Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 582 из 3778 ПерваяПервая ... 82 482 532 572 580 581 582 583 584 592 632 682 1082 1582 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11,621 по 11,640 из 75555
  1. Вверх #11621
    Посетитель Аватар для Тантра
    Пол
    Женский
    Возраст
    47
    Сообщений
    306
    Репутация
    181
    Цитата Сообщение от Ханна Райч Посмотреть сообщение
    ну да, а вы как считаете, в готовом виде? я же не знаю.. я вообще крупу не то что бы любила сильно. не ем и не хочется, только рис иногда и то не любой... так что как правильно считать крупу не заморачиваюсь. все остально считаю конечно в готовом виде.
    по поводутаблиц - знаю. разбеги бывают очень болье, особенно на фрукту! у меня табличка с какого то сайта пауэр лифтинга.. ей 100 лет. пользуюсь, довольна вполне.
    Продублирую, а то мой ответ остался на прошлой странице незамеченным)
    Ячневая каша на 100 гр готового продукта - 130. Для каш консистенции "размазня", извините))))), применяется коэффициент 0,8. 130*0,8=104 кал в 100 гр готовой ячневой каши размазни.


  2. Вверх #11622
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    дикий? Купили его недавно. Сказали, что там угли не такие долгоиграющие, как в обычном. 114грн полкило. А его есть невозможно. Такая гадость
    За то сколько в нём пользы....

  3. Вверх #11623
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    За то сколько в нём пользы....
    блин, его ж жевать нереально. А что в нем полезного, кроме быстрых углей?
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  4. Вверх #11624
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    блин, его ж жевать нереально. А что в нем полезного, кроме быстрых углей?
    Он же обладает обалденным очищающим эффектом
    ща у меня инет заработает, попробую ссылку найти о его полезности

  5. Вверх #11625
    Живёт на форуме Аватар для Ханна Райч
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    4,892
    Репутация
    6890
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    дикий? Купили его недавно. Сказали, что там угли не такие долгоиграющие, как в обычном. 114грн полкило. А его есть невозможно. Такая гадость
    чистый дикий вроде не едят))) его мешают с пронбойлом (как то так)))) такой темный тонкий, острый. цена это ещё делеко не самая высокая, хотя реально это только от бренда зависит, если найти российский колос, то можно и дешевле купить) про то какие в нем углеводы - хоршие, полезные
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    За то сколько в нём пользы....
    да)) как по мне из гарниров(когда я их ем) - это оптимальное собитание вкуса и пользы (делаю его с овощами и карри)
    Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!

  6. Вверх #11626
    Живёт на форуме Аватар для Ханна Райч
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    4,892
    Репутация
    6890
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    блин, его ж жевать нереально. А что в нем полезного, кроме быстрых углей?
    попробуй смешать с простым рисом)
    Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!

  7. Вверх #11627
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Цитата Сообщение от Ханна Райч Посмотреть сообщение
    чистый дикий вроде не едят))) его мешают с пронбойлом (как то так)))) такой темный тонкий, острый. цена это ещё делеко не самая высокая, хотя реально это только от бренда зависит, если найти российский колос, то можно и дешевле купить) про то какие в нем углеводы - хоршие, полезные


    да)) как по мне из гарниров(когда я их ем) - это оптимальное собитание вкуса и пользы (делаю его с овощами и карри)
    да, черный. острый. Цена это может и невысокая, толькоя не ожидала, что рис может столько стоить
    хм, я его сварила просто. Даже без соли. Может поэтому и не смогла есть
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  8. Вверх #11628
    Кучерявая сладкоежка Аватар для Кучеряшечка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Жемчужина
    Сообщений
    3,073
    Репутация
    4591
    Цитата Сообщение от Ангелок Посмотреть сообщение
    да, черный. острый. Цена это может и невысокая, толькоя не ожидала, что рис может столько стоить
    хм, я его сварила просто. Даже без соли. Может поэтому и не смогла есть
    Попробуй соевый соус туда плюхнуть )))

  9. Вверх #11629
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    Девчата, а сколь про веремени варить его? На пачке написано минимум 40мин. Я варила 50, а воз и ныне там (
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  10. Вверх #11630
    Не покидает форум Аватар для Obod
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    20,785
    Репутация
    15560
    [QUOTE=Кучеряшечка;9293299]Он же обладает обалденным очищающим эффектом

    Может он и обладает очищающим эффектом, только как его почувствовать, если от ложки риса желудок и кишечник аж цементируются!??? Никаким слабительным потом не возьмешь! Хотя существует масса рецептов, как при помощи риса и похудеть, и очиститься! Так что опять-таки не всем, всё подходит!

  11. Вверх #11631
    Живет на форуме Аватар для Ангелок
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    45
    Сообщений
    23,325
    Репутация
    5716
    [QUOTE=Obod;9293495]
    Цитата Сообщение от Кучеряшечка Посмотреть сообщение
    Он же обладает обалденным очищающим эффектом

    Может он и обладает очищающим эффектом, только как его почувствовать, если от ложки риса желудок и кишечник аж цементируются!??? Никаким слабительным потом не возьмешь! Хотя существует масса рецептов, как при помощи риса и похудеть, и очиститься! Так что опять-таки не всем, всё подходит!
    этого мне еще не хватало (с) у меня и так цемент
    Карявка :)
    люблю сильно, сильно...

  12. Вверх #11632
    Не покидает форум Аватар для Obod
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    20,785
    Репутация
    15560
    [QUOTE=Ангелок;9293515]
    Цитата Сообщение от Obod Посмотреть сообщение
    этого мне еще не хватало (с) у меня и так цемент
    Ну Вы попробуйте! Можем Вам и ничего будет! Я в свое время пробовала сидеть на очищающей рисовой диете - это когда с утра ешь вымоченный и вываренный рис (рецепты есть и у Малахова и у др.), а потом в течении 2-х часов ничего не ешь и не пьешь! По идее должен организм сильно очиститься от солей и шлаков! Меня хватило на пару дней, т.к. приходилось и слабительное и клизмы делать. Да и самочувствие лучше не становилось! Причем пару раз такое пробовала - эффект одинаковый! А другие пробовали - худели!

  13. Вверх #11633
    Аленький цветочек Аватар для SaraJuly
    Пол
    Женский
    Сообщений
    5,042
    Репутация
    10583
    Цитата Сообщение от Тантра Посмотреть сообщение
    Так это же на 100 грамм сухого продукта?
    в таблицах обычно готовый продукт учитывается)))) и в диетах тоже))))
    только вот сухариков в разгрузочный день это почему то не касается

  14. Вверх #11634
    Посетитель Аватар для Тантра
    Пол
    Женский
    Возраст
    47
    Сообщений
    306
    Репутация
    181
    Цитата Сообщение от SaraJuly Посмотреть сообщение
    в таблицах обычно готовый продукт учитывается)))) и в диетах тоже))))
    только вот сухариков в разгрузочный день это почему то не касается
    А у меня особенная книжка - в ней и сухой, и готовый, и коэффициенты)) Все для народа, только худейте))

  15. Вверх #11635
    Аленький цветочек Аватар для SaraJuly
    Пол
    Женский
    Сообщений
    5,042
    Репутация
    10583
    Цитата Сообщение от Тантра Посмотреть сообщение
    А у меня особенная книжка - в ней и сухой, и готовый, и коэффициенты)) Все для народа, только худейте))
    возможно))) тем более что конечный продукт зависит от способа его обработки))) потому наверное и цифры во многих местах отличаются

  16. Вверх #11636
    Посетитель Аватар для Тантра
    Пол
    Женский
    Возраст
    47
    Сообщений
    306
    Репутация
    181
    Цитата Сообщение от SaraJuly Посмотреть сообщение
    возможно))) тем более что конечный продукт зависит от способа его обработки))) потому наверное и цифры во многих местах отличаются
    Ну да... По моей таблице даже готовый продукт идет с разными значениями - в зависимости от плотности, консистенции..

  17. Вверх #11637
    Живёт на форуме Аватар для Ханна Райч
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    4,892
    Репутация
    6890
    [QUOTE=Ангелок;9293515]
    Цитата Сообщение от Obod Посмотреть сообщение
    этого мне еще не хватало (с) у меня и так цемент
    неудивительно что ты его так не ешь, никто не будет есть наверное кроме редких эстетов и гурманов...
    смешай с простым острым (по форме) с подсоли как минимум. спещивают примерно 70-75% простого риса остальное дикий
    Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!

  18. Вверх #11638
    Не покидает форум Аватар для Obod
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    20,785
    Репутация
    15560
    Ханна! Ты как-то писала, что некоторое время специально не худела. Для чего тебе были нужны перерывы? Для стабилизации веса? Или чего-то другого? И чем отличается твое питание в период худения от периода нехудения???

  19. Вверх #11639
    Живёт на форуме Аватар для Ханна Райч
    Пол
    Женский
    Возраст
    38
    Сообщений
    4,892
    Репутация
    6890
    Цитата Сообщение от Obod Посмотреть сообщение
    Ханна! Ты как-то писала, что некоторое время специально не худела. Для чего тебе были нужны перерывы? Для стабилизации веса? Или чего-то другого? И чем отличается твое питание в период худения от периода нехудения???
    я не худела потому что мне было лень.. пляж, холодное пиво... фрукты, были, я все это люблю и не могу отказываться, иногда. я стояла в весе, потому ещё что меня устраивал мой вес)))) я собиралась остановится на нем.. никакой другой или нужной причины не было. питание отличалось у меня только одним - дольше загрузочных дней то есть примерно 2 или 3 дня белков потом загрузка.
    Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!

  20. Вверх #11640
    Частый гость Аватар для Cherry_Love
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    948
    Репутация
    381
    Цитата Сообщение от Тантра Посмотреть сообщение
    Если хотите - могу помочь
    Спасибо, напишите, пожалуйста, свое меню, хотя бы на пару дней (завтрак, обед и ужин)
    И еще вопрос, а в славянской клинике не предлагают своего меню?


Ответить в теме
Страница 582 из 3778 ПерваяПервая ... 82 482 532 572 580 581 582 583 584 592 632 682 1082 1582 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения