Как похудеть?

[Zamira]

Да че прям везде, только в моих фото и как похудеть =) Фото без лица везде, странно =) Может курсы фотошопа зря не прошли, скопировать выделить вставить =))))

Да, кстати, Sva, а почему на преобразившейся фотке с торсом нет лица?))

[Paria]

Общественность хочет фотку с обнажённым торсом и лицом Фото в студию !

[grinbult]

Всем начавшим новую так сказать жизнь)))Диету)))

[Paria]

Ой , какое счастье , что я совсем-совсем не люблю сладкое ....а вот от суш отказаться не смогла бы ))))

[Yuki]

т.е. примерно как тут получается?

Вов, не завидуй))))))))))))))))

[Philomena]

народ, а я сег "перловку" приготовила - ммммммм.... обалдеть! а главное, она же "зашла" и "вышла" и полезна при этом! в общем, предварительно замочила в хол.воде, потом 1:3 и в духовку. отдельно протушила лук, морк, грибули на олив масле. соединила! и
а то меня засмеяли что я на рисе худею...))))

[Yuki]

народ, а я сег "перловку" приготовила - ммммммм.... обалдеть! а главное, она же "зашла" и "вышла" и полезна при этом! в общем, предварительно замочила в хол.воде, потом 1:3 и в духовку. отдельно протушила лук, морк, грибули на олив масле. соединила! и
а то меня засмеяли что я на рисе худею...))))

в смысле, я извиняюсь, зашла и вышла?))) вы имеете ввиду по калориям?

[Соня_ZZzz]

Как я уже писала ранее , у меня на обед в основном всегда куриное филе с овощами ))
И так мне осточертело это филе , что решила я сделать диетическую запеканку
Берем

филе
зелень , овощную смесь броколи , цветная капуста ,можно спаржи немного
чеснок , лук белый
1 яйцо или 2 , в зависимости от кол-ва филе

Измельчаем все в блендере и запекаем на противне в микроволновке 15-20 мин . Я сверху тру еще 50- 100 гр сыра .Получается красивая корочка , очень аппетитно и сочно !!
У кого жесткая диета , тот без сыра )

В таком виде мне есть намного вкуснее и приятнее , и я сразу на 3 дня готовлю )

получается очень-очень вкусно!!! уже второй раз готовлю))
Иннуся, огромнейшее тебе спасибо!!!

[grinbult]

В смысле поел порыгал)))))

[V_efire]

получается очень-очень вкусно!!! уже второй раз готовлю))
Иннуся, огромнейшее тебе спасибо!!!

прикольно, за три часа второй раз готовишь!!! ))))
хорошая диета )))

это как в анекдоте

Женщина приходит в аптеку:
- Дайте мне таблеток для похудения
Продавщица:
- Я же вам 20 минут назад продала 10 пачек?!
Женщина:
- а я их уже съела и не наелась!

[Philomena]

в смысле, я извиняюсь, зашла и вышла?))) вы имеете ввиду по калориям?

по усвояемости. а также и менее калорийна чем тот же рис. если гречка поднадоела.

[Philomena]

В смысле поел порыгал)))))

я бы сказала покакал.

[grinbult]

На сегодняшний день у всего человечества две проблемы, у мужчин что поесть у женщин что приготовить)))) Я по жизни только и слышу от мамы сестры жены и т.д что бы приготовить, а от брата сына, отца и т.д что там пожрать)))) И это все очень серьезно, давайте их уже решать))))

[Charlize]

народ, а я сег "перловку" приготовила - ммммммм.... обалдеть! а главное, она же "зашла" и "вышла" и полезна при этом! в общем, предварительно замочила в хол.воде, потом 1:3 и в духовку. отдельно протушила лук, морк, грибули на олив масле. соединила! и
а то меня засмеяли что я на рисе худею...))))

А я люблю ячку. Употребляю ее без добавок, только слегка присаливаю. Вообще приучила себя есть каши без молока или масла уже давно, вкус даже стал нравиться со временем)))

[Charlize]

На сегодняшний день у всего человечества две проблемы, у мужчин что поесть у женщин что приготовить)))) Я по жизни только и слышу от мамы сестры жены и т.д что бы приготовить, а от брата сына, отца и т.д что там пожрать)))) И это все очень серьезно, давайте их уже решать))))

У человечество одна проблема - "что бы такого съесть, чтобы похудеть" )))

[grinbult]

У человечество одна проблема - "что бы такого съесть, чтобы похудеть" )))

эа проблема предусматривает решение вышеуказанных проблем, чтобы приготовить чтоб всем угодить))))))

[Соня_ZZzz]

прикольно, за три часа второй раз готовишь!!! ))))
хорошая диета )))

это как в анекдоте

я Инну знаю лично)) и она со мной раньше поделилась этим рецептом :оР

[Charlize]

эа проблема предусматривает решение вышеуказанных проблем, чтобы приготовить чтоб всем угодить))))))

Ну если серьезно, то проблема лична у меня стоит остро - мужу нужно готовить разнообразно и сытно, старший сын у меня привереда, не хочет есть многое, а младший аллергик, на особой диете. У меня голова болит каждый день, что бы такое приготовить, чтобы угодить всем и самой поесть, не то что осталось, а то что полезно мне)))

[grinbult]

Ну так я и сказал проблема человечества ты не одна такая.

[Koska]

Ну если серьезно, то проблема лична у меня стоит остро - мужу нужно готовить разнообразно и сытно, старший сын у меня привереда, не хочет есть многое, а младший аллергик, на особой диете. У меня голова болит каждый день, что бы такое приготовить, чтобы угодить всем и самой поесть, не то что осталось, а то что полезно мне)))

Привлеките старшего к готовке, заинтересуется - станет постепенно есть то, от чего раньше нос воротил