| ||
Тема: Как похудеть?
Ну это прям про меня всёСообщение от Ектарина
Нет, "шоб добро не пропадало" это не про меня, просто я безумно люблю сладкое и пару дней удается себя держать в руках, а потом срываюсь ( имею ввиду сладенькое, в мое случае - это мои любимые конфетки птичье молоко), и давай, любимый кофе без сахара, но с конфеткой и хоть убейте, но что со мной делать
, все, все сладкое будем родственникам отдавать, пусть добреют
Счастье не находят, его создают))
Хм) Дайте мне возможность сожрать полкило пельменей с хлебом, и я переверну мир)))))))))Ну это прям про меня всё
Я не сдурела. Я вообще такая.
Решила заняться собой и делать зарядку по утрам. Постелила одеяло на пол, легла...и заснула. Проспала на работу))) (с)
Не боритесь с этимДевочки, вот у меня проблемка, прям не знаю что с собой творить, кушаю очень мало, все по-диете, но не могу удержаться от сладкого хоть пару конфеток птичьего молока, но надо съесть!!! Сладкоежки, расскажите,как боритесь с собой, чтобы устоять соблазну съесть сладенького??? А у меня еще и муж занимаеться этими вкусняшками, дома постоянно ящики конфет находяться
В двух-трех конфетках птичьего молока нет ничего криминального.
Главное, чтобы процесс похудения был в удовольствие, а не так, чтобы вы постоянно думали о том, что как-то обделены
Запретный плод сладок, а если он перестанет быть запретным, может вам уже и не захочется
You must have chaos within you to give birth to a dancing star (с)
Собираюсь сесть на 4 дня на Творожно-банановую диету, а потом соскачу на -60.
Диета
День 1-й и 3-й:
Завтрак и ужин - 120 г творога и 1 грейпфрут.
Ужин - 120 г творога и один ломтик дыни.
День 2-й и 4-й:
Завтрак - банан и стакан кефира.
Обед - банан, варен.яйцо.
Ужин - 200 г нежирного мяса, 2 банана.
Только вот не знаю, чем дыню заменить??
девочки, скиньте ссылку диеты -60. очень хочу почитать, что это за чудо диета. тут стока о ней пишут.
найдите сайт Флибуста или Либрусек (это книжные сайты) - там автора Екатерина Мириманова -и прочитайте книжку
http://www.mirimanova.ru/base/minus_60?p=4
Это самый лучший пост за последнее время в этой теме!
Наше счастье Димка. 08.07.2014.
Колин Фёрт похожую историю рассказывал, только он еще и спец коврик для этого купил)))
Я тебя поцелую… потом… если захочешь…
Обхохочешься! Да, от таких постов настроение поднимается на целый день!
Мне уже если честно, стыдно и в темку заходить... Так, только почитываю, что тут у вас, да как... Я же к Новому году хотела постройнеть, а потом соскочила. Но хорошо, что ничего не набрала с этими праздниками. Сейчас я снова в ваших рядах. Восьмой день на диете от Марины Петровны (правда, она не для меня была расписана, но мне на ней очень хорошо худеется - минус 16 кг после первого этапа), так что принимайте к себе
А насчёт ведения пищевого дневника о котором писала Terra_cotta, полностью поддерживаю, это очень хорошо ставит мозги на место! И отношение к еде кардинально меняется.
У меня два счастья:
Игорёша - 23.11.1998
Дашуля - 23.08.2009
А это как(?) всего восьмой день на М,П,...а похудела на 16кг после первого этапа? Чего- то не понятно мне...можно подробней?
Мне уже если честно, стыдно и в темку заходить... Так, только почитываю, что тут у вас, да как... Я же к Новому году хотела постройнеть, а потом соскочила. Но хорошо, что ничего не набрала с этими праздниками. Сейчас я снова в ваших рядах. Восьмой день на диете от Марины Петровны (правда, она не для меня была расписана, но мне на ней очень хорошо худеется - минус 16 кг после первого этапа), так что принимайте к себе
А насчёт ведения пищевого дневника о котором писала Terra_cotta, полностью поддерживаю, это очень хорошо ставит мозги на место! И отношение к еде кардинально меняется.
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
а я вот, сижу 1.5 недели на диете диетолога, и что-то вес не идет, она говорит к воскресенью должно снижаться! Вот сегодня не удержалась скаканула на весы, а вес тот же!! Блин так обидно, ну когда он начнет уменьшаться уже просто не могу, вера ничинает пропадать(((( когда уже воскресенье???
я вот думаю, а же теперь очень много воды пью, может по этому теперь по весам не виднО??
а точное время восколько на весы становится не сказала???))))
вообще,это штука непредсказуемая))))
напишите рацион,может,это много для вас...
Не матерись. Ты же девушка. Покажи Fuck. 🖕
сказала раз в две недели взвеситься!! но как же на них не стать!! а кушаю не много( вот утром сьела рис. сейчас селедку и оливье без картошки!
я вот смотрю на этот диете -60 такой же принцип как у меня! когда на ней девочки начинают худеть?? просто интересно
Восьмой день второго этапа, а первый я закончила в ноябре 2010 года. Сейчас за восемь дней ушло 2,5 кг, но я стараюсь чаще одного раза в неделю не взвешиваться, а лучше вообще раз в месяц.
У меня два счастья:
Игорёша - 23.11.1998
Дашуля - 23.08.2009
Так кто диетолог? Имя в студию...
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
Первый этап закончила и начала все подряд есть на праздники,(?),а потом сразу на второй этап? Я правильно пояняла?Восьмой день второго этапа, а первый я закончила в ноябре 2010 года. Сейчас за восемь дней ушло 2,5 кг, но я стараюсь чаще одного раза в неделю не взвешиваться, а лучше вообще раз в месяц.
Там,где женщина играет роль первой скрипки,дирижеры ни к чему.
Селедка задерживает жидкость, я бы ее вообще не ела, как и все остальные солености, а оливье с майонезом?
Счастье не находят, его создают))
майонез мне тоже разрешили есть! только сама его готовлю
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки