| ||
Тема: Как похудеть?
Пологается даже 2-3 дня для таких вот загрузокСообщение от Ната-ли
более того, чем больше вес, тем быстрее его сбрасываешь. И однодневные срывы большого вреда не принесут. Главное на следующий день не решить, что все пропало (с)
Я знаю что перебрать можно и 800 ккал
Да я и так мясо только с овощами употребляю! Майонез и кетчуп давно запретные продукты, иногда в некоторых салатах и в очень ограниченном количестве! Но на мое психологическое сознание всякого рода строгие рамки и подсчеты будет однозначно действовать раздражающе! Мне проще голодать, чем считать! И диету, строго расписанную не могу соблюдать, только свою собственную! Поэтому и в вечном поиске!
Ната-ли теорию я знаю, все делаю и получается, но не получается что бы это было на постоянной основе, то есть что бы например - я поехала в отпуск, не занималась этим а обмен продолжал быть ускоренным или нормальным, он замедляется как только я перестаю за этим следить!
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
у меня нарушен метаболизм из-за гормональных проблем....может тоже Вам следует проверить гормональный фон? Мой рост 175, вес 69 кг, но для меня это много, после поздних родов нарушился гормональный фон, поправилась на 30!!!! кг, удалось за 2 года вес уменьшить…
Последний раз редактировалось Ната-ли; 15.01.2010 в 09:35.
Совесть - как хомяк. Или спит или грызет
с гормонами у меня все хорошо... у меня нет дисбаланса, да и похудеть мне особого труда не составляет, но все равно обмен не хочет оставаться ускоренным сам.. ну без моего внимания! меня это не особо удручает! но было бы неплохо...
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
а от куда ты так чётко знаешь его скорость, когда она слабеет, сильнеет? приборчик что-ли придумала?
нет, это все ощутимо.. когда слежу за этим все нормально и даже нарушение питания не страшно.. не поправляюсь. а когда сильно занята, запускаю то от яблока и апельсины на утро +0,5кг! тебе сложно понять вообще как поправится за 5 дней на 5кг... так сказать сытый голодному не товарисч
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Мле легко понять как поправиться за 5-7 дней на 5 кгнет, это все ощутимо.. когда слежу за этим все нормально и даже нарушение питания не страшно.. не поправляюсь. а когда сильно занята, запускаю то от яблока и апельсины на утро +0,5кг! тебе сложно понять вообще как поправится за 5 дней на 5кг... так сказать сытый голодному не товарисч
т.е. ты по весу смотришь. понятно. значит меня таки всё ок. а тебе очень настойчиво рекомендую Бодифлекс, для разгонки обмена веществ- это самый лёгкий и эффективный способ. поэтому я тебе и не товарисч, у меня так какая-то центрифуга.нет, это все ощутимо.. когда слежу за этим все нормально и даже нарушение питания не страшно.. не поправляюсь. а когда сильно занята, запускаю то от яблока и апельсины на утро +0,5кг! тебе сложно понять вообще как поправится за 5 дней на 5кг... так сказать сытый голодному не товарисч
ага, только я не как маленький))) пиво, конфеты, мороженое, торты, все это в необъятных кол-вах....Мле легко понять как поправиться за 5-7 дней на 5 кг
но я так больше не делаю)) да ну его!потом себя не узнаю.. прикинь, взяла вещи в отпуск, а по приезду в них не влезла...
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
та же история, я еле влезла в джинсы в последний день отпускаага, только я не как маленький))) пиво, конфеты, мороженое, торты, все это в необъятных кол-вах....
но я так больше не делаю)) да ну его!
и тоже в джинсы.. блин как же смешно сейчас, когда они с меня спадают!та же история, я еле влезла в джинсы в последний день отпускаэто я хвастаюсь)
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
и тоже в джинсы.. блин как же смешно сейчас, когда они с меня спадают!лучше чтоб спадали )))
Поздравляю ))
На меня некоторые джинсики после НГ ещё в обтяжку
я тоже отдыхала после нового года и не кг в день, но чуть набрала, ну это вода была и я уже спустила, в общем все хорошо, а как летом я больше не отдыхаю, да ну его!
Поздравляю ))
На меня некоторые джинсики после НГ ещё в обтяжку
а когда ждинсики обтягивают это очень секси!
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
Девочки и мальчики, сорьки за флуд, просто седня пятница
Да, забыла приписать, коммерческой выгоды не преследую
Оригинальное средство для похудения - «Свинка на диете» поможет Вам соблюдать диету с улыбкой! Поместите фигурку хрюшки в холодильник, и теперь каждый раз, как только Ваша рука потянется в него за очередным лакомым, но вредным для Вашей фигуры кусочком, она возмущённо захрюкает. Возможно, это заставит Вас задуматься, стоит ли очередная котлетка того, чтобы стать похожей на эту смешную свинку!
«Свинка на диете» – это оригинальный подарок для тех, кто мечтает о стройной фигуре, но у кого не хватает силы воли соблюдать диету. Отныне следить за этим будет эта симпатичная свинка. Механизм её действия прост: она реагирует на свет, который загорается в холодильнике, как только Вы открываете его дверцу. Это самый лучший и беспристрастный диетолог на свете!
Вы можете использовать «Свинку на диете» как в интересах настоящей диеты, так и для охраны своего холодильника от непрошенных гостей или детей, которые едят слишком много сладкого. Как только кто-нибудь посторонний откроет холодильник, свинка просигнализирует об этом громким хрюком. Продукты и фигура спасены!
Последний раз редактировалось Vredina_07; 15.01.2010 в 16:12.
"Прошлое-забыто, грядущее-закрыто, настоящее-даровано!"
(Кунг-фу Панда)
..Вы можете использовать «Свинку на диете» как в интересах настоящей диеты, так и для охраны своего холодильника от непрошенных гостей или детей, которые едят слишком много сладкого. Как только кто-нибудь посторонний откроет холодильник, свинка просигнализирует об этом громким хрюком. Продукты и фигура спасены!
Классная свинка,я такую уже хочуууу
:)
Не, не удаляйте!!! Мне кажется это один из самых эффективных способов, только мне такую свинку в тумбочку со сладостями и выпечкой надо. Супер!
Подскажите, пожалуйста, где можно найти меню по правильному питанию, чтоб вот каждый прием пищи был расписан, что есть, что пить. Интересует не диета, а здоровый образ жизни.
все проверяла-щитовидка немного не в порядке,но сказали не на столько,чтобы я так поправилась.Записываю и ем,как вы написали,но не худею больше,а наоборот вес или набирается,или стоит на месте.Кстати,у меня сидячая работа.Но я худенькая когда-то была при росте 175,весила 65.А сейчас... из бывших однокласников не все узнают.
Последний раз редактировалось Крж; 15.01.2010 в 18:40.
Я со 2 января после 5 часов вечера не ем, только 1% кефира стаканчик вечером, ну и иногда чашечка несладкого кофе с молоком. Чувствую себя отлично, сразу уменьшился живот и на весах минус килошка. Рассчитываю через пару месяцев потрясти себя результатами. И кстати, вечером, кушать совсем не хочеться. Видно таки натренировать желудок можно.)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки