Как похудеть?

[Кучеряшечка]

Я тоже пила оливковое масло - стакан, и стакан сока грейпфрута\с лимоном. Можно чередовать, чтоб было хорошее восприятие, пару глотков масла, потом запивать соком. Так печень и желчный хорошо прочищаются. Лучше, конечно, делать под наблюдением врача, у моей знакомой камни пошли..

ну вы герой, я еле-еле пол рюмки выпиваю

[СтрекоZka]

Спасибо. В первый раз -всегда легче пить. Еще не знаешь, что ждет С чередованием- действительно помогает облегчить задачу.

[Интуиция]

Я тоже пила оливковое масло - стакан, и стакан сока грейпфрута\с лимоном. Можно чередовать, чтоб было хорошее восприятие, пару глотков масла, потом запивать соком. Так печень и желчный хорошо прочищаются. Лучше, конечно, делать под наблюдением врача, у моей знакомой камни пошли..

Я как раз с этой целью и принимала.

Если налить сок лимона и масло в один стакан, - т.к. масло легче, оно оказывается сверху, а сок лимона остается нижним слоем.
Получается, что выпивается сначала масло, а потом сразу залпом чистый лимонный сок, и послевкусие убирает и тошноту подавляет..
Хотя..таки да...гадость та еще

пс. в этом деле настрой важен. Вот щас бы не смогла повторить, не готова морально, а когда доктор прописал, вместо операции по удалению ж/п, пила нормально. Нос зажимала, лимоном заедала и так изо дня в день.

[polinka-2007]

А с печенью все будет в порядке? такое количество масла за 1 раз выпить?
Ведь допускается до 1 столовой ложки.

[Интуиция]

А с печенью все будет в порядке? такое количество масла за 1 раз выпить?
Ведь допускается до 1 столовой ложки.

Для желчегонного эффекта и рекомендуется.

[СтрекоZka]

А с печенью все будет в порядке? такое количество масла за 1 раз выпить?
Ведь допускается до 1 столовой ложки.

Вот, почитайте, если интересно
http://www.nar-med.ru/zag/z56.html

[СтрекоZka]

Я как раз с этой целью и принимала.

Если налить сок лимона и масло в один стакан, - т.к. масло легче, оно оказывается сверху, а сок лимона остается нижним слоем.
Получается, что выпивается сначала масло, а потом сразу залпом чистый лимонный сок, и послевкусие убирает и тошноту подавляет..
Хотя..таки да...гадость та еще

пс. в этом деле настрой важен. Вот щас бы не смогла повторить, не готова морально, а когда доктор прописал, вместо операции по удалению ж/п, пила нормально. Нос зажимала, лимоном заедала и так изо дня в день.

Это точно. Настрой- обязательно.
А у знакомой- большие камни пошли, в итоге- все равно пришлось срочно оперировать. С большим камням в желчном надо быть осторожными с такими процедурами, помоему, вообще это противопоказано.

[Интуиция]

С камнями, шире толщины желчных протоков, естесственно опасно.
Можно сделать только хуже. И уже лапароскопической операцией не обойтись, будут делать полостную, вынимая отовсюду ваши камни.
Я уже не говорю о дикой боли и развивающейся желтухе, при застревании камней в протоках.

[Ната-ли]

Запах мяты перечной может помочь вам избавиться от лишних килограммов. К таким выводам пришли австралийские диетологи, наблюдавшие за пищевым поведением людей с избыточным весом. Специалисты отметили, что те из пациентов, кто каждые 2 часа вдыхал аромат мятного масла, в среднем съедали на 350 ккал в день меньше тех, кто мяты не нюхал. Влияние запахов на функции организма известны давно, к примеру, некоторые запахи способны ввергнуть человека в состояние тревоги или депрессии, а в этом состоянии большинство людей склонны переедать. А аромат мяты подавляет аппетит, снижая выработку желудочного сока. Если пожевать перед едой листик мяты или мятно-ментоловую жевательную резинку, эффект будет сходный.

