Как похудеть?

[Natella]

что-то я если честно ничего не понял из того что вы написали??? что именно жесть, и что значит стоя проехать?

не садится. Что ж непонятного? ))

Вот ответ

[Galleon]

Так я поэтому у тебя и спрашиваю: если я сжигаю столько калорий - во время сна, работы, уборки, поездок и походов по городу, ходьбы по лестницам - и при этом ем всего 1200 калорий в день, почему я не умираю?

потому-что недостаток берется из ---- а тут 2 варианта, жира или мышц

[Galleon]

Вот ответ

ну каждому свое вроде и полезные советы даю, а вам все равно надо писать не жрать ничего, одним кефиром, и 12 кило за неделю, вот это супер да?

[Ангелок]

кушайте кашку.
но в первой половине дня.

кстати, я соврала. Я во второй прием пищи ем овсянку.

[Ангелок]

ну каждому свое вроде и полезные советы даю, а вам все равно надо писать не жрать ничего, одним кефиром, и 12 кило за неделю, вот это супер да?

не поняла, мы вроде не про кефир, а про езду на велике. Или это тоже диета, а не спорт? )))

[Natella]

ну каждому свое

К чему это?
Был вопрос, дан ответ.

[Demimoore]

Кто это на кефире в неделю по 12 кг теряет? Неделю в силу заболевания желудка питаюсь кефиром и упаковкой хлебцов (всего около 600 ккал/сутки) ... Никаких 12 кг и в помине нету! Но что самое удивительное - энергии стало в 2 раза больше. Откуда она берется, из старых запасов?

[Ханна Райч]

я в вопросах похудения темная. Мне нужна действенная Видимо, попробую низкоуглеводку, потому что безуглевдка не работает, как показывает время...

она то работает, но соль вся в том, что наш организм это такая зараза которая приспосабливается ко всему! по этому и надо делать эти загрузачные дни, мы организм как бы обманываем и заставляем потом апять сжигать жир

[БМ- 13]

Кто это на кефире в неделю по 12 кг теряет? Неделю в силу заболевания желудка питаюсь кефиром и упаковкой хлебцов (всего около 600 ккал/сутки) ... Никаких 12 кг и в помине нету! Но что самое удивительное - энергии стало в 2 раза больше. Откуда она берется, из старых запасов?

мусор выходит. очищается кровь, органы пищеварения, соли выходят. организм становится чище и моложе. а для энергии это и надо.

[Ханна Райч]

мусор выходит. очищается кровь, органы пищеварения, соли выходят. организм становится чище и моложе. а для энергии это и надо.

а потом за неделю-другую эти кг вернуться в полном объеме

[Lolk@]

а потом за неделю-другую эти кг вернуться в полном объеме

ПОДДЕРЖИВАЮ!!!

[Ханна Райч]

ПОДДЕРЖИВАЮ!!!

и это в лучшем случае.. а то и 110-120%

[Demimoore]

а потом за неделю-другую эти кг вернуться в полном объеме

какие кг? я же пишу, что весы показывают практически то же самое, только сил на все больше, несмотря на то, что ем в 2 раза меньше, чем обычно...

[Ханна Райч]

какие кг? я же пишу, что весы показывают практически то же самое, только сил на все больше, несмотря на то, что ем в 2 раза меньше, чем обычно...

да я про те кг что выходят от прочисточки кииром!

[БМ- 13]

а потом за неделю-другую эти кг вернуться в полном объеме

килограммы возвращаются тогда когда мы после таких вот разгрузок начинаем извиняюсь жрать на ночь и смешивать углеводы с белками- жирненькое, соленое, сладкое. и все во второй половине дня.

[Lolk@]

килограммы возвращаются тогда когда мы после таких вот разгрузок начинаем извиняюсь жрать на ночь и смешивать углеводы с белками- жирненькое, соленое, сладкое. и все во второй половине дня.

Ну...если сидеть на кефире НЕДЕЛЮ называется разгрузкой...

[Ханна Райч]

килограммы возвращаются тогда когда мы после таких вот разгрузок начинаем извиняюсь жрать на ночь и смешивать углеводы с белками- жирненькое, соленое, сладкое. и все во второй половине дня.

нет! они вернуться в любом случае, я не разу по крайней мере не слышала об братном, только тут однвжды читала...
это жы не жир уходит, а вода, шлаки там разные.... потом все равно наберается это

[БМ- 13]

уважаемые приверженцы искренней возвратиловки сброшенных кило и так мечтающих похудеть!! По желанию могу сбросить вам в личку фото до и фото после похудения. (18 кг примерно) что бы вы поняли что ничего не возвращается если заниматься спортом (хотя бы 2 -3 раза в неделю) и иногда устраивать разгрузки в виде тех же кефиров и яблок. про голодание молчу, опять начнут кидаться тапками. что ж вы так боитесь того что организм сам все отрегулирует если дать ему такую возможность?

[БМ- 13]

нет! они вернуться в любом случае, я не разу по крайней мере не слышала об братном, только тут однвжды читала...
это жы не жир уходит, а вода, шлаки там разные.... потом все равно наберается это

тогда нет смысла вообще говорить о похудении и изменении себя и ничего не менять. Т.е. не менять в голове ничего. а жить уже по твердой установке что вес не уйдет что бы ни предприняли.

[Lolk@]

уважаемые приверженцы искренней возвратиловки сброшенных кило и так мечтающих похудеть!! По желанию могу сбросить вам в личку фото до и фото после похудения. (18 кг примерно) что бы вы поняли что ничего не возвращается если заниматься спортом (хотя бы 2 -3 раза в неделю) и иногда устраивать разгрузки в виде тех же кефиров и яблок. про голодание молчу, опять начнут кидаться тапками. что ж вы так боитесь того что организм сам все отрегулирует если дать ему такую возможность?

Я не занималась спортом вообще и скинула за 7 мес. 21 кг.Диета М.П. прошел год набрала пару кг. Ем всё!!!