ну да
это каждый может, просто внимательным нужно быть.
Ну и всегда помню совет одного очень мудрого врача (в плане еды): никого не слушай, что и сколько надо пить и есть, когда, с чем, не следуй никакаи диетам, тенденциям, доктринам, слушай только себя и ты сама себе все подскажешь.
Ну я, надеюсь, Вы понимаете, что речь не о потакании обжорству, алкоголю и т.п.
Социальные закладки