ААААА девки, не дразнитесь!!! ))) У меня последние дни обострена тема веса. Я за 19 недель набрала 4 кг. А за последние 2 недели - у меня плюс 3.5!!! И я каждый день прибавляю по 300-400грВы только вдумайтесь в такую ежедневную прибавку.
![]()
Составила себе полезный рацион и теперь питаюсь как положено - полезно, часто, понемножку и без всяких сладостей и прочих вкусняшек. Может хоть как-то получится вес держать в рамках каких-то. У меня паника начинается.... ведь самый набор еще впереди.
Социальные закладки