Вегето-сосудистая дистония

[Bird]

100500 котов/собак/детей , нищета, жилье засранное во всех смыслах до потолка, не, не видели...

[Luchik]

прочел. что психической называют астению. когда эти ощущения в голове. когда утром не оторвешь голову от подушки. поэтому и называю.

Скажите, а вы как-то работаете с психикой, книги там, психотехники применяете? Или упор только на препараты?
И еще, как у Вас с позвоночником...массажи, гимнастики практикуете?

[Вектор Стас]

Скажите, а вы как-то работаете с психикой, книги там, психотехники применяете? Или упор только на препараты?
И еще, как у Вас с позвоночником...массажи, гимнастики практикуете?

нет. не работаю с психикой. до недавнего вообще ничего не помогало. вот пантекрин это убирает и стимол облегчает. с позвоночником тоже ничего. есть небольшой сколиоз. как у всех.

[Luchik]

нет. не работаю с психикой. до недавнего вообще ничего не помогало. вот пантекрин это убирает и стимол облегчает. с позвоночником тоже ничего. есть небольшой сколиоз. как у всех.

Почитайте, может будет интересно
там в общем не много и, на мой взгляд, не слишком заумно,
Лиз Бурбо, 5 травм и их исцеление
http://loveread.ec/contents.php?id=49404
http://loveread.ec/read_book.php?id=78140&p=2
ссылки с тел не удобно кидать, сорри за корявость

[Вектор Стас]

Почитайте, может будет интересно
там в общем не много и, на мой взгляд, не слишком заумно,
Лиз Бурбо, 5 травм и их исцеление
http://loveread.ec/contents.php?id=49404
http://loveread.ec/read_book.php?id=78140&p=2
ссылки с тел не удобно кидать, сорри за корявость

спасибо. посмотрю

[Luchik]

  Показать скрытый текст

Жванецкий о депрессии.

Как я борюсь с депрессией? Только ликованием. Для ликования у меня есть такая кружечка. Белая, эмалированная, с надписью «Прошу плеснуть». Хорошая надпись, скажу вам, то есть если вы чувствуете надвигающуюся депрессию или состояние депрессухи уже настало, то, конечно, кружечка помогает - я уже пробовал. Но иногда... действительно не спишь - это самое страшное... В 5-6 утра на тебя наваливается жизнь - неизвестно, почему она выбирает такое неудобное время? И ты в 5-6 утра - ой, куда деваться, кому звонить? Кому жаловаться на это всё? Я даже пробовал глотнуть коньячку - тогда сон вообще отлетает. На снотворном спать тоже ужасно, тогда все внутренние переживания покрыты каким-то туманом. Всё дерьмо есть, но просто ты пытаешься чем-то его покрыть, как вуалью. Но всё проступает, чёрт подери, через это снотворное.
По-моему, от депрессии не вылечивают, иначе все были бы счастливы. Но, когда депрессия, надо идти к людям. Надо быть среди людей. Надо объяснить, что с тобой, получить такое же объяснение от другого. Понять, что ты, сука, не один. Я не знаю, что ещё помогает. Ну, может, море помогает, солнце. Может быть, но вряд ли: ты же всё равно знаешь, что тебе надо вернуться. Поэтому, мне кажется, надо идти к людям. И иметь в виду, что женщины депрессии не испытывают.
Клянусь. Или у них куча забот, или у них какие-то планы особые, но они совершенно не понимают политического устройства нашей страны. И поэтому в депрессуху не впадают. Живёшь с такой женщиной - и ни разу она не скажет: «Ты смотри, что происходит! Сколько можно!» А ты говоришь, думаешь, маешься... Но, может, так даже и лучше... Грустно видеть рядом ещё одно озабоченное существо. А иметь рядом женщину - прекрасно.

[Бенито]

Я пила периодически глутаргин, бетаргин. Эффект, что сразу заметен, - уменьшается тошнота и появляется аппетит).
На милдронате выносливость повышается (пока принимаешь .

Повышается... вместе с тревожностью и раздражительностью

[Bird]

Повышается... вместе с тревожностью и раздражительностью

Серьезно? Я не заметила, принимала только перед бассейном. Вычитала, что способствует набору веса, а я и сама отлично справляюсь).
Раздражительность помню после пирацетама вкупе с болями в эпигастрии, но это было давно. Тревожность уже в последние годы повышалась на энтропе, если в это же время случались жизненные неприятности.

[Я_]

Серьезно? Я не заметила, принимала только перед бассейном. Вычитала, что способствует набору веса, а я и сама отлично справляюсь).
Раздражительность помню после пирацетама вкупе с болями в эпигастрии, но это было давно. Тревожность уже в последние годы повышалась на энтропе, если в это же время случались жизненные неприятности.

У меня нооптопы- прошедший этап. Ничего не дают. Но очень помогают, если в мозгу органические повреждения. Или плохое кровообращение.

