120 грн за ПТ это нормально.Сообщение от Tavr
В городе есть цифры 200-250 грн.
П.С. "На себе не экономят"(с)
| ||
Yes Fitness
Формула
Маристелла
Белый Парус
Вертикаль
Высшая Лига (Шторм, Форма, Затерянный мир)
Флексор
Тайгер
Чёрное Море
Арк-Спа
Спорт Лайф
Стрекоза
Фреш
Спорт Стайл
Strong-J
другой
не посещаю
Тема: Фитнес-клубы Одессы
120 грн за ПТ это нормально.
В городе есть цифры 200-250 грн.
П.С. "На себе не экономят"(с)
.Подскажите, пожалуйста, девушки которые ходят в ШтормЖиву рядом с ним -хочу "привести себя в порядок" начав туда ходить. Я толстенькая, абсолютно не спортивная (я бы сказала деревянная) дама, которой хорошо за 30
Ходить планирую днем до 16.00 (когда домочадцы на работе и в саду, но можно и вечером). Посоветуйте на что пойти? Почитала сайт - наметила себе ABL, Body sculpt, Step 1 -подойдет? И подскажите пожалуйста стоимость примерную, я так понимаю там абонементы на несколько месяцев?
Спасибо за любую информацию
До 25/05 в Шторме скидки.Если хотите похудеть,то Вам можно еще на Зумбу пойти.На несколько месяцев в Шторме нет смысла брать абонемент на год намного дешевле выходит.если вы будете брать дневной абонемент,то вообще хорошо,тк людей на групповой немного .В общем Вам должно понравиться в Шторме.Попробуйте для себя разные тренировки и выберите,что лучше
Потрясающая женщина-это та,от которой всех трясет.
Ну это удовольствие для богатых.
Шторм -хороший выбор, люблю этот клуб, он какой-то уютный и домашний. (Я ему изменила в этом году со СЛ, о чем сожалеюПодскажите, пожалуйста, девушки которые ходят в Шторм
Спасибо за любую информацию)
Body sculpt, Step 1 и Зумба - через 10 мин после каждой тренировки на беговую дорожку, постепенно бегать минут 15 хотя бы (начать с 5), 1-2 раза в неделю в сауну на несколько минут, конечно еще б массаж не помешал, но это как финансово, ну и правильное питание, никаких перееданий, объеданий перед сном - можно скинуть около 10 кг за первый месяц. Потом можно по несколько групповых посещать и плюс тренажерка
Ну вы прямо насоветовали уже))) начать надо хотя бы с пиллатеса, йоги,....аквы,.... и пуст пока не бегать, а ходить по мин 10-15
От себя могу посоветовать сайкл, не знаю правда по времени попадаете или нет,- очень хорошо помогает сбросить весПодскажите, пожалуйста, девушки которые ходят в Шторм
Спасибо за любую информацию
♀Невозможное возможно!♀
советовала по личному опыту, не знаю, может у Зайцевой немного похуже ситуация, но я так начинала, помогло очень хорошо. Ну, естественно, нуно учитывать все нюансы - здоровье, физ.форму и прочее.. :0)
Значит, на остальных людей, тренера обращать внимание не должны? Хорошая политика...
Не нужно трактовать мой пост извращенно.
Я сказал лишь о стоимости ПТ.
И больше это ничего не значит.
Когда будет вопрос об "остальных людях", политике или должны/не должны, тогда я сразу же отвечу.
Tavr писала именно о том, что тренера не подходят, пока им не заплатят и, стоимость индивидуалки указала именно в этом контексте. И это действительно правда. Зачастую видела,как человек выполняет упражнение не правильно, даже травмоопасно, а тренер никак на это не реагирует.
Поднять вопрос на рецепции: есть ли понятие "дежурный инструктор", если есть, то каковы его функции. Что говорит договор при покупке карты. Если выполняется упражнение в травмоопасном режиме, то обязательно должны об этом сообщить.
Приморский район
Подскажите пожалуйста, где в Приморском можно купить абонемент на месяц/два? На дольше нет смысла брать, могу уехать(
And, in the end, the love you take is equal to the love you make.
Кто-то знает на поселке залы где либо не играет музыка либо играет очень тихо?
Не играет музыка в библиотеке. А в ФК играет. Что бы было тихо можно купить беруши. Или слушать в наушниках какой-то медляк, колыбельную, звуки природы.
Последний раз редактировалось NoDVa777; 11.05.2014 в 21:54.
Наверно только в вашем собственном зале) . Т.к нам музыка заниматься и жить помогает!))
По поводу громко играющей музыки можно обратиться к дежурному тренеру или на рецепшен.Обычно персонал идет на встречу клиентам.
То, что секта - это точноОчередной камень в огород фит кёрвз....
Ситуация, значит, такая.... Сижу я в декрете с ребенком, пошла в кёрвз, т.к. очень удобно - приходи, когда хочешь, плюс 1 минута от дома. Вариантов пока других нет.
Что секта - да, поняла сразу))) По этому поводу писать ничего не буду, фиг с ними.
Но то, что это лагерь строгого режима возмутило меня страшно! Погоняла я там по кругу, пошла растягиваться, подходит ко мне инструктор, и говорит: "Катя, делайте, пожалуйста, только те упражнения, которые на плакате, а свои нельзя - вы нам нарушаете дисциплину"Я опешила... Да, висит у них там объявление "Свои упражнения выполнять строго запрещено", но это ж окостенеть можно там с их растяжкой!
Капец, платишь деньги и еще в рамки загоняют.
У меня в конце месяца заканчивается абонемент у них, и все, хватит с меня. Толку ноль.
Что же касается упражнений, то все соль в том, что они боятся, что кто-то у них там травмируется, оттого и заставляют выполнять только свои, разработанные упражнения. А вот гонять на тренажерах - делай быстрее, делай быстрее, как будто эти тренажеры из картона сделаны - можно. Я до ФитКервса занималась исключительно танцами - это считается кардиотренировками, и с силовыми нагрузками вообще не сталкивалась. Может, так и надо - быстрыми темпами работать на тренажерах, но если человеку это дается трудно, то что лучше - делать так, как эти девочки-инструктора требуют, но при этом себе, скажем, связки порвать, или делать все не спеша, с пользой для себя?
Записалась как-то на персональное сопровождение там, поскольку после тренировок на тренажерах некоторые проблемки начались - болели мышцы, и еще разные мелочи. Я думала, мне инструктор даст вразумительные ответы, но, видно, они все там не сильно во что-то вникают, а просто зазубривают все с типовых конспектов, где смысл один: "У нас супер-пупер-лечебные тренажеры, от них будет вам сплошная польза".
А растяжка, кстати, в ФК несложная совсем
Ума не приложу, где приложить свой ум
Добрый день) Может кто-то подсказать на счет фитнес-клуба "Lady's class". Какой там тренажерный зал, тренажеры такие же как и в обычных залах или какие-то упрощенные?
Я не сильно понимаю в тренажерах, сразу скажу. Там 2 дорожки, орбитрек механический, велосипед тоже механический, петли TRX, шведская стенка с причиндалами к ней и тренажер, знаете, типа станция такая, когда тренажеров вроде бы много, а веса одни на все.
А куда поссоветуете пойти что б просто ноги подкачать?(вообщем что б толк был) желательно Черемушки)
Спасибо)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки