Сейчас столько ютуб каналов столько сайтов подробно обьясняющих что можно а что нельзя. Что в принципе инструктор если и нужен то столько для того что бы быстрее понять как правильно делать то или иное упражнение.
Ну я конечно с тобой согласен - нужно подходить к этому делу с умом а не тягать 100 кг штангу с согнутой спинойвезде важна мера и ум.
Своими руками ничего не делаю! Они у меня золотые, правда растут из ж.пы.
Та понятно, что зал не помешает, но питание тоже играет немаловажную роль)
Да, это тоже, бывает, не просто.
Мальчики, вы немного не понимаете. Одно дело, когда женщины худеют, потому что муж сказал, что она толстая и совсем другое, когда она это делает, потому что ей самой хочется изменить свою фигуру, в угоду лишь собственному желанию.
Ой, чего люди там только не творят)))
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=362645004579475&id=205179979511304
Счастье не находят, его создают))
Целлюлитные тетки раздражают!![]()
Находил я врагов там,где были друзья и друзей,где их быть не могло
Социальные закладки