Лучше сразу подушкой задушиться. Вы пробовали дышать через плотную ткань в 5 слоев? В итоге воздух к вам все равно будет поступать через боковые щели.
По поводу 21 дня скажу, что знаю как минимум один пример, когда перестройка организма происходит за 28 дней: ) А худею я за неделю: )
Социальные закладки