Вегето-сосудистая дистония

[ЛевиЛеви]

А вы немножечко посмотрите на себя со стороны. Не обижайтесь, но если каждый день жаловаться на недомогание, то рано или поздно это достанет. Конечно, муж должен понимать, но жалеть вас каждый день, сочувствовать он тоже не в состоянии. У меня мама с повышенным давлением, да еще и повышенной пугливостью. Чуть что заболит, пугается так, что сердце выскакивает и именно то, что я не поддаюсь ее страху (не начинаю жалеть и бегать вокруг нее) заставляет ее успокоиться. у нас многие появляющиеся боли похожи (одни и те же болячки) и приходится ей постоянно объяснять что, почему болит и что выпить. Надо лечиться, заниматься и, самое главное, взять себя в руки. С приступами апатии бороться каким-то занятием. Мне когда-то помогало просто что-то делать, занять себя чем-то. Ищите выход из положения. Я расстрою вас наверно, но ни один другой мужчина не выдержит постоянных жалоб на здоровье. Также, как и женщины не смогут постоянно, ежедневно жалеть, обхаживать, не хватит на это сил. Моя тетя в 51 год снова одна осталась. Муж ее выдержал три года, а у нее действительно куча болячек, но она постоянно концентрирует на них внимание. Если действительно так плохо - вперед к врачу, на обследования, искать причину и лечиться, лечиться.
Да, и действительно ВСД обостряется от нервов. Контролируйте свои эмоции, а не поддавайтесь им и переставайте себя жалеть, только так можно эту заразу преодолеть. Сейчас лето - на море плавать, осень запишитесь в бассейн, а потом можно и в тренажерку. От малой активности ВСД также обостряется. У вас получается замкнутый круг, а расходиться из-за этого с мужем - глупо. И надо к врачу, желательно с мужем, чтобы он знал, что вы не придумываете. А вам - терпения и ешьте витаминчики) Побороть эту болячку можно, но нужно прилагать усилия. Выше я писала, что избавилась от нее только с помощью спорта. уже лет пять никаких лекарств не принимаю, а в маршрутку, да и любую дорогу беру воду.

[Ounce]

))) Что самое смешное, вчера написала это сообщение, а вечером поругалась с мужем в пух и прах.....((((Ой девочки, как все надоело...как я Вас!!! понимаю!!!
Я выше писала, что в Вс, заставила себя выйти на рынок, у нас на работе мероприятие и надо было соответствующий Дресс-код ,2 дня до этого лежала.
А вчера весь день было опять же плохо, но на работе загрузка большая, и особо не расслабишься...
Голова болела весь день, и ноги сильно отекли...вечером встретилась с мужем и стал вопрос, ехать домой на машине или пройтись пешком, идти конечно минут 15 нам...но я была уже на столько вымотанная + ВСД+ноги отекли страшно...ну и я сказала что давай поедим...и тут я в свою сторону услышала...что каждый день ною, что каждый день меня что то болит новое, что я все придумываю, что это не выносимо, но когда мне надо, я по 4 часа бегаю по базару и пр....ну и пр...в результате разошлись по разным дорогам домой...дома опять сцепились...
Так обидно...что работаешь. и по дому пытаешься что то делать..и то и то...а как заболеешь, так никому и не нужна....складывается ощущение что нужна дома в качестве рабы..не можешь работать...значит не и не нужна....
Решила расстаться с мужем...устала...мне кажется что так будет легче, хоть будешь понимать, что ты одна и не на кого положится...
Вчера очень перенервничала, голова разболелась страшно, думала сойду с ума...выпила наверное за ночь таблеток 10 разных обезболивающих....ничего не помогло..ночь не спала, сегодня по дороге на работу зашла в пункт скорой помощи, там что то укололи, пол дня продержалась, а вот сейчас опять укрывает...
Хочется по быстрее домой...отдохнуть...но понимаешь что там только одна нервотрепка и как всегда НЕ ПОНИМАНИЕ....а сейчас еще и не разговариваем...ох....как я устала...как устала...

На самом деле я вас очень понимаю, хотя и мужчина.
У меня такая же проблема, только наоборот - с женой.
Проблема в нашей психике - мы слишком все близко воспринимаем, накручиваем себя - тут никакие таблетки не помогут. На самом деле - у меня все так же, как вы написали.
И знаете, что мне сказал психолог - у тебя проблема нехватки общения - тебе просто не с кем поговорить. Поговорить по душам, без обид, без страха, что тебя высмеют или потом будут использовать полученную информацию против тебя. И действительно - поговорю с ним и становиться намного легче, без всяких таблеток. Не на долго, но ощутимо легче. Это не реклама психолога - ни в коем случае, я просто привожу пример, что таблетки тут не панацея и проблема внутри нас в первую очередь. Я не врач, не психолог, и не умею долго и красиво говорить. Но очень хочу вас поддержать, т.к. понимаю, как никто другой. Могу дать только один совет - он возможно вас достал уже. Но другого у меня нет - все вокруг (в т.ч. отношения с мужем) начнут меняться после того, как вы начнете меняться внутри себя. Нас будут уважать и любить только после того, как мы сами себя будем любить и уважать и будем гордиться собой. Рекомендую почитать вот еще этот форум - тоже много интересного. http://antivsd.com/

[ChocoLady]

Rkfdeyz, я тоже считаю, что не нужно так на эмоциях принимать столь важные решения. Да, обидно, конечно, и неприятно, ведь любимый человек должен поддерживать во всем, а не усугублять, но как тут уже неоднократно писали, здоровому человеку не понять это гадостное состояние. Я тоже от своего парня слышу постоянно, мол я это придумала, как это так, что постоянно кружится голова и быть не может, что тошнит настолько, что невозможно даже глоток воды сделать. И слушала я это ежедневно, пока меня скорая не забрала и след. наш разговор происходил уже в больнице, тогда я видела в нем сочувствие и заботу, а сейчас, когда вернулась к обычному ритму жизни, вернулось и его непонимание. Даже просто, банальный пример. Говорю, мол утром было давление 80 на 50, при этом не жалуюсь ни на что, просто как констатация факта, на что мне в ответ, мол у меня постоянно что-то не так. Махнула рукой и решила себе нервы не портить. И слышу часто, мол я как неживая, нужно быть бодрей и бла-бла-бла))) Просто для себя поняла, что человеку бесполезно что-то говорить, потому он и не знает о большинстве моих "плохих дней", меня спасает, правда, что мама очень внимательно относится к моему самочувствию,так как у нее самой такое было в молодости. Хоть ей можно выговориться, когда прижмет)
А так, как уже неоднократно писали, нужно отвлекаться, радоваться жизни и не давать этой болячке портить наши прекрасные годы жизни. Всё наладится, главное не изводить себя, себя надо любить и о себе заботиться

[Бурбужака]

А вы немножечко посмотрите на себя со стороны. ... Побороть эту болячку можно, но нужно прилагать усилия. Выше я писала, что избавилась от нее только с помощью спорта. уже лет пять никаких лекарств не принимаю, а в маршрутку, да и любую дорогу беру воду.

Можно я вам похлопаю, наконец-то сообщение единомышленника. Поддерживаю каждую букву.
Отношение второй половинки зависит от вашего отношения к своей ситуации. Мне вот мой МЧ сказал так: "поддержу тебя в любой ситуации, но если я буду видеть твое желание и действия, а не нытье как мне плохо и ничего не деланье" и результат не заставил себя ждать.

[Vishnevka]

Девочки, я сегодня проснулась с сердцебиением и твердо решила не обращать на него внимание, не щупать себе пульс, не прислушиваться. Хотя мне было неприятно, я его ощущала. Вышла на улицу, пошла по жаре, было немного страшно. И я так разозлилась! Ну думаю, как люди другие бегают, спортом занимаются и у них еще та тахикардия ! И мне эта злость очень помогла, я забыла о сердцебиении, убедила себя, что такое бывает и это нормально!

[kostyan27101968]

Девочки, я сегодня проснулась с сердцебиением и твердо решила не обращать на него внимание, не щупать себе пульс, не прислушиваться. Хотя мне было неприятно, я его ощущала. Вышла на улицу, пошла по жаре, было немного страшно. И я так разозлилась! Ну думаю, как люди другие бегают, спортом занимаются и у них еще та тахикардия ! И мне эта злость очень помогла, я забыла о сердцебиении, убедила себя, что такое бывает и это нормально!

Пойди утром позагорай и в водичку зайди.поможет.

[Vishnevka]

Пойди утром позагорай и в водичку зайди.поможет.

Спасибо конечно за совет, но я каждое утро на работу хожу)))

[Кака Брумгильда]

У подруги маме так плохо, что аж скорую вызывали вчера. Ищут грамотного специалиста. Посоветуйте, пожалуйста психотерапевта!

[IrenE*]

))) Что самое смешное, вчера написала это сообщение, а вечером поругалась с мужем в пух и прах.....((((Ой девочки, как все надоело...как я Вас!!! понимаю!!!
Я выше писала, что в Вс, заставила себя выйти на рынок, у нас на работе мероприятие и надо было соответствующий Дресс-код ,2 дня до этого лежала.
А вчера весь день было опять же плохо, но на работе загрузка большая, и особо не расслабишься...
Голова болела весь день, и ноги сильно отекли...вечером встретилась с мужем и стал вопрос, ехать домой на машине или пройтись пешком, идти конечно минут 15 нам...но я была уже на столько вымотанная + ВСД+ноги отекли страшно...ну и я сказала что давай поедим...и тут я в свою сторону услышала...что каждый день ною, что каждый день меня что то болит новое, что я все придумываю, что это не выносимо, но когда мне надо, я по 4 часа бегаю по базару и пр....ну и пр...в результате разошлись по разным дорогам домой...дома опять сцепились...
Так обидно...что работаешь. и по дому пытаешься что то делать..и то и то...а как заболеешь, так никому и не нужна....складывается ощущение что нужна дома в качестве рабы..не можешь работать...значит не и не нужна....
Решила расстаться с мужем...устала...мне кажется что так будет легче, хоть будешь понимать, что ты одна и не на кого положится...
Вчера очень перенервничала, голова разболелась страшно, думала сойду с ума...выпила наверное за ночь таблеток 10 разных обезболивающих....ничего не помогло..ночь не спала, сегодня по дороге на работу зашла в пункт скорой помощи, там что то укололи, пол дня продержалась, а вот сейчас опять укрывает...
Хочется по быстрее домой...отдохнуть...но понимаешь что там только одна нервотрепка и как всегда НЕ ПОНИМАНИЕ....а сейчас еще и не разговариваем...ох....как я устала...как устала...

Все будет хорошо)) мы все надеемся...

[IrenE*]

А вы немножечко посмотрите на себя со стороны. Не обижайтесь, но если каждый день жаловаться на недомогание, то рано или поздно это достанет. Конечно, муж должен понимать, но жалеть вас каждый день, сочувствовать он тоже не в состоянии. У меня мама с повышенным давлением, да еще и повышенной пугливостью. Чуть что заболит, пугается так, что сердце выскакивает и именно то, что я не поддаюсь ее страху (не начинаю жалеть и бегать вокруг нее) заставляет ее успокоиться. у нас многие появляющиеся боли похожи (одни и те же болячки) и приходится ей постоянно объяснять что, почему болит и что выпить. Надо лечиться, заниматься и, самое главное, взять себя в руки. С приступами апатии бороться каким-то занятием. Мне когда-то помогало просто что-то делать, занять себя чем-то. Ищите выход из положения. Я расстрою вас наверно, но ни один другой мужчина не выдержит постоянных жалоб на здоровье. Также, как и женщины не смогут постоянно, ежедневно жалеть, обхаживать, не хватит на это сил. Моя тетя в 51 год снова одна осталась. Муж ее выдержал три года, а у нее действительно куча болячек, но она постоянно концентрирует на них внимание. Если действительно так плохо - вперед к врачу, на обследования, искать причину и лечиться, лечиться.
Да, и действительно ВСД обостряется от нервов. Контролируйте свои эмоции, а не поддавайтесь им и переставайте себя жалеть, только так можно эту заразу преодолеть. Сейчас лето - на море плавать, осень запишитесь в бассейн, а потом можно и в тренажерку. От малой активности ВСД также обостряется. У вас получается замкнутый круг, а расходиться из-за этого с мужем - глупо. И надо к врачу, желательно с мужем, чтобы он знал, что вы не придумываете. А вам - терпения и ешьте витаминчики) Побороть эту болячку можно, но нужно прилагать усилия. Выше я писала, что избавилась от нее только с помощью спорта. уже лет пять никаких лекарств не принимаю, а в маршрутку, да и любую дорогу беру воду.

да если бы ктото жалел!! если бы жалел то бегал бы и хотябы пару дней на плите стоял бы вкусный обед с супом и вторым с салатом)) а ты бы лежала и отдыхала, и ничего не делалабы, и хоть РАЗ услышать бы или раз в месяц - " дорогая, я сам все сделаю, полежи, отдохни, посмотри телевизор, вот я тебе новое кино закачал... а с графиком подьем завтрак готовка обеда малому, готовка еды\уборка, укладывание ребенка, приходит муж в 15:00, а не в 18, как все, кормлю себя его, потом малый встал, муж смотрит тв, я кормлю малого, идем гулять, там не присесть не отдохнуть, а он дома тв\комп. тоесть релакса у меня нет, и уединения минут 30 тоже нет. весь день занят... и когда там спортом заниматся? если некогда отдыхать?((( ждем поход в садик.
и конечно жалобы не вариант выхода из проблемы, но хочется чтобы хоть иногда ктото просто помог. Хоть словом, а оно так лечит))

[IrenE*]

На самом деле я вас очень понимаю, хотя и мужчина.
У меня такая же проблема, только наоборот - с женой.
Проблема в нашей психике - мы слишком все близко воспринимаем, накручиваем себя - тут никакие таблетки не помогут. На самом деле - у меня все так же, как вы написали.
И знаете, что мне сказал психолог - у тебя проблема нехватки общения - тебе просто не с кем поговорить. Поговорить по душам, без обид, без страха, что тебя высмеют или потом будут использовать полученную информацию против тебя. И действительно - поговорю с ним и становиться намного легче, без всяких таблеток. Не на долго, но ощутимо легче. Это не реклама психолога - ни в коем случае, я просто привожу пример, что таблетки тут не панацея и проблема внутри нас в первую очередь. Я не врач, не психолог, и не умею долго и красиво говорить. Но очень хочу вас поддержать, т.к. понимаю, как никто другой. Могу дать только один совет - он возможно вас достал уже. Но другого у меня нет - все вокруг (в т.ч. отношения с мужем) начнут меняться после того, как вы начнете меняться внутри себя. Нас будут уважать и любить только после того, как мы сами себя будем любить и уважать и будем гордиться собой. Рекомендую почитать вот еще этот форум - тоже много интересного. http://antivsd.com/

нехватка общения- все может быть , я сиду в основном дома, чужой город, друзей нет, жду выхода на работу, думаю что таким образом психика устаканится, эмоциональный фон уравновесится, эмоции будут выплещены... но только если работа в радость- немножко физической деятельности, интелектуальной, общение как минимум с 5-ю людьми, отдых. когда день проходит динамично, а не напряжно, конечно легче жить. ведь даже сидя дома, и выйти раз в день это напряг. одно и тоже- это раздражает, на это реагирует оганизм и приходит недомогание. надо чтото в жизни менять, но главное не променять))

[ЛевиЛеви]

