Фитнес-клубы Одессы

[Martisha]

На Тополева детская комната до 21 00 работает,есть очень много программ детского фитнеса,и танцы тоже. Мне там нравится. Коплю денег,чтобы купить абонемент к Новому году. А по поводу коррекции фигруы,там в счет абонемента входит бесплатная консультанция фитнесс-тренера,она тебе все расскажет и на все проблемы обратит внимание и посоветует тренировку.

спасибо. надо будет детально узнать про детские программы

[Alesi]

А давайте проголосуем

если спортзал возле работы - то выходи чуть заранее и успеешь на 18)
а если возле дома - нужно доехать сперва - и многим удобнее на 19

в Спортаке достаточно кардио тренажеров .
И в Глорию и в Спортак лучше зайти и посмотреть
В Мистрале кардио в общем зале и почти всегда заняты...

[Олеся_]

Не все работодатели приветствуют уход пораньше ладно это мелочи

[NAT_ChaM]

Подскажите пожалуйста, "Форма" работает сейчас?

да вроде. все большие клубы работают

[Дежавю]

Посоветуйте к кому пойти на групповые занятия в Форме?была только у Иры на танцах , очень понравилось, но хочется попробовать аэробику.

[Бегущая по волнам]

Ребята, подскажите пожалуйста, где у нас в городе есть занятия танцами для мальчиков и девочек подростков (10-16 лет), а именно что-то в стиле хип-хоп, брейк-денс, street style и подобное?

Спасибо

[stereo*]

Кто в курсе стоимости абонементов в вертикали на Вильямса и как там дела обстоят с йогой. Кто ведет и насколько тесно на этих тренировках?

[Mishel'ka]

Ребята, подскажите пожалуйста, где у нас в городе есть занятия танцами для мальчиков и девочек подростков (10-16 лет), а именно что-то в стиле хип-хоп, брейк-денс, street style и подобное?

Спасибо

НА Жуквоского, дворец Леси Украинки, там на одной терриртории как минимум 2 танцевальные школы, Марича и Штаб квартира.

[exacting]

Посоветуйте к кому пойти на групповые занятия в Форме?была только у Иры на танцах , очень понравилось, но хочется попробовать аэробику.

Пробуйте ко всем. Одному тренер нравится, другому нет. Все индивидуально. Возьмите на ресепшон расписание - там сзади описаны все тренеровки. Выбирайте по вкусу и начинайте. Заняться собой никогда не поздно.

[Дежавю]

Cегодня взяла посмотрела добавили много новых тренировок. Что такое Bosu? кто был расскажите?

[Hush Hush]

Посоветуйте к кому пойти на групповые занятия в Форме?была только у Иры на танцах , очень понравилось, но хочется попробовать аэробику.

ИМХО, я бы только к Тане ходила

[Беся]

Статья (нагуглила)

БОСУ: разносторонняя тренировка

Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?
У занятий на босу (именно так называется полусфера) гораздо больше возможностей, чем у многих фитнес-программ.
БОСУ – это как?
На БОСУ можно стоять, балансировать, прыгать, садиться, опираться. Причем все это можно делать с обеих сторон – используя его основанием вверх и вниз (собственно, название и произошло от аббревиатуры Both Side Use – «использовать с обеих сторон»). Степень жесткости босу, и соответственно, сложность тренировки, можно регулировать, выпустив из него немного воздуха.
И там еще много интересного...... Воть

[-Cody-]

ИМХО, я бы только к Тане ходила

Барановой? Полностью поддерживаю! Степ у неё потрясающий... я больше таких тренировок ни у кого не видела..
Девочки ещё в тренажёрке у неё персоналки брали - результат впечатляет)))

[Беся]

Да К мадам Екатерине Точиловской вообще бы в жизни не пошла!! Вообще не понимаю на каких основаниях её еще держат в "Форме"

Странно, Форма предлагала её в качестве инструктора на курсы обучения первого уровня степа. Мне показалось, что видими хорошо ведет и понимает

[Дежавю]

Спасибо за ссылочку , сейчас поинтересуюсь.

[Hamely]

Беся, у меня уже нервный тик при виде желтого мячика (а у пресса спазм, глобальный), а как представлю если тебе ещё эту полусферу позволить, вдогонку к утяжелителям на ноги (как ты любишь), то это ж жесть... ))

[Alenkaya]

В Шторме новое расписание. Ктото уже ходил на новые занятия? Что за зверь такой Круговая тренировка?

[Hamely]

хм ... Шторм спёр у Вертикали тренировку?

круговая, она же в Вертикале "Station Change", она же "треинровка по станциям", т.е. по 2 минуты чередуется силовая нагрузка с аэробной... весёлая и сильная тренировка это я про Вертикаль.. взмонжо в Шторме нечто другое, не знаю

[Беся]

Беся, у меня уже нервный тик при виде желтого мячика (а у пресса спазм, глобальный), а как представлю если тебе ещё эту полусферу позволить, вдогонку к утяжелителям на ноги (как ты любишь), то это ж жесть... ))

В "Вертикали" такой нет Не боись . Интересная тренировка, но малоразнообразная, если можно так выразиться.... Но прикольно!!!!

[Беся]

хм ... Шторм спёр у Вертикали тренировку?

круговая, она же в Вертикале "Station Change", она же "треинровка по станциям", т.е. по 2 минуты чередуется силовая нагрузка с аэробной... весёлая и сильная тренировка это я про Вертикаль.. взмонжо в Шторме нечто другое, не знаю

Бывают разные, на конвенциях пару раз были интересные варианты. Но у нас эта тренировка еще с года 2004