[loli]

Серьезно? Я не заметила, принимала только перед бассейном. Вычитала, что способствует набору веса, а я и сама отлично справляюсь).
Раздражительность помню после пирацетама вкупе с болями в эпигастрии, но это было давно. Тревожность уже в последние годы повышалась на энтропе, если в это же время случались жизненные неприятности.

Так а получилось, поправиться?..)
Ато мне тоже самое надо))....
Это бетаргин и глутаргин?

[Bird]

Так а получилось, поправиться?..)
Ато мне тоже самое надо))....
Это бетаргин и глутаргин?

Зачем?!
В основном гормоны рулят весом.
Нет, из-за печени. Не задумывалась о другом действии аргинина и его производных, не замечала. Выше товарищ интересовался эффектом, правда, другого препарата.

У меня ноотропы- прошедший этап. Ничего не дают. Но очень помогают, если в мозгу органические повреждения. Или плохое кровообращение.

Может и так, ишемия - наше все(?).

[Docdoc]

похоже на правду.
конституция тела подходящая. нервная система истрепана с детства. последние годы было много стресса. был т.н. синдром хронической усталости на фоне тонзилогенной интоксикации и депрессии. но давно прошел. осталось текущее состояние время от времени. я даже от кофе отказался. так как не выдерживаю его ежедневно пить. чувствую. что ослабляет и на следующий день немного сложнее встать. Питаюсь действительно не очень. не слежу. То есть как я понимаю стоит задача укреплять нервную систему и наладить питание.

Это не похоже на правду а и есть правда, только её кусочек, поскольку для правильного лечения «нервных расстройств» надо знать не только силу – слабость Н.С. но и массу факторов, таких как особенности протекания нервных процессов в корковых отделах различных анализаторов, скорости прохождения сенсомоторнных реакций, тип высшей нервной деятельности, баланс процессов возбуждения и торможения, концентрацию-иррадиацию возбуждения, вегетативный баланс, особенности темперамента, структуру характера и многое, многое другое…

А подход к лечению, в общем, в любом случае должен быть комплексным.

Излишней усталости надо просто избегать (вовремя отдыхать). При последствиях интоксикаций – проводить регулярную детоксикацию (даже если прошло много времени) поскольку есть места в организме, где токсины накапливаются и остаются на длительное время.

Спать надо по режиму – ложиться и вставать в определённое время.

Питаться надо регулярно и качественно, полноценно (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы).

Например, категорически нельзя исключать из рациона мясо, категорически нельзя есть обезжиренный творог. Кофе можно пить практически всем (за редким исключением), но желательно 1 раз в день утром, но пить желательно только качественный кофе и правильно его готовить, и не в коем случае не пить растворимый кофе, а свеже-молотый зерновой и только арабику, а не робусту.

То же самое с чаем, надо пить только качественный листовой чай и ни в коем случае не в пакетиках – это не чай, а отходы чайного производства – просто мусор в пакете.

Надо регулярно тренироваться и закаляться, хотя бы утром делать зарядку. Нервную систему отдельно нельзя «укрепить» надо закалять и «укреплять» весь организм в целом.

А от последствий стрессов, так же, как т от остатков токсинов надо избавляться, потому, что они так же накапливаются в нервной системе, а потом рано или поздно вырываются наружу.

От вредных привычек курения, алкоголя, наркотиков, зависимостей надо избавляться, а не искать им замену, например вместо курения – электронные сигареты - это ещё хуже, чем курение.

Как то так приблизительно!

[Стралковская]

о,а я думаю,чего мне не хватает прямо сейчас:чая хорошего)) Пойду-ка я заварю китайского коллекционного под названием "Сила Китая")
хороший,дорогой,30$ за 100 грамм,исключительно из чайных почек,а не листьев.

[Milan151]

о,а я думаю,чего мне не хватает прямо сейчас:чая хорошего)) Пойду-ка я заварю китайского коллекционного под названием "Сила Китая")
хороший,дорогой,30$ за 100 грамм,исключительно из чайных почек,а не листьев.

О, исправляетесь, меньше думайте о таблетках, лучше чайка выпить!) Все правильно!

[Зося]

100500 котов/собак/детей , нищета, жилье засранное во всех смыслах до потолка, не, не видели...

Это о чём речь? Вернее, о ком?

[Кристюша]

Это о чём речь? Вернее, о ком?

А это так,шоб було....)))

[Lumenna]

всд нет такого диагноза , только в постсоветском пространстве

[Зося]

А это так,шоб було....)))

Я уже испугалась , что обо мне)))

[Зося]

всд нет такого диагноза , только в постсоветском пространстве

А вы посмотрите в каком году создавалась тема.

[Кристюша]

А вы посмотрите в каком году создавалась тема.

Та ну вас,ей богу! Нет такого диагноза и всё!))))