| ||
Тема: Как похудеть?
а эффект то есть от этого хлеба? отбивает аппетит?Сообщение от mirida
Я покупаю (в Киеве) не НАШ ДОКТОР, а другой (название запомнить не пыталась) он по вкусу очень приятный. ПОкупаю в магазинах "Велыка кишеня" (это сеть Сильпо) может в Одесских Сильпо встречается?
Привычку пить чай с сахаром я поборола привычкой покупать ОЧЕНЬ дорогой чай. Он настолько вкусен сам по себе, что сахар портит все.
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
у меня что то на КД не получается набрать даже 20 грамм углеводов
а что если их меньше ? это плохо?
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
Нет, не плохо. Главное - не переступать за отметку *40*. Но - удивительно.) Если питаться не только мясом и рыбой, баллов 30 за день набегает с легкостью.)у меня что то на КД не получается набрать даже 20 грамм углеводов
а что если их меньше ? это плохо?
Свое мнение никому не навязываю, но и не меняю.
Veni, vidi, vici.
Мне кажется, что плохо. Это говорит о том, что Вы совсем не употребляете овощи-фрукты. А хоть какой-нибудь капустный салатик съедать стОит, витамины еще никто не отменял.у меня что то на КД не получается набрать даже 20 грамм углеводов
а что если их меньше ? это плохо?
ой,девочки...(которые на КД)...
через недельку-две за корочку хлеба родину будете готовы продать)))
такое низкоуглеводное питание очень вредное!!
Не матерись. Ты же девушка. Покажи Fuck. 🖕
ура ура ура!!!!
я вчера возобновила тренировки в тренажерке!! сразу появилась энергия, легкость и воздушность!!
А мне вчера купили кроссовки и маечку в стоковом Адидасе) Но сегодня я все равно никуда не пойду, подожду следующей недельки
Я не сдурела. Я вообще такая.
Возможно! Совсем без хлеба и углеводов нельзя.
Но я сегодня встала на весы-после одного дня на КД-минус 500 грамм. Мелочь, а приятно.
Две недели, думаю, выдержу, а потом слегка расширю меню
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Говорят, мясоеды энергетически намного слабее, чем вегетарианцы. Переваривание мяса поглощает огромное количество энергии. Представляю что с людьми на КД (((
Карявка :)
люблю сильно, сильно...
Ну там не только мясо, рыба, молочка всякая, кроме йогуртов, конечно. Можно подобрать так, что б не есть мясо без начала и конца. И жесткач такой только 2 недели вводные, потом нормально.
Вообще там все рассчитано так, что б не переедать. Можно сало, оно ноль баллов. Но без хлеба не поешь. Можно шпроты, тоже банку без хлеба не заточишь. Так, пару рыбок и наелся.
А может, я уже наконец-то свою голову перестроила? И теперь просто не буду мести все подряд и в больших количествах. А это самый главный результат.
Последний раз редактировалось НеземнаЯ; 05.01.2011 в 10:14.
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Надо попытаться приучить себя пить без сахара. Я первое время вообще плевалась. Вот уже несколько лет пью без сахара, но правда только зеленый, который я раньше в рот взять не могла. Чёрный чай вообще не пью. так же перешла с любимейшего молочного шоколада на черный и с полусладкого вина на сухое, правда иногда еще кривлюсь от сухарика))
You can never be too much you
я сухое вино разбавляю немного водой, в чистом виде пить не могу)))
Be the light
А кто знает, почему сухарики полезнее свежего хлеба?При ГВ только сухари разрешали, что выпаривается из хлеба в процессе приготовления сухарей?
Счастье не находят, его создают))
Вода выпаривается, и тем самым исключаются процессы брожения и расщепления всяких там дрожжей и сахаров.
Не ищите ответа, он найдет вас, когда вы будете готовы
Буду стараться и я привыкать . То я вечером выпиваю пол-литровую чашку чая ,На неё выходит 5 ч.л . сахара ) Это я так не ем после 6
Я еще люблю молочко в чай добавить ,тоже ложек 5 .
Молочко в чае можно оставить или от этого тоже будет вред похудению ?
дорогу осилит идущий.
у меня в рациона яйца,грибы,мясо,творог,сметана,могу добавить огурцы/помидоры - но реально по 15-18 г выходит в сутки
а я по жизни не часто овощи-фрукты жалуюМне кажется, что плохо. Это говорит о том, что Вы совсем не употребляете овощи-фрукты. А хоть какой-нибудь капустный салатик съедать стОит, витамины еще никто не отменял.
ну картоху любила из овощей а из фруктов бананы,виноград и ананасы
остальное все не люблю
и у меня сегодня на весах - 600 грамм
итого за 2 дня - 1800
Если я Вам не нравлюсь , то это взаимно ;)
А меня одна добрая женщина
You can never be too much you
Ничего себе! поздравляю!!! А ты вышеперечисленные продукты как кушаешь? Граммы отмеряешь или сколько хочешь? Кстати, если любишь ананасы, так они вроде того - наоборот способствуют похудению ))) И еще вопрос о самочувствии, как ощущения?А то здесь писали, что белкоеды не так энергичны....
а я по жизни не часто овощи-фрукты жалую
ну картоху любила из овощей а из фруктов бананы,виноград и ананасы
остальное все не люблю
и у меня сегодня на весах - 600 грамм
итого за 2 дня - 1800
Счастье не находят, его создают))
Я уже лет 6 не ем хлеб. Ничего так, по крайней мере, родина еще при мне
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки