Как похудеть?

[Кучеряшечка]

Интерсно сколько для этого потребовалось процедур? Я вот что-то всегда слабо верила, во всякие там приборы для стимуляции в области живота, но если вы говорите что результат на лицо, сори на животе , надо бы тоже попробывать. А то все мои тренировки и усилия тренера как-то проходят мимо.

Попробуйте, хуже вам от этого точно не станет

[Ksanurka]

Девочки, посоветуйте, как небольшую жировую прослойку на животе лучше убрать.Пресс есть, спортом занимаюсь, ножки , ручки худенькие , а вот с животика очень сложно убрать последний сантимерт.. В принципе - и так нормально всё, но хочется всё же чтоб всё идеально было.. и никак не могу себя взять в руки и сделать этот рывок....

[Ханна Райч]

Девочки, посоветуйте, как небольшую жировую прослойку на животе лучше убрать.Пресс есть, спортом занимаюсь, ножки , ручки худенькие , а вот с животика очень сложно убрать последний сантимерт.. В принципе - и так нормально всё, но хочется всё же чтоб всё идеально было.. и никак не могу себя взять в руки и сделать этот рывок....

раз там так мало, може покачать пресс с поясом для похудения? он как раз на такое расчитан, как я понимаю

[Мамуля!!!!]

Девочки, посоветуйте, как небольшую жировую прослойку на животе лучше убрать.Пресс есть, спортом занимаюсь, ножки , ручки худенькие , а вот с животика очень сложно убрать последний сантимерт.. В принципе - и так нормально всё, но хочется всё же чтоб всё идеально было.. и никак не могу себя взять в руки и сделать этот рывок....

Не пробовли когда прессик делаете одеть пояс тдля похудения или обмататься клеёнкой чтоб пропотеть?

[Ханна Райч]

Не пробовли когда прессик делаете одеть пояс тдля похудения или обмататься клеёнкой чтоб пропотеть?

это называется у дураков мысли сходятся

[Мамуля!!!!]

это называется у дураков мысли сходятся

Это точно ..

[Vredina_07]

Встречаются Раневская и Марлен Дитрих.
-- Скажите, -- спрашивает Раневская, -- вот почему вы все такие худенькие да стройненькие, а мы -- большие и толстые?
-- Просто диета у нас особенная: утром -- кекс, вечером -- секс.
-- Ну, а если не помогает?
-- Тогда мучное исключить.

[Мамуля!!!!]

Встречаются Раневская и Марлен Дитрих.
-- Скажите, -- спрашивает Раневская, -- вот почему вы все такие худенькие да стройненькие, а мы -- большие и толстые?
-- Просто диета у нас особенная: утром -- кекс, вечером -- секс.
-- Ну, а если не помогает?
-- Тогда мучное исключить.

Классно ,вот это сама классная диета

[Ханна Райч]

Классно ,вот это сама классная диета

да! особенно про исключить мучное)))))

[oushAnn]

Девочки, посоветуйте, как небольшую жировую прослойку на животе лучше убрать.Пресс есть, спортом занимаюсь, ножки , ручки худенькие , а вот с животика очень сложно убрать последний сантимерт.. В принципе - и так нормально всё, но хочется всё же чтоб всё идеально было.. и никак не могу себя взять в руки и сделать этот рывок....

Масаж вакумной баночкой может помочь, но после него обязательно пошлёпайте кожу, чтобы тонус вернуть.

[Ksanurka]

Спасибо, попробую. Я когда занимаюсь, то всегда хорошо потею.. Но может и правда стоит ещё и обернуться чем-то...

[Russya]

Я обматывала животик пленкой и так не только пресс качала, а вообще тренировалась - мне помогло приубрать ненависную складочку.

[polinka-2007]

Я когда бегала на стадионе обматывала пищевой пленкой живот, ягодицы и бедра - вода стекала ручьем. Так после этого ощущение классное было, что за 1 раз уже похудела. И в общем эффект был быстрее.

[Vredina_07]

Девочки, а кто, когда и как устраивает разгрузочные дни???
поделитесь впечатлениями

[Ханна Райч]

Девочки, а кто, когда и как устраивает разгрузочные дни???
поделитесь впечатлениями

мне нравится на чае без сахора

[Кучеряшечка]

Девочки, а кто, когда и как устраивает разгрузочные дни???
поделитесь впечатлениями

У меня разгрузочный день - это чай, и всё, без сахара естественно

Согласна с Ханной, у меня тоже такие загрузки что я потом диву даюсь, чего же я не худею

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

Господа, я вас прошу... О сексе - это в МиД. Там: на здоровье - кексом, раком, боком, попом, каком - все, что душе угодно. А здесь - худейте, плз, и не флудите, ибо от флуда люди в бане страшно толстеют.

[polinka-2007]

Девочки, а кто, когда и как устраивает разгрузочные дни???
поделитесь впечатлениями

Я не устраиваю, у меня желудок мой несчастный этого не выдерживает.
Я просто ежедневно ем умеренно, чтоб не приходилось потом голодать в разгрузочных днях.

[Natella]

Сегодня в передаче "Доброе утро" по 1 российскому каналу был сюжет про похудение в бане. Перед заходом в парилку на тело нанести смесь : мед+соль+натертый хрен(сок)+черный перец. Посидеть там минут 10. Начнется потоотделение, выйти, посидеть под простынкой 10 минут, потом смыть под душем. Пара таких процедур избавит от нескольких кг

Естесственно за счет выведения лишней жидкости))))

[Ksanurka]

Ой, девчата, как вы выдерживаете на чае-то только...