Депрессия и методы борьбы с нею.

[Mixmix]

Какая польза будет вашим близким от ваших страхов?

Какая польза вашим близким от ваших вредных привычек, например?

Вы так говорите что можно подумать что в самом страхе есть спасение.

Предупрежден, значит вооружен.

[lexar]

Простите, не соглашусь
Защищающийся статичен. Он отбивается... Подходи с любого боку и жри
И не важно как и где, в драке или "духовной драке"

Классическое конфу построено на зищите и контр-атаках.
Атакующий рискует больше, чем защищающийся.
На войне, при близких условиях, атакующие несут потери 4:1.
Легче сидеть в окопе и отстреливаться, чем бежать навстречу пулям.

[lalalyla]

Ау, слышим звон, но не знаем где он.
Я не предлагаю заплывать за буйки и переходить дорогу на красный свет.

[Танюха37]

Ау, слышим звон, но не знаем где он.
Я не предлагаю заплывать за буйки и переходить дорогу на красный свет.

А было бы прикольно

[барабанщик]

Классическое конфу построено на зищите и контр-атаках.
Атакующий рискует больше, чем защищающийся.
На войне, при близких условиях, атакующие несут потери 4:1.
Легче сидеть в окопе и отстреливаться, чем бежать навстречу пулям.

Это конечно...Если атакующий будет действовать по "правилам"
По поводу кунг-фу..Вам в жизни много приходилось дратся?

[Капитан-Грей]

Все мы подверженны депрессии в разной мере. Просто мы об этом не подозреваем.

[Mixmix]

По поводу кунг-фу..Вам в жизни много приходилось дратся?

Короткоствол конечно же рулит!

[lexar]

Это конечно...Если атакующий будет действовать по "правилам"
По поводу кунг-фу..Вам в жизни много приходилось дратся?

Нет.
Моё мастрерство распростроняется далее.
Я не ставлюя себя в условия, в которых нужно защищаться ... или нападать.

[барабанщик]

Нет.
Моё мастрерство распростроняется далее.
Я не ставлюя себя в условия, в которых нужно защищаться ... или нападать.

Так и я, о томже Но, дело в том, что в такие условия могут поставить вас.
И потом, какая разница, кулаками или "духовно"?

[lexar]

Так и я, о томже Но, дело в том, что в такие условия могут поставить вас.
И потом, какая разница, кулаками или "духовно"?

Не могут. Ибо Я не ставлю себя в такие условия.
Это как черная кошка в темной комнате,
теоретически ее можно поймать.
Но только теоретически.

[барабанщик]

Не могут. Ибо Я не ставлю себя в такие условия.
Это как черная кошка в темной комнате,
теоретически ее можно поймать.
Но только теоретически.

Тоесть вы не допускаете, что некто, может включить освещение? Или стенки разломать? Или собаку-барабаку в комнату запустить?

[lexar]

Тоесть вы не допускаете, что некто, может включить освещение? Или стенки разломать? Или собаку-барабаку в комнату запустить?

Проводки в комнате нет.
На собак стоят копканы.
А разломав стенку кошку поймать нельзя - вы просто расширите ей место для манёвра.
Все настолько просто, что сложно.

Вы пытаетесь расширить условия задачи: по умолчанию нет света и собак.
Занятие бессмысленное. На каждое расширение можно ответить аналогичным расширением.

Но прикол в том, что мне пофиг.
Я не воспринимаю вас, как нападающего, а свой ответный бред, как защиту.

[Deila]

Ребята, проблема гораздо сложнее..
Вы когда нибудь общались с человеком полностью закомплексованным, которому с детства внушали, что все не так...?
Вам наверное странно это слышать, но знаете, как иногда дети забивают одноклассника своими насмешками...Тут очень похожий случай, но делали это родители, и некоторые окружающие, которые пытались казаться сильными на фоне весьма слабого...
Факт в том, что человек, вроде бы и хочет измениться, но ничего для этого не делает.
Есть такая позиция - я этого делать "не могу", " я другая " и т.д. Мой увещевания, что все одинаковые, только кто-то в сложный момент раскисает, а кто-то собирается, не приносят никакой пользы. И слова, что человек не "не может", а он "не хочет", все впустую...
Я чувствую себя абсолютно бессильной - даже во время обещения мы постоянно возвращаемся к этой теме (да это случилось недавно, но хачем же себя травить), я пытаюсь изменить что-то и опять туда же...
Собаку я предлагала, даже свою на время отдать, но человек весьма непрактичный и боится.

Однажды она уже лечилась от депрессии, за прошедшее время вроде все нормализовалось, сейчас боюсь обострения.

Как объяснить человеку, что ее спасение в ее же руках, никто просто свободными ушами ей не поможет.

И честно говоря, цель непонятна - зачем такой душевный мазохизм? это же разрушение, а не созидание

почитала и задумалась... где-то я это уже слышала, где-то я это уже проходила.

1. в своем вопросе ты сама себе уже дала ответ. я выделила его жирным шрифтом.

2.вспомнила. ничего нового в этой ситуации нет, все уже много раз изучено психологами и по полочкам разложено)------
недавно читала книгу Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" описывается похожий случай( он же типичный)

Чeгo жe вы xoтитe? He cтoль yж мнoгoгo. Ho тoгo нeмнoгoгo, чтo cтaлo для вac жeлaнным, вы жeлaeтe cтpacтнo, c нacтoйчивocтью нe дoпycкaющeй мыcли oб oткaзe.
Пoчти вce нopмaльныe взpocлыe люди xoтят:
1. Здopoвья и бeзoпacнocти.
2. Пищи.
3. Cнa.
4. Дeнeг и тoгo, чтo нa ниx пpиoбpeтaют.
5. Увepeннocти в cвoeм бyдyщeм.
6. Ceкcyaльнoгo yдoвoльcтвия.
7. Блaгoпoлyчия для cвoиx дeтeй.
8. Чyвcтвa cвoeй знaчитeльнocти.
Пoчти вce эти жeлaния yдoвлeтвopимы, вce зa иcключeниeм oднoгo, cтoль жe глyбoкoгo и вaжнoгo, кaк пoтpeбнocть в пищe и cнe, нo oнo peдкo бывaeт yдoвлeтвopeнным. Фpeйд eгo нaзывaeт - "жeлaниeм быть вeликим", a Дьюи - "жeлaниeм быть знaчитeльным".

ваш случай под номером 8.
вашей подруге нравится это состояние, то что она беспомощьна, что с ней няньчутся... она сама выбрала себе эту роль и ей давольна. Описываемый случай в книге:

Mэpи Poбepтc Peйнxapд paccкaзaлa мнe oднaжды o цвeтyщeй здopoвoй мoлoдoй жeнщинe, кoтopaя cтaлa изoбpaжaть из ceбя бecпoмoщнyю бoльнyю, чтoбы пoчyвcтвoвaть cвoю знaчитeльнocть. B oдин из днeй этa жeнщинa былa вынyждeнa из-зa cвoeгo вoзpacтa, вepoятнo, пpизнaть тoт фaкт, чтo oнa никoгдa нe выйдeт зaмyж. Гoды oдинoчecтвa тянyлиcь, ocтaвляя вce мeньшe нaдeжд нa ee oжидaния. Oнa лeглa в пocтeль, и в тeчeниe дecяти лeт ee cтapaя мaть пyтeшecтвoвaлa c пoднocaми нa тpeтий этaж и oбpaтнo, нocя eй пищy. Ho oднaжды измyчeннaя тpyдoм cтapyшкa cлeглa и yмepлa. Hecкoлькo днeй "бoльнaя" cтpaдaлa oт гoлoдa, нo пoтoм oнa вcтaлa, oдeлacь и внoвь вepнyлacь к нopмaльнoй жизни.

[Deila]

3. у моего парня есть мамаша с подобным складом характера.
пока были живы ее родители старенькие уже, она требовала о себе заботы, в магазин не пойти не могу, там меня обвесят, обидят.
на базар.. да вы что?! там столько людей!!!, они меня обидят!!!!
с соседями договориться о чем-то... я не умею!!!! не могу!!!! работать не могу, начальство злое!!!!
и так до 40 лет...
родители умерли, у сына уже своя семья и няньчится с ней он не собирается, и что бы вы думали? стала вполне самостоятельная и в магазин ходит и на базар.. и с соседями здоровается. а иначе как? с голоду помереть же можно!!! ведь теперь никто не принесет ничего, вот и сама всему научилась.

[Танюха37]

Не могут. Ибо Я не ставлю себя в такие условия.
Это как черная кошка в темной комнате,
теоретически ее можно поймать.
Но только теоретически.

