Значит выпивай не стакан, а половину. К этому себя легко приучить. Я вот с мужем боролась. Он как и ты - утром кофе, вечером чай и все. Но потом у него начались проблемы со здоровьем и три врача сказали пить воду. Видимо мнение сразу трех врачей его заставило задуматься. Утром выпивал т вечером по стакану точно до отьезда. И за руль всегда брал бутылочку водички, моршинской без газа или дома из фильтра набирал, и все время мтарался пить.
Вообще питье - это такая же привычка как и все остальные. Три недели себя позасьавлять а потом без этого не сможешь
Социальные закладки