[СтрекоZka]

Насчет запахов- вспомнила, когда сидела на полном голоде, как есть хотелось, так я все кулинарные книги перелистала, c разных журналов картинки собирала блюд, огромные кульки с магазинов носила, и целыми днями готовила. Наготовлю, надышусь ароматами вкусностей, и есть не хочется. Мужа кормила в тот период "на убой" Он уже не мог столько поглощать еды. А я не могла остановиться... Глазами поедала

[Лена_М]

Насчет запахов- вспомнила, когда сидела на полном голоде, как есть хотелось, так я все кулинарные книги перелистала, c разных журналов картинки собирала блюд, огромные кульки с магазинов носила, и целыми днями готовила. Наготовлю, надышусь ароматами вкусностей, и есть не хочется. Мужа кормила в тот период "на убой" Он уже не мог столько поглощать еды. А я не могла остановиться... Глазами поедала

Неет... я бы так не смогла.... не удержалась бы и чего-нибудь схватила.... у меня наоборот - когда я на диете и в холодильнике шаром покати, чтоб никакого соблазна! Я конечно готовлю и мужу и ребенку, но так чтоб быстренько съели и ничего не осталось.

[polinka-2007]

Запах мяты перечной может помочь вам избавиться от лишних килограммов. К таким выводам пришли австралийские диетологи, наблюдавшие за пищевым поведением людей с избыточным весом. Специалисты отметили, что те из пациентов, кто каждые 2 часа вдыхал аромат мятного масла, в среднем съедали на 350 ккал в день меньше тех, кто мяты не нюхал. Влияние запахов на функции организма известны давно, к примеру, некоторые запахи способны ввергнуть человека в состояние тревоги или депрессии, а в этом состоянии большинство людей склонны переедать. А аромат мяты подавляет аппетит, снижая выработку желудочного сока. Если пожевать перед едой листик мяты или мятно-ментоловую жевательную резинку, эффект будет сходный.

нАОБОРОТ, ОТ МЯТЫ ПОВЫШАЕТСЯ АППЕТИТ

[Джолли 911]

Неет... я бы так не смогла.... не удержалась бы и чего-нибудь схватила.... у меня наоборот - когда я на диете и в холодильнике шаром покати, чтоб никакого соблазна! Я конечно готовлю и мужу и ребенку, но так чтоб быстренько съели и ничего не осталось.

У меня та же проблемка но мои вкусненького хотят и папа им покупает и как специально маме ( мне) канфеты килограмами.......жалко канфеток стоят скучают, мне ж предназначены

[Ната-ли]

нАОБОРОТ, ОТ МЯТЫ ПОВЫШАЕТСЯ АППЕТИТ

Ну когда у меня голодные дни, я жую эклипс с двойной мятой, меня лично отвлекает…и чай с свежей мятой, тоже аппетит убирает, правда и возбуждает нервную систему…мне еще говорили, что хорошо снижает аппетит запах ванили, ну так, как я очень люблю выпечку, то даже не рискую ваниль нюхать (что б слюной не захлебнуться)

[Ирусик Одесса]

А я уже 3 дня кушаю на завтрак отруби(наконец-то их нашла ) с йогуртом, так вкусненько

[SaraJuly]

Сметана с соевым соусом, как по мне, то альтернатива майонезу. Очень вкусно получается.....я растительное масло не очень люблю в салатах, разве что в салате где только пармезан и зелень.

а сметану можно при диетическом питании? и если да, то какой процентности?

[Кучеряшечка]

А я уже 3 дня кушаю на завтрак отруби(наконец-то их нашла ) с йогуртом, так вкусненько

Молотые отруби? И где ты их нашла?

[Ирусик Одесса]

Молотые В Таврии, где крупы всякие

[Кучеряшечка]

Молотые В Таврии, где крупы всякие

А как они выглядят? В прозрачной упаковке? коричневого цвета?

[Ирусик Одесса]

В прозрачной упаковке,как рис например на 1 кг, на вид как панировочные сухари
и вроде они бежжевого цвета