IrenE* у меня сестра так переехала в другой город и такие же проблемы. просто заедает однообразие - готовка, стирка, уборка. на работе хотя бы какое то разнообразие. ждите похода в садик- станет легче. а до этого ищите способы релаксации, т.к. потом будет хроническая усталость, дикая раздражительность, постоянные ссоры и ругания из серии - ты меня не понимаешь) мужу пробуйте готовить на 2-3 дня вперед (просто бОльшими порциями). ребенку да, нужно свежее. у вас все обостряется из-за того, что друзей рядом нет и не с кем потрендеть (телефон и скайп не в счет, это не то). у вас больше не дистония, а накопленная усталость. у сестры такая же болячка (ВСД), как и у меня. на данный момент забрали племянников к себе (одному6 лет,другому 7 месяцев), посмотрим, какое будет у нее состояние после отдыха. да, мы с мамой вдвоем, но у нас частный дом, а у меня еще и работа. успеваем всё. тяжело конечно, но терпимо. и именно то, что я часто выхожу куда-то, подружки рядышком живут, спасает. нет времени подумать о давлении, головокружении, да тут покушать не успеваешь) причина вашего недомогания - сидение дома и возмущение, что муж вас не понимает. выделяйте чуточку времени на себя, найдите хобби, которому выделять хотя бы часик времени, а 10-15 минут в день на физические упражнения найти можно (а больше вы и не сможете вначале сделать). измените свое отношение к этой ситуации, ведь это не навсегда так. просите мужа какой-то раз часок посидеть с ребенком, а вы сходите к подружкам. а стирка и уборка не убежит никуда. сорри за оффтоп.

[margesimpson]

Уважаемые товарищи по несчастью! Как пережили сегодняшний день? По-моему, он какой-то не такой. плохо было всем, включая абсолютно здоровых людей и детей. Или это только у меня так день прошел?

[NIKI]

Уважаемые товарищи по несчастью! Как пережили сегодняшний день? По-моему, он какой-то не такой. плохо было всем, включая абсолютно здоровых людей и детей. Или это только у меня так день прошел?

Сегодня по моему действительно очень странный день. Даже словами невозможно объяснить, что происходит внутри, в организме. Утро началось с дикой головной боли(чего не было уже давно), и от пол таблетки имета правда боль прошла, но началось головокружение и прям глюки какие то. В общем дискомфорт полнейший.

[Natashenka84]

сегодня побаливает голова)

[Аква]

Сегодня по моему действительно очень странный день. Даже словами невозможно объяснить, что происходит внутри, в организме. Утро началось с дикой головной боли(чего не было уже давно), и от пол таблетки имета правда боль прошла, но началось головокружение и прям глюки какие то. В общем дискомфорт полнейший.

У меня тоже голова кружилась немного, я подумала что от голода) А вечером позанималась на степе и теперь у меня уже не кружится голова, а приятно мышцы болят все))) Я думаю, что погода будет меняться. Дело к дождю и к ветру

[turbik78]

Уважаемые товарищи по несчастью! Как пережили сегодняшний день? По-моему, он какой-то не такой. плохо было всем, включая абсолютно здоровых людей и детей. Или это только у меня так день прошел?

вменяемо даже в эпицентре часа два полазил
зы. хотя как-то странно пошатывает со вчерашнего вечера

[Зося]

вменяемо. ППКС.
но часы остановились , как по телевизору и предупреждали))

[IrenE*]

IrenE* у меня сестра так переехала в другой город и такие же проблемы. просто заедает однообразие - готовка, стирка, уборка. на работе хотя бы какое то разнообразие. ждите похода в садик- станет легче. а до этого ищите способы релаксации, т.к. потом будет хроническая усталость, дикая раздражительность, постоянные ссоры и ругания из серии - ты меня не понимаешь) мужу пробуйте готовить на 2-3 дня вперед (просто бОльшими порциями). ребенку да, нужно свежее. у вас все обостряется из-за того, что друзей рядом нет и не с кем потрендеть (телефон и скайп не в счет, это не то). у вас больше не дистония, а накопленная усталость. у сестры такая же болячка (ВСД), как и у меня. на данный момент забрали племянников к себе (одному6 лет,другому 7 месяцев), посмотрим, какое будет у нее состояние после отдыха. да, мы с мамой вдвоем, но у нас частный дом, а у меня еще и работа. успеваем всё. тяжело конечно, но терпимо. и именно то, что я часто выхожу куда-то, подружки рядышком живут, спасает. нет времени подумать о давлении, головокружении, да тут покушать не успеваешь) причина вашего недомогания - сидение дома и возмущение, что муж вас не понимает. выделяйте чуточку времени на себя, найдите хобби, которому выделять хотя бы часик времени, а 10-15 минут в день на физические упражнения найти можно (а больше вы и не сможете вначале сделать). измените свое отношение к этой ситуации, ведь это не навсегда так. просите мужа какой-то раз часок посидеть с ребенком, а вы сходите к подружкам. а стирка и уборка не убежит никуда. сорри за оффтоп.

со всем согласна. но думаю все таки ВСД присутствует. в жару с 12 до 15- не дай бог на улице оказатся. как будто ватной сковородкой по голове. ездили на 7-й на днях, причем раненько, только из машины вышла, сразу захотела сесть обратно, дошли до тенька и полегчало, было так что и уши закладывало, точнее колебания, то заложит, то разложит. кстати не скажу что слишком, но мне легче с невро-хеелем. я где то месяц его пила, иногда забывала, но в целом я стала спокойнее и на некоторые моменты само собой получалось не злится.

[Бурбужака]

да если бы ктото жалел!! если бы жалел то бегал бы и хотябы пару дней на плите стоял бы вкусный обед с супом и вторым с салатом)) а ты бы лежала и отдыхала, и ничего не делалабы, и хоть РАЗ услышать бы или раз в месяц - " дорогая, я сам все сделаю, полежи, отдохни, посмотри телевизор, вот я тебе новое кино закачал... а с графиком подьем завтрак готовка обеда малому, готовка еды\уборка, укладывание ребенка, приходит муж в 15:00, а не в 18, как все, кормлю себя его, потом малый встал, муж смотрит тв, я кормлю малого, идем гулять, там не присесть не отдохнуть, а он дома тв\комп. тоесть релакса у меня нет, и уединения минут 30 тоже нет. весь день занят... и когда там спортом заниматся? если некогда отдыхать?((( ждем поход в садик.
и конечно жалобы не вариант выхода из проблемы, но хочется чтобы хоть иногда ктото просто помог. Хоть словом, а оно так лечит))

Извините, может не совсем по теме, и без личных претензий к вам, но я не совсем могу понять, как можно беречь человека, если он сам не бережет себя и не ценит. А если бы ценили, то не позволили бы себя обделять вниманием и поддержкой. хотя может человеку и не нужна эта помощь, может он и не говорит участникам семьи об этом.
Почему для некоторых людей душевный голод чуть ли не на последнем месте, а физические потребности на первом. Если человек употребляет плохую пищу или вообще не ест, то начинаются проблемы со здоровьем, и не важно пища материальная или энергетическая.
Когда человеку не хватает любви во всех ее проявлениях, он начинает болеть, чтобы хоть как-то компенсировать дефицит внимания. Вот как бабушки, если дети и внуки о них забыли, сразу хватаются за сердце (и оно у них действительно болит). И разве один из смыслов семьи не в том, чтобы любить и радоваться жизни вместе, поддерживать, беречь и ценить друг друга идя вместе по жизни, в разных ситуациях, начиная с бытовых и заканчивая чем-то более глобальным, и подстраивании на одну общую комфортную волну, в которой двоих (троих и больше) все устраивает и все счастливы. И разве при самом ее создании не выясняются, так сказать, все правила и роли супругов, чтобы не была игра в одни ворота. Ведь просто потом если человеку длительно не комфортно, в каких то условиях, начинается насилие над собой, что приводит с течением времени ко всякой фигне или соматике, ну а потом может быть все гораздо хуже. И если интересует именно результат, то надо искать и решать причину. вот такое мое субъективное мнение.