Как похудеть?

[Tamarugal]

надо посмотреть твое телосложение если у тебя от природы дизпропорция то извини, я про скелет.))
Tamarugal это тебе и всем остальным, реальный человек, моя работа, все я убежал.)))) Можете обсирать._))))

Мне кажется, у этой девушки от природы была фигура типа "Н", поэтому достаточно тонкую талию ей сделать все равно не удастся, разве что визуально за счет увеличения плеч, что она и сделала (хотя по фотке трудно сказать наверняка, может, в реале пропорции между талией и бедрами другие, может и тип "А"). К другим типам фигур нужен другой подход, и результат все равно будет другим. Спорт это конечно сила, но он тоже не всесилен, не все данное природой можно изменить кардинально.

[Skodnik]

Барышня на пляжном фото не то чтобы массивна, просто она видимо от природы такая крепышка как я. Хотя конечно для пущего эффекта не помешала бы хотя бы одна фотография "до".

Нифига она не масивна.
я ее видел вблизи.
Подтянутая просто.
фотка снизц сделана и не отображает все

[grinbult]

Нифига она не масивна.
я ее видел вблизи.
Подтянутая просто.
фотка снизу сделана и не отображает все

О высказал сое мнение, видишь какие они, все не а попад, это она же в моем альбоме, желаю чтоб вы все хоть на половину такими стали, там жира процентов 20% при том что человек не изнуряет себя диетами, а просто ведет нормальный образ жизни, фигура у нее чистый Х просто на фотке может не видно, с талией там все в порядке. В тренинге 8 лет, уже писал вес 58-60 при росте 174 кажись, сам забыл уже.)))) Фото на телефон делал лежа)))) Шкодник видел в реале, тонкая , хрупкая девушка.))))

[Католяна]

надо посмотреть твое телосложение если у тебя от природы дизпропорция то извини, я про скелет.))
Tamarugal это тебе и всем остальным, реальный человек, моя работа, все я убежал.)))) Можете обсирать._))))

Вау! Мне ооочень нравится! Красивое подкаченное тело! Я тоже так хочууу!)
Вопрос: за сколько времени девушке "сделали" такую фигуру?) Пока писала, уже ответили на вопрос! Еще раз скажу, что фигура у девочки отпадная!)П.С. Эх, жаль, что нет фото "до".
Кстати, девочки, я так увлеклась пешими прогулками, что теперь всюду хожу пешком!)))) И на работу, и с работы,и по рабочим делам тоже.))))) Чувствую себя превосходно!) просто, летаю!)
Вешу уже 53 кг (блин, может, в натуре, дойду до 50 кг?!))), талия 61 см, бедра 88, ну, а рост, как и был, 173))))

[grinbult]

расскажу она в школе весила 82 кг. потом ее климануло и она тупо перестала кушать, и похудела до 48 кг. после родов вернулась к 48 т.е. была очень худой, и вот спустя 8 лет стала такой, ей 37, ребенку 10 считайте сами это я в кратце описал, может найду фотку где жирная была, просто она все порвала.))) Все одноклассники ее вообще не узнают.))))

[Дикая Штучка]

надо посмотреть твое телосложение если у тебя от природы дизпропорция то извини, я про скелет.))
Tamarugal это тебе и всем остальным, реальный человек, моя работа, все я убежал.)))) Можете обсирать._))))

а мне очень нравится, только руки немножко слишком, а в остальном - класс!

[grinbult]

Вау! Мне ооочень нравится! Красивое подкаченное тело! Я тоже так хочууу!)
Вопрос: за сколько времени девушке "сделали" такую фигуру?) Пока писала, уже ответили на вопрос! Еще раз скажу, что фигура у девочки отпадная!)П.С. Эх, жаль, что нет фото "до".
Кстати, девочки, я так увлеклась пешими прогулками, что теперь всюду хожу пешком!)))) И на работу, и с работы,и по рабочим делам тоже.))))) Чувствую себя превосходно!) просто, летаю!)
Вешу уже 53 кг (блин, может, в натуре, дойду до 50 кг?!))), талия 61 см, бедра 88, ну, а рост, как и был, 173))))

зачем при таком посте весить 50 кг. будешь слишком худой.))))

[grinbult]

а мне очень нравится, только руки немножко слишком, а в остальном - класс!

готовил я ее на соревы поэтому все увеличил, быстро, но нервы сдали и все пропало.)))) Так что как поет Потап , ты не имей мне мозги.))))(это не тебе)

[Дикая Штучка]

готовил я ее на соревы поэтому все увеличил, быстро, но нервы сдали и все пропало.)))) Так что как поет Потап , ты не имей мне мозги.))))(это не тебе)

Кроме рук взгляд останавливается еще на кое-чем. Это купленное или тоже путем долгих тренировок?

[Католяна]

зачем при таком посте весить 50 кг. будешь слишком худой.))))

Да я просто всегда весила 50 кг, вот и хочется.))) Но мне еще хочется попу, ноги и руки подкачать, так что, по-любому, 50 не буду весить.)
Кстати, говорят, не сотвори себе кумира, но... я просто балдею от фигуры этой девочки, ласково зову ее Зазулей и все никак не соберусь позаниматься "вместе с ней". Как по мне - она ИДЕАЛЬНА! http://www.youtube.com/watch?v=COGUt94VrLI&feature=relmfu П.С. Даже не смотря на сделанную грудь))))))

[Ангелок]

Кроме рук взгляд останавливается еще на кое-чем. Это купленное или тоже путем долгих тренировок?

писали ж, сиськи куплены )

[grinbult]

Кроме рук взгляд останавливается еще на кое-чем. Это купленное или тоже путем долгих тренировок?

выше описывалось.))))))

[grinbult]

Да я просто всегда весила 50 кг, вот и хочется.))) Но мне еще хочется попу, ноги и руки подкачать, так что, по-любому, 50 не буду весить.)
Кстати, говорят, не сотвори себе кумира, но... я просто балдею от фигуры этой девочки, ласково зову ее Зазулей и все никак не соберусь позаниматься "вместе с ней". Как по мне - она ИДЕАЛЬНА! http://www.youtube.com/watch?v=COGUt94VrLI&feature=relmfu П.С. Даже не смотря на сделанную грудь))))))

О. ты не видела какой она была если найду фотку выставлю, будешь в шоке. у нее ноги короткие и кривые, а так она мне тоже нравится. правда много силикона, и все что она делает в Ютубе, понты для приезжих, через некоторое время это перестает работать, сама она занималась бодиифитнесом зовут Сюзана Спирс.))))
вот что было и что стало.))))

[Католяна]

расскажу она в школе весила 82 кг. потом ее климануло и она тупо перестала кушать, и похудела до 48 кг. после родов вернулась к 48 т.е. была очень худой, и вот спустя 8 лет стала такой, ей 37, ребенку 10 считайте сами это я в кратце описал, может найду фотку где жирная была, просто она все порвала.))) Все одноклассники ее вообще не узнают.))))

Просто, сЫмаю шляпу перед такими целенаправленными людЯми!!! У меня нет слов, одни эмоции.)

[Католяна]

О. ты не видела какой она была если найду фотку выставлю, будешь в шоке. у нее ноги короткие и кривые, а так она мне тоже нравится. правда много силикона, и все что она делает в Ютубе, понты для приезжих, через некоторое время это перестает работать, сама она занималась бодиифитнесом зовут Сюзана Спирс.))))

Я чуть не подавилась сухариком... у нее короткие и кривые ноги... ээээ, БЫЛИИИ??? И куда делись?????))))) А про "понты для приезжих" - расстроилась... хотя, мыслЯ закралась, что маловато этого всего для ТАКИХ мышц!((((

Значит, не видать мне такой фигуры в "домашних" условиях?!(
Оооо, увидела фото "ДО"!!! Н-даааа... вот что мне понравилось ооооочень, так это ее попа!) Ноги - ого-го, а верха нет совсем!(

[grinbult]

Я чуть не подавилась сухариком... у нее короткие и кривые ноги... ээээ, БЫЛИИИ??? И куда делись?????))))) А про "понты для приезжих" - расстроилась... хотя, мыслЯ закралась, что маловато этого всего для ТАКИХ мышц!((((

Значит, не видать мне такой фигуры в "домашних" условиях?!(

я ее методики пробовал на людях, они даже не загружают как надо, так чистая разминка. Фигуру надо делать добавлением мяса, а не убиранием жира.))))

[Бунтарка]

хочу в себе только 20% жира))))

[Irene]

я ее методики пробовал на людях, они даже не загружают как надо, так чистая разминка. Фигуру надо делать добавлением мяса, а не убиранием жира.))))

Жаль, а так хотелось верить, что это возможно.

[grinbult]

Жаль, а так хотелось верить, что это возможно.

гадо верить в себя, и стремиться а не мечтать только)))) Визуализация, читали? Я когда кого то тренирую все сам мысленно прорабатываю, и тоже действует.))))
Кстати вы не вкурсе наверное, что Сюзана еще и в порно снималась.)))))

[Ангелок]

я ее методики пробовал на людях, они даже не загружают как надо, так чистая разминка. Фигуру надо делать добавлением мяса, а не убиранием жира.))))

Скажи и за сколько времени примерно ты сможешь меня привести в божеский вид, если я буду тренироваться 3 раза в неделю (больше у меня просто нет времени). Состояние примерное вот такое. Более голой фотки у меня нет
зы пишу здесь, а не в лс, так как информация будет интересна многим, думаю