Вегето-сосудистая дистония

[Оторвентус]

Кстати, чувство нехватки воздуха у меня появилось, когда я двадцать лет назад отрезал себе на станке указательный палец на правой руке.
Наверное пережил сильный стресс и это разбудило мою спящую в глубинах мозга болезнь

А сейчас есть чувство нехватки воздуха?

[Luchik]

нет,я думаю тот совет был дан Милану чисто по дружески))

спасибо за помощь)

Возможно, я не доктор. Возможно Вам даже нравиться переживать это раз за разом, потому что привыкли к гормональному фону страха
Но все давно ушло, фактически все заканчивается сразу как только проходит. И только мозг помнит и строит догадки
Как вариант терапии - попробуйте все подряд негативное заменять глубокой благодарностью Если хорошенько покапаться в себе, то Вы найдете нужные доводы для этого, Вы ведь живы еще
Это так же легко как проклинать, обижаться или боятся. Это всего лишь личный выбор, - что именно думать после того как что-то произошло

ну да...Что тебе назначено природой. Надо благодарно принимать.
а где-то можно почитать-посмотреть по заполнению пустоты, ещё методики?
спасибо

[Кристюша]

ой,а я до азалептола не дошла:просто всегда знала,что клозапин ,он же и азалептол,чисто шизофренический препарат,хотя имеет и другие показания,,,правда четверть минимальной дозы галоперидола попробовала,,,узнав, что мне назначен сей препарат,моя подруга ,работавшая тогда в психдиспансере секретарем посмотрела на меня круглыми глазами и любя спросила:"у тебя че,вообще крыша съехала?!!!"-я все поняла,галоперидол больше не пила,,,а что гидазепам сейчас только по рецепту продают?

Я гидазепам без рецепта покупала,правда я в эту аптеку как за хлебом хожу,может поэтому без вопросов продали...

[gmikh]

А сейчас есть чувство нехватки воздуха?

Да, есть, но терпимые. Мой психиатр из дурки сказала, что навряд ли удастся их убрать. 20-ть лет слишком большой стаж.
Я случайно попал к Вам на форум, почитал, и начал думать, почему меня так подкосило в 35-ть лет.
В 2005-м я купил очередную квартиру с котлована в центре Затоки за 36000$, а в 2009-м я понял, что попал. Очередной сильный стресс сделал своё дело. Вот тогда меня срубило полностью. Кстати квартиру в Затоке я жду уже 13-ть лет, но осенью взялись за этот дом, и обещают в этом году сдать

[gmikh]

мужчина, вы не женаты? мы вам найдем тут "лекарство")))))))))

Я в разводе, но я очень сильно благодарен своей супруге за то что она не бросила меня в те ужасные шесть лет нашей совместной жизни.
Летом прошлого года мы переехали жить в Одессу в большую красивую квартиру, ко мне опять начала возвращаться уверенность в себе, я почувствовал сильнейший интерес к жизни, и всё это сделали эти три таблетки в день.
Работаю в Убере не из-за денег, просто чтобы привыкнуть к людям( шесть лет в одиночестве не прошли даром). Надеюсь замутить какой нибудь бизнес в Одессе, слава богу для этого всё есть: голова, желание и самое главное финансы...

[Оторвентус]

Да, есть, но терпимые. Мой психиатр из дурки сказала, что навряд ли удастся их убрать. 20-ть лет слишком большой стаж.
Я случайно попал к Вам на форум, почитал, и начал думать, почему меня так подкосило в 35-ть лет.
В 2005-м я купил очередную квартиру с котлована в центре Затоки за 36000$, а в 2009-м я понял, что попал. Очередной сильный стресс сделал своё дело. Вот тогда меня срубило полностью. Кстати квартиру в Затоке я жду уже 13-ть лет, но осенью взялись за этот дом, и обещают в этом году сдать

Это отлично)))! Хорошо было бы если б с вводом дома ушёл и стресс))), но следы останутся. С психиатром Вашим не соглашусь...психиаторы не устраняют причины, они работают с последствиями.

[gmikh]

в МиД не настучите а то хлопот человеку прибавиться

если это все правда, в чем я сильно сомневаюсь (привычка неверить сходу), то это яркая иллюстрация поговорки - не в деньгах счастье

Точно, не в деньгах счастье, я ещё четыре года назад с нереальным усилием отгонял от себя мысли о самоубийстве, хотя был прилично упакован : с кучей недвижимости и финансов

[Milan151]

Я с вами солидарна. Мой девиз : "Помоги себе сама!"

Ну да, а врачи только таких и ждут чтоб понавыписывать им надо и не надо!)))

[AlexOdessa]

спасибо за помощь)


ну да...Что тебе назначено природой. Надо благодарно принимать.
а где-то можно почитать-посмотреть по заполнению пустоты, ещё методики?
спасибо

Строго говоря, дело не только в гигиене ума. Хотя, если Вы не жрете что попало, то и думать надо не все подряд
С ВСД познакомился лет 10 назад. Что сразу понял, что это не диагноз, а совокупность проявлений. Причины могут быть разными - от токсичных обоев в спальне до самоистязания навязчивыми мыслями, экологии или хронического трудоголизма
Вначале все ищут проблемы функциональные. Год анализов и только Чернопятов из Клубничного переулка нашел синдром Жильбера как способствующий фактор. Лечение плазмоферезом хорошо помогло. Потом куча приключений и навязчивых мыслей и пришлось разобраться как работает психика, чтобы не доводить себя. Заодно много интересного узнал и все ноотропы перепробовал, но это не выход

Авторы по методикам разных много и очень индивидуально по принятию. Но все говорят об одном и том же, по сути - мы сами все создаём и разрушаем
Можно попробовать начать с Байрон Кейти или Джо Диспенза или Левинсон Лестер. До Крайон и Эстер Хикс. Таи их много, просто искать ответы и они найдутся

[Luchik]

Можно попробовать начать с Байрон Кейти или Джо Диспенза или Левинсон Лестер. До Крайон и Эстер Хикс. Таи их много, просто искать ответы и они найдутся

Диспенза у меня в очереди на вечерние прослушивания, 2 главы уже пройдены,
кстати очень приятный голос и манера изложения, умиротворяет)
пока что много такого, взагали по загалям.. может дальше будет больше конкретно-практического.

[AlexOdessa]

кстати очень приятный голос и манера изложения, умиротворяет)
пока что много такого, взагали по загалям.. может дальше будет больше конкретно-практического.

Много практики у Эстер Хикс и вообще заточенная техника у Кейт, очень эффективная. Авторов очень много, не менее двух десятков просто слушайте подряд что лучьше ляжет.
А тот голос - это Nickosho, известный автор озвучки книг по эзотерике, на самом деле приятный очень голос

[Стралковская]

мне как-то одна бывшая "паникерша" советовала книгу "Сара" прочитать от Эстер и Джерри Хикс,книга написана в жанре сказки,но содержит много полезных советов,в частности,рассказывается,как найти что-то положительное в любой ситуации и т,п,,,,правда , я сама эту книгу ещё не прочла,вот как раз вспомнила благодаря форуму о своих планах

[AlexOdessa]

мне как-то одна бывшая "паникерша" советовала книгу "Сара" прочитать от Эстер и Джерри Хикс,книга написана в жанре сказки,но содержит много полезных советов,в частности,рассказывается,как найти что-то положительное в любой ситуации и т,п,,

В этом плане, мне сильно запомнилась аудиокнига Крайон "Путь домой", читает Nickosho. Сказка, которая поднимет и самого закоренелого невротика Пример полной трансформации.

Кстати, плазмаферез, активный и здоровый образ жизни тоже очень хорошо

[Зося]

Это отлично)))! Хорошо было бы если б с вводом дома ушёл и стресс))), но следы останутся. С психиатром Вашим не соглашусь...психиаторы не устраняют причины, они работают с последствиями.

А я с вами не соглашусь. Если нейромедиаторы не успевают или наоборот долго передают/ принимают серотонин, дофамин и т. д. , то как ты мозги не уговаривай, поломка не починится. Всю жизнь будете умные книжки читать, медитировать и себя уговаривать, а потом все равно скиснете. Я уже не говорю о депрессии, шизофрении и т. д. , а даже если взять обессии и тревожное расстройство. Психиатр как раз причину уберет, а последствия сами уйдут, ну или с психологом.

[Зося]

Есть у меня товарищ всдешник,, лечился у интернет доктора Горбатова, 42 года,сидит уже 6 лет на максимальной дозе ципралекса, 40 мг по моему + максимальная доза венлафаксина 250 мг. При любых попытках уменьшать сразу начинается, но так все идеально. Я тоже пробовал запредельные дозы адов, но они меня адреналинят ещё больше, а небольшие средние как то вообще не ощущаются.

Как я понял это фишка именно Горбатова. Вот ещё нашел отзыв:

IvanS, Мы не принимали, но я много времени проводила, когда дочь заболела на форуме доктора Горбатова( потом виртуально мы у него лечились в течение почти года ), так вот в тот период, он часто применял для лечения своих пациентов два Ада ( ципралекс - сиоз и венлафаксин сиозн) Обычно это происходило так - он назначал ципралекс , постепенно доводил дозировку до максимальной и если пациент не выходил в ремиссию, подключал венлафаксин, а потом плавно его наращивал, а ципралекс плавно отменял, но всегда начинал с сиоза( добавляя для сна ночной Ад , если чел страдал бессонницей)

Не только Горбатова. Такое сочетание в теории не сочетаемых АДов, может, внешне и некрасиво, но дает нужный эффект. Я 6 лет была на трициклике + СИОЗ. О, ужас)))
Сейчас снова иду по этой схеме и ее вариациям. Сама не назначают себе. Есть врач, мониторящий мое состояние ежедневно. Также в нужное время корректирующий лечение.
1 препарат - это идеал, а такое попадание случается редко. К этому желательно прийти в поддерживающий дозе, но для лечебной возможно много вариаций.

[Зося]

Есть внутренние подсознательные переживания, другими словами, глубинный стресс.

Ото Вы Гале глаза открыли)) а то она думает, чего ж это я не сплю, дай поразмышляю о своих проблемах))
Мы взрослые люди, чтоб осознанно осознавать, что ж за подсознательные переживания у нас в глубине, уже, когда тебе далеко за 40( кхе-кхе) , в себе разбираешься..

[ОдКаз]

А я с вами не соглашусь. Если нейромедиаторы не успевают или наоборот долго передают/ принимают серотонин, дофамин и т. д. , то как ты мозги не уговаривай, поломка не починится. Всю жизнь будете умные книжки читать, медитировать и себя уговаривать, а потом все равно скиснете. Я уже не говорю о депрессии, шизофрении и т. д. , а даже если взять обессии и тревожное расстройство. Психиатр как раз причину уберет, а последствия сами уйдут, ну или с психологом.

В основном Вы правы, т.к при уже развившемся заболевании о-о-очень сложно решить проблему без медикаментов, а зачастую и невозможно. Больной человек чаще всего физически не способен осознать сути заболевания, а тем более самостоятельно с ним справиться. Но в том, что психиатр уберет причину не согласен, он уберет следствие, а причина останется и если причина не будет скоррегирована, то заболевание постепенно вернётся. Это Вы и подтверждаете в следующем своем посте, т.к. приходится вновь прибегать к медикаментозной терапии. К сожалению далеко не все причины невротических расстройств коррегируемы, т.к. зачастую это генетические факторы и необратимые приобретенные изменения в мозге.

[ОдКаз]

Не только Горбатова. Такое сочетание в теории не сочетаемых АДов, может, внешне и некрасиво, но дает нужный эффект. Я 6 лет была на трициклике + СИОЗ. О, ужас)))
Сейчас снова иду по этой схеме и ее вариациям. Сама не назначают себе. Есть врач, мониторящий мое состояние ежедневно. Также в нужное время корректирующий лечение.
1 препарат - это идеал, а такое попадание случается редко. К этому желательно прийти в поддерживающий дозе, но для лечебной возможно много вариаций.

А вот сочетание ТЦА и СИОЗС вполне допустимо, но не в максимальных дозировках. Также могут сочетаться атипичные АД и СИОЗС. Но всегда сочетание двух АД - это сложный и тяжело прогнозируемый процесс. Надо стремиться к подбору монотерапии, в этом и мастерство врача. Сейчас на рынке более 40 различных АД и каждый обладает своей особенностью.

[Зося]

ОдКаз, практически согласна со всем.
Примечание, В моем случае, выбор препаратов был в том числе определён толщиной моего кошелька(

[AlexOdessa]

А я с вами не соглашусь. Если нейромедиаторы не успевают или наоборот долго передают/ принимают серотонин, дофамин и т. д. , то как ты мозги не уговаривай, поломка не починится. Всю жизнь будете умные книжки читать, медитировать и себя уговаривать, а потом все равно скиснете. Я уже не говорю о депрессии, шизофрении и т. д. , а даже если взять обессии и тревожное расстройство. Психиатр как раз причину уберет, а последствия сами уйдут, ну или с психологом.

и да и нет. психиатр и психолог это совсем разные темы и инстрменты. для клинической психиатрии нужны серьезные причины, которые не убираются другими способами.
И я очень уважаю труд этих врачей. Ведь это важный рубеж безопасности социума и помощь страдающим.

А ходить к психологу или читать умные книги можно и нужно делать почаще, как и массаж тела и занятие спортом, что одно и тоже по сути.
ведь если мы хотим здоровое тело и хорошие мускулы, то занимаемся спортом и потеем. А если нам нужен сильный могз с подходящими реакциями и мыслями, то что ? правильно, - надо качать, много слушать/читать , думать, пробовать
То есть одно другому не мешает и каждый сам себе доктор ... конечно, пока ему не захочется убить кого-то...

p.s. больше не буду комментировать клинические случаи, не разбираюсь. я далек от мысли что все решит таблетка, но понимаю что есть ситуации, когда без нее никак. ВСД слишком общая тема...