Спортивная Фармакология

[Zooper]

Скажу просто. Если вы предрасположены к ожирению...То скорее Ленин с Гитлером в карты сыграют чем ваши результаты останутся на долго.
Помните как бабы на диетах сидят...ПОхудела, а через месяц стала больше чем была.
Поэтому если ваш великий кумир "бб" или как его там, супер мегаПихарь, и у него жирок всегда был то в старости можно сниматься в фильме " Чокнутый профессор 4" ( Только Эдди Мерфи наш, Одесский )))))

А если я буду контролировать энергопотребление? Скажу проще, буду считать калории и не буду нарушать режим питания, то мне, как той бабе жирной. все равно не видать стабильных результатов?
И хотелось бы все таки раскрыть тему уменьшения количества жировых клеток под воздействием температуры.

Вторую часть пассажа я не понял... что за кумир "66" и некий "супер мегаПихарь" я не знаю, пардон.

[Alex-)]

что за кумир "66" и некий "супер мегаПихарь

ифбб

А если я буду контролировать энергопотребление? Скажу проще, буду считать калории и не буду нарушать режим питания, то мне, как той бабе жирной. все равно не видать стабильных результатов?

Ну смотря какой вы образ жизни ведете. Кто вы по професии итд. Что едите...что ели ваши бабушка с дедушкой, кто они были...И опять тут многие поржут )))))

У меня есть еще одно мнение по поводу сжигания клеток- это стресс.... Лучше жиросжигателя не найти. НО об этом позже...

[Zooper]

Ну смотря какой вы образ жизни ведете. Кто вы по професии итд. Что едите...что ели ваши бабушка с дедушкой, кто они были...И опять тут многие поржут )))))
У меня есть еще одно мнение по поводу сжигания клеток- это стресс.... Лучше жиросжигателя не найти. НО об этом позже...

Я буду потреблять меньше, чем расходую. Какая при этом разница где я работаю? Ок, сижу менеджером в офисе. Но у меня дефицит калорий стабильный. Я точно знаю сколько трачу и сколько получаю. Что тут еще имеет значение?

Про стресс. Тренировки - это и есть стресс. Организм вырабатывает адреналин и норадреналин и начинается многоступенчатая биохимическая реакция. Тонкие детали которой я не знаю ибо образование получил в иной сфере. Какой сресс Вы имеете ввиду?

И куда делся тезис про температуру тела? На сколько поднимать и каким образом?

[tanngo]

Zooper не корми троля пожалуйста.

[Голодный котег]

Вот нашел подтверждение по вопросу йохимбина:
[I]Кроме того, упомянутый выше йохомбинин повышает адреналин и сжигает жир только в отсутствии глюкозы в крови

по идее должен нормально сочетаться с ингибирами глюкогенеза?

[Zooper]

по идее должен нормально сочетаться с ингибирами глюкогенеза?

Идеально сочетаются, коллега! Они чудненько взаимодействуют, что ведет к увеличению синтеза циклического аденозинмонофосфата. А это, в свою очередь, активирует энзимы, которые мобилизируют жирные кислоты из адипоцитов. Вы согласны с такой концепцией?

Кстати, а что такое "ингибирамы глюкогенеза"?

[Голодный котег]

сори описка. "ингибиторами".

препараты уменьшающие глюкозу в крови.

[Tourist]

по идее должен нормально сочетаться с ингибирами глюкогенеза?

Это типа Глюкофажа? Интересная мысль... А у кого какие мнения насчет сочетания метформина и безуглеводной диеты или кето-диеты? Понятно, что глюкоза в крови и так понижена, но как насчет подавления глюконеогенеза и высвобождения жирных кислот?

[IFBB]

жир горит в пламени углеводов
не страдайте х..ней

[Tourist]

жир горит в пламени углеводов
не страдайте х..ней

Да как-то не совсем понятно сколько их нужно для горения... Переборщить боязно, недобрать, судя по Вашему ответу - бессмысленно. Тонкую грань очертить хочется)) Кето неплохо палит жир и нормально переносится, теперь хочется ее немного усовершенствовать, поэтому и возникают подобные мысли.

[IFBB]

есть вес человека,количество часов аэробики,общий ритм жизни и обмен веществ...примерно вычисляется легко

[JonBC]

насколько помню углеводы причина отложений жира в организме??

. А у кого какие мнения насчет сочетания метформина и безуглеводной диеты или кето-диеты?

а саахарный диобед не придет следом??

[Alex-)]

Да как-то не совсем понятно сколько их нужно для горения... Переборщить боязно, недобрать, судя по Вашему ответу - бессмысленно. Тонкую грань очертить хочется)) Кето неплохо палит жир и нормально переносится, теперь хочется ее немного усовершенствовать, поэтому и возникают подобные мысли.

Дружище, этот умник ниодного нормального совета никому еще пока не дал...Так что он несет сам не знает чё.

[Tourist]

насколько помню углеводы причина отложений жира в организме??



а саахарный диобед не придет следом??

Причина отложений их безмерное потребление))) Метформин вроде как от диабета лекарство, он уменьшает резистивность тканей и органов к инсулину ну или как-то так....
,

[Tourist]

есть вес человека,количество часов аэробики,общий ритм жизни и обмен веществ...примерно вычисляется легко

Рациональное питание с "правильной" пропорцией БЖУ и каллоражем уже проходили - топтание на месте. Сейчас в поисках золотой середины между безуглеводкой и сбалансированным рационом, а то тренироваться без углей тяжковато...

[IFBB]

не может быть такого
значит индивидуальные пропорции не были соблюдены
плюс несоответствие гормонального баланса

[tanngo]

Рациональное питание с "правильной" пропорцией БЖУ и каллоражем уже проходили - топтание на месте. Сейчас в поисках золотой середины между безуглеводкой и сбалансированным рационом, а то тренироваться без углей тяжковато...

Анализ крови в норме?

[Tourist]

не может быть такого
значит индивидуальные пропорции не были соблюдены
плюс несоответствие гормонального баланса

Ну так про эти индивидуальные пропорции и речь, пока получается оптимально по соотношению жиротоп-энергия где-то не более 1гр. на кг веса. Гормоналка в пределах нормы, чуток занижен свободный тесто.

Анализ крови в норме?

Ну такое.... Все в допусках, что-то у нижней границы нормы, что-то у верхней. Делал полный с липидной панелью, сахаром, тесто и щитовидка.

[Голодный котег]

Рациональное питание с "правильной" пропорцией БЖУ и каллоражем уже проходили - топтание на месте. Сейчас в поисках золотой середины между безуглеводкой и сбалансированным рационом, а то тренироваться без углей тяжковато...

так а чего на кето не сидится если результаты нормальные были? при правильном кето энергии должно быть валом.

[Tourist]

так а чего на кето не сидится если результаты нормальные были? при правильном кето энергии должно быть валом.

Так поговаривают, что не очень хорошо кето долго пользовать, да и по кашке скучаю)))) Энергии куча, но она быстро заканчивается, кол-во повторов в упражнениях сильно падает, отказ быстро наступает, прогрессировать тяжко, а поскольку спортсмен я начинающий, то хочется чего-то поднабрать, а не только похудеть)))

З.Ы. можно модератора попросить перенести диалог в соотв.тему, а то отклонились немного.