| ||
Тема: Как похудеть?
если я буду есть как ты, то не сработает!Сообщение от oushann
мой метод сложнее технически, он работает, но его можно не правильно выполнять и тогда толку не будет.
а на счёт физ занятий - они дают многое!!! я раньше была худой, 50 кг, но сейчас я красивее, 51-52 кг, потому-что я из мышц, а не из мяса. и уже нет цели весить на эти 2 кг меньше.
занимайся! не бросай!
я понимаю что занятия это мышцы, я не бросаю, они меня совершенно не напрягают
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
этого никто не знает, ты же не пробовала.
Интро мы не спорим, не устану повторять - мы докапываемся до истины. А одними тренажёрами вес не откорректируешь, проверено на себе. А вот бодифлексом реально, но не без контроля питания, диетой это не назовёшь, но и есть всё подряд нельзя вообще, а при похудении так точно.
да, добилась, от дня отсчёта я похудела на 19кг
нет, не покину, потому что я не собираюсь бросить питание, просто сделаю его мение жестким, более углеводным иногда)))
как удерживать? ка как всегда, ем только что можно: овощи, соление, сыры, мясо. никакого спиртного, ну не больше 1/3бакала шампанского. правда вчера сожрала 6 кофнет и эклер, но это секрет))))
Жизнь прекрасна. Когда знаешь, что кого-то раздражаешь!
девочки я прошла курс масажа всего тела (10 штук), потом была у костоправа и слегка масаж раз 5... и за несколько дней я потеряла 5 кг... теперь ем наночь слойки из духовки или пиццу и 54кг.. хотя раньше 60 не меньше... вот год продолжаю сама себе масажировать ноги (просто проблема что болят и отекают ) но по совместительству не поправляюсь.... это к тому, что могут быть загрязнены мышцы и все такое.. так что кто здоров органами то можете делать себе сами масажики..
Девченки! Поздравляю всех с Новым годом! Желаю всем в следующем году достичь желаемого веса! Похудеть, постройнеть! Быть самыми красивыми и привлекательными!На зависть тем, кто не может оторваться от холодильника и дивана!
Вместе мы все сможем и всего добьемся! Всем счастья, здоровья!!!!!!!!
С Новым годом!
С Новым счастьем!
С Новым годом поздравляю!
Счастья в жизни Вам желаю!
Чтоб прожить Вам этот год
Без тревог и без забот.
Чтобы все мечты сбывались,
И в году чтоб в этом новом
Предстоящем молодом
В мире - мира, в жизни-счастья
И веселья полный дом!
Всем кто в ссоре - помириться,
Всем кто холост - пожениться,
Про обиды позабыть,
Кто не любит - полюбить,
Всем кто болен - стать здоровым,
Расцвести, помолодеть,
Всем кто скучный - стать веселым,
Некрасив - похорошеть,
Всем кто тощий - стать потолще,
Слишком толстым - похудеть,
Слишком умным - стать попроще,
Недалеким - поумнеть!
Всем седым - чтоб почернели,
Чтоб у лысых волоса -
На макушке загустели
Как сибирские леса!
Чтобы песни, чтобы пляски
Не смолкали до утра!
Девчушки, поздравляю всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!
и пусть новый год принесет вам только хорошее!!!!!!!!
и всем исполнения желаний!!!!
Счастлива, потому что жизнь прекрасна!
Ну что, в новый год, с новыми килограммами?)))))
точно точно ,а теперь их снова скидыватьНу что, в новый год, с новыми килограммами?)))))тяжело!!!
Раз в год можно и потерпеть, я опять не смогла удержать себя в руках, и объелась, и продолжаю кушать до сих порточно точно ,а теперь их снова скидывать
за то я счастлива, планирую с 3-го января уже начать нормально кушать ))))
Я не объелась ..но всё равно как то не привычно для меня на ночь есть и немного тяжело в желудкеРаз в год можно и потерпеть, я опять не смогла удержать себя в руках, и объелась, и продолжаю кушать до сих пор
за то я счастлива, планирую с 3-го января уже начать нормально кушать ))))(
Ой, а как у меня тяжелоооЯ не объелась ..но всё равно как то не привычно для меня на ночь есть и немного тяжело в желудке
Но я уже всеми мыслми в похудении
Так же само и у меня ..все мысли что надо в спорт зал идти или на танцыОй, а как у меня тяжелооо
Но я уже всеми мыслми в похудении
А уже завтра ну или точно после завтра планирую пойти в залТак же само и у меня ..все мысли что надо в спорт зал идти или на танцы
Ну в зал я не знаю а на танцы в понедельник точно идуА уже завтра ну или точно после завтра планирую пойти в зал
блин к а киллограмов уже прилично за два дня набралосьНу что, в новый год, с новыми килограммами?)))))
Не расстраивайся, это же всё поправимоблин к а киллограмов уже прилично за два дня набралось
спасибо, особо не растраиваюсь, конечно поправимо, и пока что заметно только мнеНе расстраивайся, это же всё поправимо
но как его трудно поправлять
Скажи Ханна Райч
а сколько времени у тебя это заняло? 19 кг-это же супер!!!!!!!! Какой самый главный принцип твоего похудения? Я во время второй беремености оооочень много набрала(больше 15 кг) и теперь мучаюсь все ни как не могу вернутся в форму.
Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!!!!!!!!!
кстати, в понедельник поставила цель похудеть-похудела за 2 дня на 3 кг
с утра ем что хочу(углеводы в разумных мерах, а лучше вобще не есть) а вечером вна фитнес, 2 часа степа, и потом в сауну, а потом не есть, только пить, ну совсем немного сыра сьела пару грам
и дискомомфорта не был, только положительные эмоции
а сейчас дома-заняться не чем, а в холодильнике столько всего!!!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки