Тема: 
понимаю ведь проблема не в том либо ином объекте а в голове)))))
в гостях не испытываю раздражительность и не думаю об объекте - а только дома
| ||
понимаю ведь проблема не в том либо ином объекте а в голове)))))
в гостях не испытываю раздражительность и не думаю об объекте - а только дома
Вес?!! Мне надо!Сообщение от NIKI
Не виноватая Я, это всё Т9 😂😂😂
ммм.. Омега-3 и набор веса? От чего? Разве что спортсмены для набора мышечной массы его используют, а так он наоборот ускоряет обменные процессы и люди худеют.
Семена чиа ешьте ) они класный источник омеги
Ну не ззнаю,мне от него как то не худеется,хотя очень большое желание убрать 10 кг...Хотя если убрать сладости,то можно и так похудеть.
Не обязательно быть идеальным,чтоб быть потрясающим)
Меня тоже раздражительность мучает. Казалось убери раздражитель и всё окей. Увы! В транспорте услышала, как девушка говорит по телефону"Как я всех ненавижу" (и это с утра) и этот негатив пойдёт гулять. Ведь мы его сбрасываем на других и по какому кругу улетит.......
Это все - "перелипипеды". Точно говорю.
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься
Аутисты и люди с расстройствами аутичного спектра, кстати, очень отмечают зависимость от питания. И приедерживаюися диеты. Безглютеновой и безказеиновой как минимум. Я не очень в жтом разбираюсь. Но, вопрос питания для мозга очень важен. Уходит у детей с РАС много симптомов- и раздражительность, и гиперактивность, и т. д.
Не виноватая Я, это всё Т9 😂😂😂
Я к чему это написала. Может, для люлей с расстройствами ВСД тоже есть рекомендации и исследования, может они нужны, если их нет
Не виноватая Я, это всё Т9 😂😂😂
бег - это вообще нифига не здоровье.
силовая - да, силовая тренировка.
ходьба - возможно. плаванье - где у нас плавать можно? бассейны убитые все.
самолюбование собой, как мотивация к залу - не подходит. там другие загребы подключаются уже. без этого я не смогу. без этого я не смогу и есть-то в принципе.
на счет ничего полезного - яро спорить не стану, знаю, что бодибилдинг потому так и называется. но всё же вокруг меня все болеют, а я (со всеми своими дефицитами веса, аменореями и прочими проблемами по жкт) за три года только раз на горло пожаловалась першащее. так что, как-то подстёгивают меня, видать, тренировки силовые в зале...
там у них тоже не всё так гладко, у семен чиа-то. почитайте поглубже инфу. не рекламную. их сейчас очень активно пиарят.
друг, знающий проблему, вчера с превеликим ажиотажем и комментарием "смотри-смотри!!!" скинул статью https://medicalxpress.com/news/2017-10-magic-mushrooms-reset-brains-depressed.html
может, по грибам, товарищи?
Т.к. ВСД проблема по большей части психологическая, то и способы борьбы с ней должны подбираться так же. Спорт нужен, это 100%. Но тут нужно ориентироваться на собственное восприятие. Возьмем, например, бег. Один будет бегать и думать: "А вдруг сейчас сердце заболит! Или тромб оторвется!" Такой бег пользы не принесет, а вот ПА вызвать может с большой вероятностью. А для другого бег - релакс для души, "проветривание" всех клеток организма, радость и позитив. Такому человеку бег будет только на пользу. И так с любым видом спорта. Или взять йогу: у некоторых сплошной смех и скепсис, а у других самосовершенствование и духовный рост. Так кому она больше поможет?
Так что всё индивидуально. Универсального рецепта нет. Мы, всд-шники, должны всеми силами искать то, что приносит нам радость и хвататься за это.
Через съехавшую крышу лучше видны звезды :)
Кстати, недавно, когда была сильная магнитная буря после мегавспышки в сентябре, меня накрыла ПА, первая за 2 года. До этого была хорошая ремиссия! Но я знала про бурю, отслеживала kp-индекс, читала про северные сияния на западе Украины, а так же краем глаза читала отзывы людей о своих состояниях...
И вот вопрос: а накрыла бы меня ПА, если бы я не знала об этой буре? Кстати, проходить па начала только тогда, когда я увидела, что kp-индекс пополз вниз.
Через съехавшую крышу лучше видны звезды :)
а как Вы себя чувствовали в эти дни? ведь сейчас типа затяжная магнитная буря 11-14 октября?
а с сентябрьской бурей-ну думаю,что информация,которой располагали сыграла свою роль в возникновении ПА,,,,я считаю,что магнитная активность может вызывать именно какие-то физиологические проявления в виде головной боли,усталости,повышения давления ,боли в костях и т,д,,,а если только ПА,то скорее всего из-за Вашей высокой осведомленности в данном вопросе)
В остальном всё было как всегда. Голова не болела, усталость была обоснованная. А ПА накрыла знатная! Пила всё что дома было: корвалол, две гидазепамины по 0.2, ново-пассит, глицин, ношпу.... Попустило через час ))) И потом, как афтершоки, в следующие два дня тоже были две слабенькие атаки. Наверное всё-таки эта первая па была именно на фоне осознания сильного геомагнитного шторма. Меньше знаешь - лучше спишь ))))
Но я очень люблю астрономию, постоянно зависаю на сайтах Nasa, soho... И никак не могу оградить себя от лишней информации ))) придется смириться )))
Хотя, может что-то и влияет на нас. Мы же часть этого мира, всё взаимосвязано как-то. А знаний пока мало.
Через съехавшую крышу лучше видны звезды :)
Первое предложение не коррелирует со вторым.
Спорт для 99% населения, в т.ч. всдшников унылое говно.
Дистоники на магнитные бури почти не реагируют. Толи дело смена погоды.
А где ты читаешь отзывы о самочувствии?
ну так и я к тому де
это ведь мне категорично написали, что силовые тренировки нельзя и вообще, что это бред и не здОрово
Может не именно спорт, я утрировала. И боже упаси не профессиональный спорт! Просто движение нужно. Нельзя сидеть/лежать целыми днями.
Я в своё время именно сидяче-лежачий образ жизни вела пару лет. Поэтому, когда начала ходить пешком по часу в день, это для меня было как реальный спорт ))))
Через съехавшую крышу лучше видны звезды :)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки