Лечение позвоночника - помогите найти

[Андрей Борисыч]

я не совсем понимаю при чём тут психосоматика, если кривой позвоночник?
невролог объяснил моё самочувствие не причина, а следствия того, что между С1-С2 возникает ликворный блок.
Ликвор в избытке накапливается в мозге вызывая повышенное внутричерепное давление. Дисцикуляторная энцефалопатия.
Причина блока слабость мышц спины и шеи.

М-м-м... Вы почти во всем правы, кроме того, что причина ликворного блока в позвонках шеи и слабости мышц. Блок ПДС шеи и слабость мышц - это тоже следствие! Заблокированные позвонки не мешают циркуляции ликвора, а вот застой в области таза и крестца - мешают и очень сильно.
Заочно трудно делать конкретные выводы, но приведу один из возможных вариантов влияния психоэмоционального фона.
Обращали внимание, как, кроме всего прочего, реагируют животные на опасность? Поджимают хвост! Этот рефлекс частично присутствует и у людей: при стрессе сжимаются мышцы тазового дна, пдтягивается вперед копчик (рудимент хвоста). Когда это происходит часто и по чуть-чуть - ограничивается подвижность крестца, натягиваются мозговые оболочки, нарушается циркуляция ликвора, повышается внутричерепное давление. Накапливается напряжение в спине, блокируются позвонково-двигательные сегменты, скручивается таз, возникает дисбалланс мышечного тонуса вдоль позвоночника, образуется функциональный сколиоз, искривляется шея, сдавливаются сосуды, нарушается кровообращение головного мозга, что еще больше усугубляет ситуацию.
Вот упрощенная схема одного из вариантов, возможных в Вашем случае.
Другой вариант.
Острый стресс, сильный испуг, ощущение того, что "внутри всё упало", нарушение тонуса поддерживающего аппарата органов брюшной полости, спланхноптоз (опущение органов), смещение центра тяжести кпереди, дисбалланс тонуса мышц поясничной области и таза, формирование скрученного таза, сдавление органов малого таза, венозный застой, нарушение циркуляции ликвора и т.д.
Есть еще масса более сложных вариантов - я проиллюстрировал только два для наглядности.
Дальше - думайте сами

[ФРЕКЕНБОК]

У меня нет такой реакции на стресс.
Я могу согласится с тем, что при эмоциональном напряжении напрягаются мышцы шеи.
При чём массажист и невропатолог мне много раз говорили, что мышцы шеи справа у меня напряжены.
У меня и голова болит только справа .
Проблемы у меня есть с копчиком, несколько раз был ушиб копчика.
Последний рааз 2 года назад ударилась сильно об быльце кресла - делала снимок - ничего страшного не было.
Травматолог только отметил, что копчик отклонён сильно во внутрь.
Спросил не было ли травм в детстве - естественно были, тысячу раз падала на попу на льду и с санок.
Спросил рожала ли я, естественным путём или кесарево сечение и вес ребёнка.
Родила сама, вес 3700. Он сказал, значит - всё впорядке.

[Андрей Борисыч]

У меня нет такой реакции на стресс...

Какой именно? Если у Вас не дрожат ноги от каждого недовольства погодой, то это не значит, что нет напряжения мышц тазового дна во время напряженной работы или когда Вас вызывает начальник. И вот этот факт:

...Проблемы у меня есть с копчиком, ...Травматолог только отметил, что копчик отклонён сильно во внутрь...

как раз и подтверждает мои слова.

...Родила сама, ... значит - всё впорядке.

А вот этот факт говорит именно о том, что проблемы с копчиком не травматического (перелом, вывих) характера, а следствие напряжения мягких тканей. При родовых потугах копчик легко отклонился назад, пропустил плод, а потом постепенно опять вытянулся кпереди.

[Tefush]

Позвонок травмирует и искривляет не сколько напряжение, сколько микронапряжения и микроспазмы с блоками. Они долгие годы растут и вынашиваются и не так легко потом приходят в нормальный мышечный тонус. Здоровый мышечный тонус - залог правильного питания позвонка и здорового позвоночника в целом.

Приводят мышцы в нормальный тонус длительные расслабляющие массажи, тренировка мышц, а также, самое главное - работа с эмоциями.

Очень тяжело исправлять и расслаблять длительно спазмированные мышцы. Ведь они не расслабляются даже во сне. Удается добиться очень сильных эффектов от самогипноза и аутотренинга. Для начала я бы советовал учиться аутотренингу. Это первое, что показано при психосоматике. Усилием воли ведется работа с симпатич. и парасимпатич. системами. Многие ВСД вылечили так. Я сам здорово себе помог с помощью аутотренинга. Реально удалось хорошо восстановится только после 2-месячного курса работы над собой. Потом можно попробовать самогипноз, это уже тяжелая артиллерия. Можно вылечить очень много болезней, но нужно упорно работать над собой и тщательно прорабатывать гипноформулы. Навредить себе есть большой риск.

Мне кажется, главное понять тут, что 99.99% работы лежит на тебе, а не на враче, который делает корректировку и массаж.

[Tefush]

А еще - сидите на краешке стула с ровной спиной и спите на жесткой кровати. А лучше купить наверное спец. стул, ортопед. стул.

[Андрей Борисыч]

Позвонок травмирует и искривляет не сколько напряжение, сколько микронапряжения и микроспазмы с блоками...
...Они долгие годы растут и вынашиваются и не так легко потом приходят в нормальный мышечный тонус...
...Приводят мышцы в нормальный тонус длительные расслабляющие массажи, тренировка мышц, а также, самое главное - работа с эмоциями...
...Очень тяжело исправлять и расслаблять длительно спазмированные мышцы. ...Удается добиться очень сильных эффектов от самогипноза и аутотренинга. ...Мне кажется, главное понять тут, что 99.99% работы лежит на тебе, а не на враче, который делает корректировку и массаж.

Всё смешалось в доме Облонских... Свалили в одну кучу и компенсаторный локальный гипертонус, и миофасциальные триггерные точки, и психогенное мышечное напряжение...

[Tefush]

Андрей Борисыч
Так я же не доктор, я просто читатель. И практик. Кстати по поводу практики, то посоветовал бы настрои Сытина, очень помогает. Это аутотренинг.

[turbik78]

А еще - сидите на краешке стула с ровной спиной и спите на жесткой кровати.

от такого у меня "в месте посадки" всё там начинает неметь - ощущения непередаваемые

[Богуш]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста толкового врача - который мог бы посмотреть какие проблемы с позвоночником и назначить толковое лечение. Или ссылку на тему где по этой теме

Ничего не болит но дискомфорт иногда есть в области поясницы и шеи.

Заранее спасибо

Попробуйте йогу Айенгара. Она является терапевтической и не просто снимает симптомы проявлений проблем с позвоночником, но устраняет причину, что важнее. Но сначала желательно пройти медобследование, хотя бы сделать снимок, а лучше - томограмму.

[Богуш]

А еще - сидите на краешке стула с ровной спиной и спите на жесткой кровати. А лучше купить наверное спец. стул, ортопед. стул.

Как раз сидеть, по моему (и не только) опыту лучше "глубоко" на стуле, сохраняя естественные изгибы позвоночника.

[Tefush]

Как раз сидеть, по моему (и не только) опыту лучше "глубоко" на стуле, сохраняя естественные изгибы позвоночника.

Надо эксперементировать. Я вот к примеру, когда сижу на краю, то совершенно не сутулюсь, спина ровная.

[Lady-Bird]

Надо эксперементировать. Я вот к примеру, когда сижу на краю, то совершенно не сутулюсь, спина ровная.

и долго так, на краю, не прислонившись к спинке, можно просидеть ?
чисто попозировать фотографу а работать так долго не выйдет.

[Tefush]

и долго так, на краю, не прислонившись к спинке, можно просидеть ?
чисто попозировать фотографу а работать так долго не выйдет.

Ну вы знаете, очень долго. Я могу и час и 2 и дольше. Только вот, если работаю, то делаю каждые полчаса перерывы. Если у вас спина ровная, то так сидеть гораздо легче, чем облакотившись, - это первой. А второе - это здоровая посадка для спины. Так идеально нагружается и равномерно распределяется нагрузка на все позвонки. Попробуйте приучить себя. А если тяжело, тьо сперва накачайте вдольные мышцы спины, которые образуют карсет.

[Lady-Bird]

Ну вы знаете, очень долго. Я могу и час и 2 и дольше. Только вот, если работаю, то делаю каждые полчаса перерывы. Если у вас спина ровная, то так сидеть гораздо легче, чем облакотившись, - это первой. А второе - это здоровая посадка для спины. Так идеально нагружается и равномерно распределяется нагрузка на все позвонки. Попробуйте приучить себя. А если тяжело, тьо сперва накачайте вдольные мышцы спины, которые образуют карсет.

рада за Вас но у меня так не получается, болеть спина начинает.
да и Доктор сказал совсем другое - специальный стул с выпуклостью в районе поясницы, чтобы спина упиралась по своим естественным изгибам.

[Tefush]

Я не мастер по спинам, но мне кажется, что спина должна сама себя держать с помощью мышечного корсета. Это нормально. Без всяких опор и прочее. Это как стоять ровно. Можно просто стоять, а можно облокотиться об столб. Вот я на табурете себя приучил сидеть и теперь не могу вернуться к комфортным офисным креслам.

[DancerNat]

Уважаемые форумчане, кто знает телефон сына Фармагея Григория Ивановича? Заранее благодарю.

[Тори-41]

Ищу хорошего недорого массажиста приходить домой к ребенку с 4 степенью сколиоза. Черемушки.

[DancerNat]

Здравствуйте, дорогие форумчане. В очередной раз обращаюсь к вам за помощью. Периодическая боль в районе между лопатками (долго сижу за компьютером на работе, и часто поворачиваю голову направо), иногда боль распространяется под лопатками (ощущение усталости мышц) и на грудную клетку. Прошла многих врачей с разными методиками и комплексами упражнений (в силу этого уже не знаю, какая гимнастика правильная для позвоночника). Была у врача на Канатной угол Пантелеймоновской (по-моему Андрей зовут, давно было), затем у Борисюка, далее у Стокича, затем снова Борисюк (он мне крутил шею, хотя пришла я к нему с болью в пояснице, впоследствии начала болеть и шея, которая раньше никогда не беспокоила), и Фармагей (пошла бы к нему снова, но он уехал на 2 месяца). Что можете посоветовать в сложившийся ситуации?

[Tefush]

Осталось Березовского попробовать.

А что делаете самостоятельно?

[Axakal]

Здравствуйте, дорогие форумчане. В очередной раз обращаюсь к вам за помощью. Периодическая боль в районе между лопатками (долго сижу за компьютером на работе, и часто поворачиваю голову направо), иногда боль распространяется под лопатками (ощущение усталости мышц) и на грудную клетку. Прошла многих врачей с разными методиками и комплексами упражнений (в силу этого уже не знаю, какая гимнастика правильная для позвоночника). Была у врача на Канатной угол Пантелеймоновской (по-моему Андрей зовут, давно было), затем у Борисюка, далее у Стокича, затем снова Борисюк (он мне крутил шею, хотя пришла я к нему с болью в пояснице, впоследствии начала болеть и шея, которая раньше никогда не беспокоила), и Фармагей (пошла бы к нему снова, но он уехал на 2 месяца). Что можете посоветовать в сложившийся ситуации?

..Факт,что причина в в процесс лечения не задействована.
Вот некоторые ошибки,с моей точки зрения:
- не надо акцентироваться на Вашей профессиональной деятельности(это всего лишь провоцирующий фактор.Одно замечу,сделайте так,чтобы компьютор или профессиональное внимание было перед Вами,дабы исключить поворот головы или глаз)
- частая смена специалистов за короткий промежуток времени ( желание быстрого оздоровления не совпадающее с реальным состоянием ,не дожидаясь отсроченного эффекта.Этот пункт не утверждающий, а только предполагающий.)
-надежда на лечебный эффект гимнастикой по виртуальным советам
-не отчаиваться и продолжать поиск специалиста с осторожностью применения манипулятивных техник (типа "скручиваний" или "рывков"..)Истину надобно найти и с него плясать.