и все обезжиренные продукты молочные , если сидишь на диете Дюкана.

Поняла

хочу кстати поделиться, недавно купили сковороду гриль-газ,овощи на ней афигенские получаются, я люблю кабачки жаренные,но т.к. уже почти год ничего жаренного не ем,это реально выход и шампиньоны вкусно и мясо короче как на мангале,только еще мягче,за счет того что там под решетку вода наливается,вот
пысы..это не реклама

Это вот такая?

[Kariatida]

Я тоже хочу такую сковородуууууу...
После вчерашнего моего забега на огороде дети меня с утра пожалели и не стали будить. Зато теперь ходят по очереди и спрашивают - Мы идем на стадион? Так что придется подниматься и брать разгон....
Радует то, что - протасовка+занятия дома+теперь уже стадион = уже не противно смотреть на себя в зеркало в одежде. Без одежды пока еще тоже вид не радует))

[Elastika]

[Ирусик Одесса]

Поняла

Это вот такая?

ага,такая

[Kissa=)]

там выше писали про обезжиренное молоко. а какое брать то лучше?а то я вообще никогда не замечала других, кроме Селянского синенького 2% ) завтра собираюсь себе сделать коктейль : обезжиренное молоко с клубникой ) надеюсь не сильно жирновато будет ? да? )) ну это после 20 минутной пробежки )

[Zamira]

ага,такая

Спасибо, буду тоже брать))

там выше писали про обезжиренное молоко. а какое брать то лучше?а то я вообще никогда не замечала других, кроме Селянского синенького 2% ) завтра собираюсь себе сделать коктейль : обезжиренное молоко с клубникой ) надеюсь не сильно жирновато будет ? да? )) ну это после 20 минутной пробежки )

Я пью только Салюс 2,5% жирности (правда пью слишком громко сказано...так в кофе добавляю грамульку).

[Алиса Эдуардовна]

девочки заинтересовала сковорода, где брали и по чём? У меня сегодня на ужин клубника с тунцом. Да да купила на вечернем привозе 6кг клубники пока на варенье мыла чистили жменьку съела, а потом коцервочку тьюны. Шо будет увидим.

[Zamira]

девочки заинтересовала сковорода, где брали и по чём? У меня сегодня на ужин клубника с тунцом. Да да купила на вечернем привозе 6кг клубники пока на варенье мыла чистили жменьку съела, а потом коцервочку тьюны. Шо будет увидим.

Вот здесь сковорода
Что-то около 200 грн.

[Минералочка]

Я понимаю, что лето... вечеринки и всё-такое, но если хотим похудеть-отказываемся от пива и шампанского. Переходим на сухое вино и " ."

[lykawaja]

Я понимаю, что лето... вечеринки и всё-такое, но если хотим похудеть-отказываемся от пива и шампанского. Переходим на сухое вино и " ."

а в кавычках это что?)
а вот кстати те, кто на диете. виски наверное совсем нельзя?