При хорошем слухе, кошка такого пинка под зад может получить, что ого-го!!! Как Вы не ставите себя в такие условия? Вы живёте или существуете?

[Капитан-Грей]

Если бы строители строили здания так же, как мы строим свое общение, первый залетевший дятел разрушил бы цивилизацию.

[lexar]

При хорошем слухе, кошка такого пинка под зад может получить, что ого-го!!! Как Вы не ставите себя в такие условия? Вы живёте или существуете?

Ладно, повторим игру в дополнительные условия.
Против хорошего слуха у кошки отличная реакция и ночное зрение.
Условия задачи по умолчанию предпологают что кошка вас видит, а вы ее - нет.

То, о чем я хочу сказать - жизненный опыт последних лет .Я живу. Живу энергично.
Годами не получаю никаких агрессивных реакций со стороны окружающей среды.
Годами нахожусь в хорошем настроении с легким опусканием на усталость и небольшие беспокойства, которые, при желании, подправляю до нейтрального уровня. Понятно, что никакой хандры, никакой дипрессии нет и впомине.
Один из моих девизов: "Не бывает плохих событий, бывает неправильное отношение к ним!".
С главной опасностью - скукой борюсь расширением поля деятельности. На днях, например, начал восстанавливать зрение ... после 30 лет стажа близорукости. Не то что бы сильно нужно, но сложно и интересно. Игра.

[Miss I]

У каждого человека бывают моменты, когда ничего не хочется и это тянется не день, не два, а некоторое время, бывает годами. Когда я пребываю в таком состоянии, конечно, сложно что-то делать, кого-то слушать, как правило, нахожу решение после того, как депрессия проходит, но всё-таки есть некоторые жизненные правила, что ли, которые помогают. Во-первых, если человек верующий, он может пойти в церковь, поставить свечку, помолится и всё пройдёт, забудется плохое. Во-вторых, можно поговорить по душам с человеком (можно и с незнакомым лицом), когда выговариваешься, на душе становится легче. В-третьих, запланировать путешествие в другой город, страну, чтобы не находится там, где человек может вспомнить неприятные моменты в его жизни. В-четвёртых, влюбится, тогда появляются новые заботы: встречи с любимым, подарки, а самое главное – любовь и взаимность. Вообще, путей решения проблемы, придумать можно много и говорить всегда легче, чем делать, но попытаться можно. Ведь не зря есть поговорка: всегда после дождя будет светить солнышко. ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!

[Танюха37]

Ладно, повторим игру в дополнительные условия.
Против хорошего слуха у кошки отличная реакция и ночное зрение.
Условия задачи по умолчанию предпологают что кошка вас видит, а вы ее - нет.

То, о чем я хочу сказать - жизненный опыт последних лет .Я живу. Живу энергично.
Годами не получаю никаких агрессивных реакций со стороны окружающей среды.
Годами нахожусь в хорошем настроении с легким опусканием на усталость и небольшие беспокойства, которые, при желании, подправляю до нейтрального уровня. Понятно, что никакой хандры, никакой дипрессии нет и впомине.
Один из моих девизов: "Не бывает плохих событий, бывает неправильное отношение к ним!".
С главной опасностью - скукой борюсь расширением поля деятельности. На днях, например, начал восстанавливать зрение ... после 30 лет стажа близорукости. Не то что бы сильно нужно, но сложно и интересно. Игра.

У меня два кота, и по поводу, кто кого видит и слышит, я могу с Вами поспорить. Получают на раз-два, мне пофиг, лучше они видят или я лучше слышу. С Вашим девизом я полностью согласна, но... Мы к сожалению очень закомплексованы общественным мировоззрением, поэтому , врядли можно жить без взглядов на общество. Когда-то я пыталась с этим спорить, но получилось, что пришлось столкнуться именно с этим Я тоже, человек-весьма энергичный, не могу сидеть без дела, постоянно чем-то занимаюсь и научилась строить свои мысли в соответствии с обществом. Я живу, мысли становятся реальностью, но я не выбрасываю со счетов наше общество и моё окружение. Да, иногда, хочется послать всех-куда подальше, но этого, пока что, не имею возможности сделать. Я думаю, Вы не далеко от меня ушли

[Капитан-Грей]

Не делайте из депрессии социальной проблемы.